孕妇能吃虾吗.孕妇能吃虾吗？孕妇一天吃多少虾合适？

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孕妇能吃虾吗？孕妇一天吃多少虾合适？

优质回答虾口感美味，营养丰富，能够制做多种多样美味。虾也是准妈妈补钙补锌、补碘的优选食材，但是孕妇吃虾需要注意适量，那么孕妇能吃虾吗？孕妇一天吃多少虾合适

🍤孕妇能吃虾吗？

虾是准妈妈补钙补锌、补碘的优选食材，但前提条件是准妈妈草虾没有皮肤过敏等反映，假如草虾等海货商品皮肤过敏，则不适合吃龙虾。

🍤孕妇吃虾有哪些益处？

孕妇吃虾有以下益处：1、补充蛋白；2、维护内分泌系统；3、补钙补锌；4、补碘。但是孕妇吃虾需要注意适量，一天吃2到3个虾就可以，吃太多反倒不太好。

🍤孕妇一天吃多少虾合适？

孕妇一天吃2到3个虾就可以，高蛋白饮食，鸡鱼肉蛋奶虾，孕妇婴儿奶粉，多吃蔬菜新鲜水果饮食搭配多元化有益于宝宝发育。

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