今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊肺气肿治疗方法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
气功有什么功效和作用
最佳答案联系气功可以养生保健之外,还可以治疗四种疾病。那么练习气功的方法有哪些呢?下面就一起了解下,气功可以治疗的疾病,以及气功的练法。
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。下面我们就来了解下气功有什么功效和作用:
气功有什么功效
1、心血管疾病
现知原发性高血压病除了遗传因素外,还和心身障碍有关,冠心病心绞痛的发作也可由精神紧张诱发,这类疾病虽然还有饮食起居等复杂因素,但气功疗法配合药物控制,对这类疾病是确实有效的。
即使是器质性心血管病如风湿性心脏病、心肌炎、心功能不全、血管弹性减退乃至硬化,采用动静结合的气功疗法,也有利无弊,但应考虑病情轻重缓急,采用不同的功法和功量。一般以放松入静的坐功或站桩功为主。血脂及粘度增高者,只要血压不是过高,心电图改变不太明显的,可适当增加动功功量。
2、消化系统疾病
溃疡病、慢性胃肠炎及胃肠道功能紊乱引起的各种病症,气功锻炼可调整消化道功能,阻断恶性循环,有利于溃疡的修复和炎症的消退,尤其是胃肠功能紊乱引起的腹泻便秘,采用“内养功”可收到较好的效果。此外,对慢性肝炎和胆囊炎,“内养功”也可促进局部血液循环,消除内脏郁血,调节消化液的分泌,促进肝功能的恢复。体质好的可适当增加动功功量和自我保健按摩。
3、呼吸系统疾病
常见的呼吸系统疾病有肺结核、慢性支气管炎、肺气肿,矽肺及肺心病等,气功调息法以及配合呼吸的动功,均有利于这类疾病的.康复。在自然腹式呼吸基础上加强的气功顺呼吸法,可使横膈活动幅度增加数倍,从而使肺的代偿功能加强,肺气肿和矽肺,没有特异性药物可以治疗,应用气功锻炼之所以有效,发挥肺功能的代偿潜力是一个重要原因。
此外,气功还可改善免疫机能,降低过敏反应,故对慢性支气管炎和支气管哮喘有益。又因气功改善了肺循环和氧交换,消除了肺部郁血,从而减轻了右心负担,故对肺原性心脏病患者也有一定好处。
4、精神神经系统疾病
大量的神经官能症,其主要发病机理是由心因性原因引起大脑皮质功能紊乱,以及皮质和皮质下中枢机能失调,气功可调整其机能的紊乱,使兴奋和抑制过程得以平衡,从而减轻或消除焦虑状态,改善睡眠,甚至可改变性格。对皮质下中枢的敏感现象,包括各种主观不适及客观体征,都能取得一定的疗效。
气功的静功对这类疾病是有针对性治疗作用的,但是如果掌握不当,也不易见效,甚至发生气功偏差。最好配合适当的动功,并根据体质适当增加功量,可增强静功的效果。对神经痛、血管性头痛、紧张性头痛、美尼氏综合征、震颤麻痹、性机能障碍等,气功也可使症状得到一定程度的缓解,可作为主要或辅助康复手段。
推荐两种气功锻炼`功法
1、动功
第一步:伸臂收腹。平躺在垫上,自然向头部后面伸直手臂,两手相扣,手臂贴着耳朵收缩腹部,把肩胛骨向上提重复25~50次。
第二步:收腹提臀。仰面躺在地板上,两手平放在地板上,或者交叉抱在脑后两腿膝盖向胸前收,使它们成90度收缩腹部,收臀离地使两腿向上移动动作的幅度很小,只是提臀而已,不用摇动两腿,重复25~50次。
第三步:左右伸脊。平躺在垫上,两手放在下腹部上,通过将左右下肢向下拉伸呈行走状,以活动脊柱旁肌肉,重复25~50次。
2、静功
第一步:调匀呼吸。又称“调息”。即把呼吸分解为吸、停、呼三阶段并缓慢调匀,使呼吸持续稳定。建立鼻呼鼻吸、气沉丹田的条件反射。呼吸时,大脑要有意识地诱导,使气下沉丹田,逐渐、耐心地建立条件反射。
第二步:意守丹田。又称“调心”,即在意念活动中,想象以腹内脐下一寸五分处的气海穴为中心形成一个球形,使思想集中,排除杂念。意守应自然,不可无意去守,亦不可强守,应是似守非守。愈静则效果愈好,达到稳定安静的半睡眠状态,可对高级神经中枢起到保护性抑制作用,结合内脏自然而平缓的活动,使身体各部的机能恢复到正常的生理状态。练呼吸时要意守呼吸,体会呼吸的柔和自然,舒适平稳,达到“意念合一”。
第三步:缓慢收功。练完功后不要急于起来,要以肚脐为中心,用一手掌按在肚脐上,另一手掌心贴在这只手的手背上,两手同时以肚脐为中心揉转,先由内向外,由小到大缓缓划圈,左转三十圈。稍作停顿后,再由外向内,由大到小划圈,右转三十圈,到肚脐处停止,即是收功。然后可以随意活动身体,但不要做剧烈运动。
注意事项:正确认识,去伪存真功前准备,提高效果遵循指导,掌握要领循序渐进,持之以恒注重总结,防走弯路。
练静功至一定程度,会觉丹田部位有一股温热气感真气聚集、储蕴。下伸至会阴穴,往后向上升经督脉经络的长强、夹脊、玉枕、百会等穴,再向前往下,循任脉经络由“膻中穴”回到“丹田穴”,出现任督经气循环的感觉小周天循环。再进一步锻炼,可出现真气沿全身十二条经络及奇经八脉循环的感觉大周天循环。练功到此,人就会感到周身经络气血通畅,精力充沛。
需要强调的是,静功与动功要相互结合,且要持之以恒进行训练,才能取得最好效果。动功通过舒筋活络使气血得以畅行无阻,静功通过意识诱导呼吸将真气聚集丹田,使之运行全身,两者结合,共奏祛病、健身、减肥、美肤之效。
肺气肿怎么治啊?
最佳答案首先,肺气肿可以使用中药化肿涤肺汤来治。
其次,肺气肿患者适量吃白萝卜是有益的,但单靠白萝卜不能医治肺气肿。中医认为,肺气肿属于喘症、肺胀范畴,是因长期咳喘,气逆反复发作,导致五脏功能失调,气血津液不畅通所致的。白萝卜具有一定的通气化痰的效果,可起到温肺化痰,健脾理气的作用。肺气肿患者可将白萝卜切碎用蜜煎后,细细嚼咽。
最后,1、饮食多补充蛋白质类食物。有心力衰竭者,则应注意忌盐。若长期饮食量较少,又用利尿剂者应注意补充钾离子。食品中以桔子、香蕉、鲜蘑菇等钾离子含量较高。
2、最好戒烟,避免烟尘和有害气体吸入。同时配合进行太极拳、气功、长距离步行等体疗方式。
肺气肿有治吗?
最佳答案肺气肿
肺气肿是指由某些肺部慢性疾病,如慢性支气管炎、支气管哮喘、广泛性支气管扩张
等引起,其中极大多数是由慢性支气管炎引起。
肺气肿的主要表现为进行性气急。初起时仅在劳动或上楼时气急,后来在一般活动或
平地行走,甚至说话、穿衣乃至休息也有气急。病性严重时,因缺氧,口唇及指端出
现青紫。肿气肿到了后期可发展为肺心病。
肺气肿由于肺功能遭到损害,单纯靠药物治疗不能解决问题。进行腹式呼吸锻炼,增强
膈肌活动度,提高肺通气量,可以改善症状。具体做法是:患者取坐位,一手放在胸前,
一手放在腹部,吸气时用鼻吸入,尽量将腹部挺出;呼气时用口呼出,作吹口哨样,将
腹部内收,如此反复进行。另外,还可以通过打太极拳,练气功等来改善肺功能。戒烟
和治疗慢性支气管炎可以预防肺气肿。
肺气肿都有什么症状,要如何治疗呢?
最佳答案肺气肿的症状表现:
1、肺气肿发病缓慢,多有慢性咳嗽、咳痰史;
2、当继发感染时,出现胸闷、头痛等症状;
3、肺气肿病人病情严重时,呼吸困难加重;
肺气肿的治疗:
1、由于感染会诱发肺气肿发病,因此,平时要积极的预防和控制感染,防止感冒的发生,一旦出现了感染情况要立即进行抗生素治疗。
2、做呼吸功能锻炼,以加强呼吸肌的活动。
3、根据病情给患者服用相应的药物治疗,使疾病得到较好的控制和预防。
4、多参加运动也能使该病得到及时的治疗,病人可根据自身病情进行相关的室外锻炼,如气功、太极拳等,这些比较舒缓的运动比较适合肺气肿患者,运动强度较小。
人们很难接受与已学知识和经验相左的信息或观念,因为一个人所学的知识和观念都是经过反复筛选的。若米知识关于肺气肿治疗方法介绍就到这里,希望能帮你解决当下的烦恼。