今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊怀孕前症状,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
孕期口味大反转，闻到肉就想吐，该如何保证给胎宝的营养？
最佳答案说起怀孕以后常见的孕期反应，除了大家最先想到的孕吐，还有就是在口味上的改变。比如在怀孕之前，非常喜欢吃的某样食物，在怀孕以后却不想吃了。当然也有与之相反的情况出现。
突然对某种味道或者是某样食物非常反感，通常和孕吐是时间出现的。当闻到或者是吃到这种自己非常反感的食物，很容易引发孕吐。
一位怀孕两个月的朋友问我，在怀孕以后自己不想吃肉，甚至不能闻到肉的味道，但是又怕这样会影响到胎儿生长所需的营养。这样的情况该怎么办呢？
怀孕以后不能吃肉，甚至不能闻到肉味，这样的情况并不少见。我在孕早期也出现过这样的情况，在孕前本来我是一个无肉不欢的人，但是怀孕以后有好几个月时间，根本不能闻到肉味。
孕期不想吃肉的准妈妈通常是以下情况。有些准妈妈在怀孕之前吃肉就很少，怀孕以后因为妊娠反应带来的恶心呕吐等症状，会更反感吃肉。还有些准妈妈在孕前是可以正常接受肉味的，但是怀孕以后，特别是孕早期，由于孕吐的情况，就开始不喜欢吃肉了。这样的情况通常在孕吐症状逐渐消失以后，慢慢就又能接受肉味了。
孕期不想吃肉，但是准妈妈又会担心，这样会不会缺乏营养，特别是影响到胎儿的正常发育呢。
其实即便是孕期不想吃肉，也不用过于担心，因为营养的摄入并不是单靠某一种食物。注意食物的多样性，合理搭配，也能够达到营养的均衡。
怀孕不同时段，对营养的需求也不一样。
【孕早期】
在孕早期胎儿比较小的时候，对营养的需求是比较少的。在这个阶段，是准妈妈出现孕吐情况最为高发的时期。
孕早期如果准妈妈的胃口不太好，饮食比较少，也不要过于担心会影响到胎儿，因为胎儿这时候需求的营养是比较少的。
为了缓解孕吐的症状，在孕早期饮食口味顺其自然就好，可以少食多餐。
【孕中期】
孕中期胎儿发育较快，这时候需要的营养也会逐渐增加。大多数孕妇到孕中期的时候，孕吐症状消失了，胃口也变好了。这时候就需要注意营养的搭配，在饮食方面，保量更要保质。
不喜欢吃肉的孕妇，可以通过蛋、奶制品来补充蛋白质。搭配上主食以及蔬菜水果等，让营养更全面。
如果不喜欢吃猪肉，牛羊肉等红肉类，可但是可以接受鸡肉、鱼、虾等白肉类，那么就可以吃一些自己能接受的白肉。
【孕晚期】
在孕晚期，除了要注意饮食的营养，还需要注意不要摄入过多的热量和脂肪，避免胎儿过大，增加分娩难度。这样也可以避免孕妇的体重过高，影响自身健康出现妊娠高血压，妊娠糖尿病等问题。
在孕晚期，可以适当地多吃一些蔬菜水果等，主食可增加一些粗粮，这样不仅能够帮助控制体重增长过快，还可以帮助预防孕晚期的便秘。
另外，在孕晚期还要注意饮食的卫生情况，尽量不吃过凉、过辣的食物，避免因饮食不当引发腹泻。在孕晚期发生腹泻，容易诱发早产。
在孕期，准妈妈的饮食，关乎胎儿的生长发育所需的营养，所以要重视起来。如果因为口味的原因，某种食物不喜欢吃，那么就用有相同营养素的其他食物来代替。
但是如果挑食偏食特别严重的话，担心缺乏某种营养素可以检查一下，在医生的指导下额外补充。
孕期饮食的要点，其实非常简单，就是保证食物种类的多样性，尽量不挑食不偏食。这样营养全面，妈妈和宝宝才更健康。
怀孕初期有哪些症状？
最佳答案怀孕初期在临床上多指妊娠早期，孕妇常出现以下几种症状：
1、停经：正常情况下，月经周期为21-35天左右，平均约28天。有性生活史，同时超过正常月经周期10天未发生月经的情况下，可考虑有妊娠的可能；
2、受精卵着床出血：大约在排卵与着床之后的8天，大部分人没有明显的感觉，但部分孕妇会着床出血，出血的颜色一般为粉红色或棕色，敏感的人还会有酸疼感，但一般症状比较轻微，孕妇不必过于担心；
3、白带增多：怀孕后，由于雌孕激素水平的变化，子宫颈腺体和阴道黏膜分泌液增多，导致白带增多；
4、早孕反应：通常出现在停经6周左右，表现为畏寒、头晕、乏力、嗜睡、食欲缺乏、恶心、晨起呕吐等症状。也有部分孕妇伴有情绪改变，如易怒、抑郁、暴躁、感性等，多在停经12周左右消失，部分体质较好的孕妇可能不出现早孕反应；
5、乳房变化：多数孕妇自觉乳房刺痛、膨胀感，可见乳房体积逐渐增大，乳房皮肤表面积静脉明显浮现。还可有乳头增大，乳头和乳晕出现明显的色素沉着等变化。此外，在乳晕周围可能会出现皮质增生的深褐色结节，又称为蒙氏结节；
6、尿频：由于怀孕会引起子宫前倾增大、变软、呈球形等表现，而增大的子宫在盆腔内会压迫膀胱，引起孕妇尿频，当妊娠12周子宫增大超出盆腔后，尿频可自行消失；
7、其他症状：部分孕妇可出现雌激素增多，表现为蜘蛛痣、皮肤色素沉着等。也有部分孕妇可出现子宫收缩、不适、腹胀、便秘等症状，但正常情况下不会发生子宫出血。
看完本文，相信你已经得到了很多的感悟，也明白跟怀孕前症状这些问题应该如何解决了，如果需要了解其他的相关信息，请点击若米知识的其他内容。
