今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊罗汉果的功效与作用及食用方法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
罗汉果的功效作用有哪些
优质回答罗汉果的功效作用有哪些
罗汉果的功效作用有哪些，罗汉果，被誉为神仙果，它的功效与作用涉及很多方面，中医认为，罗汉果，清肺利咽，有生津止渴的功效，因此家庭生活都会有它的身影。那么它还有什么功效呢？现在分享罗汉果的功效作用有哪些，一起来看看！
罗汉果的功效作用有哪些1
一、罗汉果的功效与作用
1、美容瘦身
罗汉果含有丰富的维生素C有抗衰老、抗癌及益肤美容作用，还有降血脂及减肥功效，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象。
2、生津止渴
罗汉果口感甜美可以解馋，有生津止渴、清热润肺的作用，可以用于治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。
3、清热润肺
罗汉果甘寒质轻，能够润肺化痰，对于咳嗽痰稠、咯吐不利、干咳无痰、肺热郁闭咽痛、便秘等症都有一定的功效。
4、润肠通便
罗汉果质滑性润，宣上导下，能够清热泻火、润肠通便，可用于肺热肠燥便秘、头痛目赤，单味泡服或配清热泻下药以增强药效。
5、利咽开音
罗汉果能够清宣肺气、利咽开音，对治疗声哑、喉燥干咳有一定的帮助，用来泡水喝时加一点甘草效果会更好。
6、增强免疫
罗汉果既可提神生津、提高人体免疫力、预防呼吸道感染，常年服用还能够延年益寿，因此被人们誉为“神仙果”。
二、罗汉果的食用禁忌
1、夜尿患者
梦遗以及夜尿患者千万不能服用罗汉果泡水。罗汉果具有利尿的功能，若是在睡前喝了罗汉果茶水，很容易导致半夜不断的进入卫生间，从而影响到睡眠，并且还会伤害到脾胃。
2、寒凉体质
罗汉果性凉，对于那些体质寒凉、敏感的人群都需要格外的注意，最好是不要食用。若是身体患有慢性咽炎，食用罗汉果是有利于病情的，但是一定要注意用量，若是过了，反而不利于病情的恢复。
3、不能隔夜
罗汉果是不能隔夜喝的，它含有多种维生素、矿物质，从而有利于降低人体的肝火，还利于咽炎的并且。若是隔夜的话，会导致罗汉果药性的减弱，细菌的滋生，对身体的健康是非常不利的。
罗汉果的功效作用有哪些2
罗汉果的'功效与作用
（一）罗汉果的功效
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有清肠排毒的功效，是减肥果品，常年服用，能驻颜美容、延年益寿。现代中医认为，罗汉果，清肺利咽，化痰止咳，润肠通便，主治肺热咳嗽，咽喉疼痛或失音；肠道燥热，大便秘结。现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
（二）罗汉果的作用
降血糖作用
现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。中医也认为，糖尿病是燥热伤津导致的消渴病，罗汉果不能作为主要的治疗药物，但是可以作为辅助治疗且作用颇大。
抗衰老作用
罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C，有抗衰老的作用。传说数百年前有位叫罗汉的乡村医生，常在广西永福县龙江一带的山岭间采集草药。经过多次行医实践，他发觉一种野生藤果有消痒止痛的功效。叶可治顽癣、痈肿。根可敷疮疖，果毛是刀伤良药。遂加以研究、栽培和应用。山里人以此果煮茶长期饮用，高寿者众多。人们由此怀念罗汉，更将此果取名为罗汉果。中医认为罗汉果能益寿延年，现代医学也认为，罗汉果对延缓衰老有一定的作用。
防治坏血病、抗癌作用
因为罗汉果中含有丰富的维生素C，因而食用它可以防治坏血病、癌症。研究发现，微量元素硒对癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。显然，补硒可成为人们预防癌症的有效措施。人体内存储硒的能力很弱，因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒。而罗汉果不愧为传说中的神仙果，同样拥有着硒含量。
罗汉果泡水的功效和注意事项
优质回答罗汉果泡水有润肺止咳、生津止咳的功效，是一种比较不错的清凉解暑的饮品，适用于肺热或肺燥咳嗽。但是罗汉果是一个偏寒性的药材，小孩子不宜多喝，否则会造成腹泻的情况。本文将深入探究罗汉果泡水的功效和注意事项读者更好地了解该饮品。
🌡️润肺止咳
罗汉果泡水有润肺止咳、生津止咳的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽。
🍹清凉解暑
罗汉果泡水是一种比较不错的清凉解暑的饮品。
👶小孩可以喝
当小孩子出现咳嗽、痰多、上火的症状的时候，是可以喝罗汉果泡水的。对小孩子的病情也有一定的帮助。
🚫不建议多喝
罗汉果是一个偏寒性的药材，小孩子不宜多喝，否则会造成腹泻的情况。
🍲熬成粥或煲汤更好吸收
罗汉果熬成粥或者是煲汤，对于小孩子来说会更好的吸收。
罗汉果的功效与注意事项
优质回答中医药学认为，罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。所以孕妇可以饮用，但是不能够长期大量饮用。它只是一个辅助性的治疗，如果炎症比较大的话最好还是去医院积极治疗，以免影响胎儿。
🤰孕妇可以饮用
罗汉果作用缓和，对于孕妇还是可以合理应用的。
🌡️清热润肺
罗汉果具有清热润肺的功效，用于肺燥咳嗽、咽喉干痛、暑热口渴。
💩润肠通便
罗汉果具有润肠通便的功效，用于肠燥便秘。
🍵罗汉果茶的饮用量
罗汉果茶喝少量是无事的，但不要太多，常量就可以了。
🍐冰糖炖梨的食用方法
可以食用冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
🍵罗汉果茶的制作方法
可以选用罗汉果3个，剥碎加适量水蒸熟每日1剂，早晚服用，对伤风感冒、咳嗽多痰、胃热便秘有很好的治疗作用。
罗汉果的功效及药用价值
优质回答的： 味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还 罗汉果 罗汉果 有润肠通便的。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
罗汉果的作用： 罗汉果的一种,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎性,咽喉火性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”.
罗汉果的吃法
罗汉果猪肺汤 罗汉果猪肺汤 (1)糖果饮 原料：罗汉果250克，白砂糖适量。 制法：将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒乾，压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮
(2)罗汉果粳米粥 原料：罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。 制法：将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。
(3)饮料 原料：罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克 制法：1. 罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。 2.锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。 3. 将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用。
(4)罗汉果八珍汤 用料：瘦肉适量，罗汉果半个，龙眼肉15克，龙利叶50克，蜜枣6粒，花旗参20克，杏仁20克，北沙参15克。 做法：瘦肉洗净，原件放入，加各药物、水适量，煲2.5小时汤浓，即可饮汤食肉。
(5)银耳罗汉果烫鸡汤 用料：银耳40克，鸡1只，罗汉果4个，南杏少许，红萝卜200克，姜2片，盐适量。 制法：1.将银耳洗净，用清水浸透;2.鸡剥好，去内脏，焯水后用清水冲洗干净;3.红萝卜去皮，切厚块;4.加适量清水入场堡堡开后，放入鸡、罗汉果、南杏、银耳、红萝卜及姜，堡开后，改用慢火继续堡约3小时左右，加入调味料调味即可饮用。
罗汉果凉茶
几种药用组方（供参考）
1、罗汉果茶：罗汉果20g，沸水浸泡15分钟后代茶饮用。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。
2、罗汉果猪肺汤：罗汉果1个，猪肺适量煲服。本方对滋补肺阴、治疗气管炎、肺结核有一定的功效。
3、治百日咳方之一：罗汉果1个，柿饼15g。水煎服。治百日咳方之二：罗汉果1个，鱼腥草、一箭球各30g。水煎服。
4、罗汉果益母草汤：罗汉果15g，益母草10g，水煎服。本方用于妇女咳嗽、月经不调。
5、汤：罗汉果 10g，山楂片 10g。把罗汉果洗净、压碎，与山楂用250 g净水于锅中煎煮，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中，如加蜂蜜适量蜂蜜味道更佳。
【罗汉果的功效与作用】、【罗汉果怎么泡水】
罗汉果是什么
优质回答罗汉果是一种植物的果实，也叫神仙果，一般产于中国的南部。在夏季的时候开花，秋季会结果他的未甘性凉，能够润肺止咳，生津止咳，所以一般会用来治疗肺热肺燥咳嗽，百日咳暑热等这些疾病。
一、罗汉果的功效与作用
从中医角度来讲具有很好的清热、润肺、化痰的作用，本身可用于治疗风热感冒所致的咳嗽、痰多。除此之外，罗汉果还可以用于治疗慢性咽炎，常见于老师或者说话比较多的人，频繁的说话导致咽部不适、慢性咽炎，可以采用罗汉果代茶饮来帮助患者快速的改善临床症状，同时罗汉果本身还可以迅速的帮助人体提供能量。
二、罗汉果的医疗作用
罗汉果还有一定的抗衰老作用，由于罗汉果含有丰富的维生素C和微量元素硒，可以帮助人体延缓衰老，这就是罗汉果的主要的功效与作用。罗汉果性凉、归肺、脾经，具有清肺利咽、润肠通便、化痰止咳的功效，罗汉果有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等。
三、罗汉果的禁忌与副作用
罗汉果的禁忌人群是比较多的，主要包括体质虚寒或者是孕妇、年老体弱等人群。罗汉果是属于生活当中比较常见的一种中药，而且性质比较凉，在吃了之后有可能会导致体内的寒气加重，特别是对于肺寒或者是外感咳嗽的患者，同时对于孕妇或者是年老体弱的人群也是不易使用的，以免导致身体虚寒。
接受生活中的风雨，时光匆匆流去，留下的是风雨过后的经历，那时我们可以让自己的心灵得到另一种安慰。所以遇到说明问题我们可以积极的去寻找解决的方法，时刻告诉自己没有什么难过的坎。若米知识关于罗汉果的功效与作用及食用方法就整理到这了。
