用手过度导致尿频怎么办

今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊尿频怎么办,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

手淫了5年，基本每天都做，现在觉得尿频准备戒除，应该怎么办?

答手淫了5年，基本每天都做，现在觉得尿频准备戒除，应该怎么办

手淫会导致前列腺病变和泌尿系感染!而且，会有神经衰弱，和体虚的情况!

咱们就针对性的调理一下!

1，前列腺病变会有性功能异常，

所以要注意多食用含“锌”的食物，我建议吃苹果!

可以用枸杞泡水喝!(建议还是必要时检查一下)

2，泌尿系感染!预防的方法是多饮水!(建议还是必要时检查一下)

3，会有神经衰弱，建议注意休息不要久坐!多吃豆类等食物!

4，体虚!其实手淫导致的体虚不是只用食补，食补其实不如锻炼对身体有益处!我建议你每天多锻炼慢跑就可以，跑到感觉身体热了就可以!

预防与戒除手淫的方法:

注意几点!

1，被子应轻薄一点，不要太过暖和

2，睡前用冷水洗涤局部或腰部

3，就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著。

4，要晚睡早起。

5，多运动，让体力有适度的发泄。

6，戒看一切不良的影片、不说绮语。

7，晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃。所谓‘饱暖思淫欲’，晚上若吃太饱，淫欲心会比较强。

手淫导致尿频，尿急，尿不尽

答前列腺问题吃药只是缓解，更重要的是平时生活习惯的改善，不吸烟喝酒，不熬夜，不吃辛辣，这是一个长期的过程，只要自己注意保养，一般都没有问题的，不要有太大的心理压力，每个人都会这样那样的病症，不要丧失信心，生活还是要继续的，手淫要节制，一周一次最好，不要禁欲，否则会更严重，因为前列腺液拍不出来会加重的，手淫要注意卫生，最好用飞机杯，平时注意锻炼，对了羞色之恋情趣商城的飞机杯不错，很便宜，而且都是正品，干净卫生，，纯手打，请。

了解了上面的内容，相信你已经知道在面对尿频怎么办时，你应该怎么做了。如果你还需要更深入的认识，可以看看若米知识的其他内容。