今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊无副作用,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
金花葵有没有副作用
答金花葵有清热凉血解毒的效果，属于食物，可以吃的，没有副作用。
1、金花葵味甘无毒、具有通淋、清热的功效。
2、 金花葵含有大量的黄酮类物质，以及多种维生素，可以清除人体内的自由基，也能延缓血管老化，对高血压、高血脂以及高血糖等多种不良症都有很好的预防作用。
3、金花葵是一种营养价值很高的食材，它含有多种氨基酸和矿物质，另外它还含有数量较多的雄性激素，男性食用以后能起到出色的补肾作用。
扩展资料：
食用价值
金花葵的嫩果可食，富含人体所需的多种氨基酸和微量元素，所含的雄性激素较高，是被称为植物伟哥补肾草物（即黄、红秋葵）的1.6倍，常食对提高男性中老年的性功能具有显著效果。
金花葵非但无毒、无异味、无副作用，而且芳香扑鼻，味美可口，可直接入口鲜食、凉拌、热炒、做汤或掺面食食用，或以花泡水代茶、泡酒或炒鸡蛋食用，还可与其他食品原料搭配制作各种美味菜肴、馅料、冷食、冷饮等。
金花葵的根、茎、叶可全部粉碎过细目筛后做成称为“榆皮面”的面粉，营养价值很高，经常食用可预防心脑血管疾病。
令人奇特叫绝的是，金花葵鲜花入口后人们马上就会有一种奇、鲜、爽、香、心旷神怡的感受，一切劳累、困顿很快烟消云散，具有明显的缓解紧张情绪，助人放松的调整心态功能。
由于它的生物酮含量较高，泡水、泡酒或做成茶叶对扩张血管非常有利，是心脑血管疾病患者的首选饮品。
参考资料来源：百度百科-金花葵
减肥神器奥利司他真的有效吗？
答流言：
奥利司他是“无副作用减肥药”。
真相：
作为广告满天飞的“减肥药”，奥利司他号称“无副作用”。果真如此吗？
奥利司他是什么
奥利司他是一种仅作用于肠道、几乎不进入血液的非处方药物。
它可以通过抑制肠道脂肪酶，使得食物中大分子的脂肪难以被分解，从而减轻体内对脂肪的吸收，最终达到降低体重的效果。
这样看来，奥利司他的确可以被称为传统意义上的“减肥药”使人体重减轻的药。据统计，它能抑制近似1/3的脂肪吸收，对于降低体重和血脂确实有一定作用。除此之外，奥利司他对于胰岛素抵抗症状和血压水平也有积极影响。其作为非中枢性抑制的减肥药物，仅仅作用于肠道，对全身的影响较小，着实是肥胖者的福音。
奥利司他的副作用
乍一听，奥利司他的确非常诱人。但看一个药物不能单看疗效，还要看副作用。
奥利司他并非网传的“无副作用减肥药”，相反，它有着不少副作用。
由于奥利司他抑制了食物中脂肪的吸收，因此大部分脂肪都留在了食糜里面，随着肠道排出。因此，它很容易导致大便次数增多、软便、稀便、脂肪便、腹痛、恶心等症状。
同时，奥利司他对于肠道、内分泌和代谢的影响也不可小觑。
奥利司他虽然不进入血液，但仍有部分会被吸收，这些成分对肝和肾有一定程度的影响
，肝损伤是该药一个重要ADR（Adverse Drug Reaction的缩写,意为药物不良反应），肝肾功能有问题的人群须留意并遵循医嘱。而且，对奥利司他中任何一种其他成分过敏的患者也不能服用。如果同时在服用其他药物，也要避免药物相互作用带来的不良反应。
对于部分人群，奥利司他不宜使用。如18岁以下的青少年和妊娠的妇女，患慢性吸收不良综合征或胆汁淤积症的人群，应禁止使用。
奥利司他有致癌风险，因此要尽可能在医师的指导下进行购买和服用！
奥利司他真的可以“一周10斤”、快速减肥吗？
对于高碳水化合物摄入的人群来说，奥利司他并不能阻止碳水化合物的吸收，因此大量的碳水化合物依旧会在体内继续积累，逐渐转化为脂肪，肥胖的症状仍旧不能得到有效缓解。
而针对高脂肪摄入的人群，因为奥利司他抑制了脂肪的吸收，一开始服用药物会让他们“吃不饱”。机体会一直反馈能量不足的信号，因此，相较于以前，患者会吃的更多。总体下来，短期收效并不能达到预期。但经过长时间饮食控制和药物服用后，奥利司他不仅可以使体重减轻，还能有效减少人体的内脏脂肪含量，间接改善代谢紊乱，降低肥胖风险。同时，研究表明，血液中的胆固醇、低密度脂蛋白等含量也明显降低，有效缓解血脂较高带来的问题。
严格意义上来看，奥利司他并不是吃了就能减轻体重的“减肥药”，只是降低了脂肪吸收。
另一方面，由于维生素中有一大部分属于脂溶性，抑制脂肪吸收也会影响这些维生素的吸收，对于蔬菜水果食用较少的人群来说，单纯使用奥利司他反而会导致维生素缺乏，引起营养不良。
小结
奥利司他的药效对于减肥只能说是辅助性质的手段，而非起决定性作用。网传“7天瘦下10公斤”之类的说法都是夸大其词。
此外，奥利司他的具体使用情况要根据现有的肥胖情况进行判断。该药的适应人群为肥胖或超重者，部分产品说明书建议BMI大于24的患者使用。非超重人群不应将食用该药来取代运动、饮食控制等健康减重方法。
即使服用奥利司他，也需要保证一日三餐的膳食营养均衡。只有管住自己的嘴，拒绝蛋糕、奶茶等美味的诱惑，摄入低热量的食物，才能真正减下肥来。另外，也要注意膳食控制与运动相结合。
参考文献：
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李凌鸥, 刘东方. 奥利司他的临床应用及减重机制研究进展[J]. 科学咨询, 2018, 000(006):51-52.
黄世杰. 由于致癌危险美国消协要求奥利司他撤出市场[J]. 国外医学:药学分册, 2006.
关于修订奥利司他制剂说明书的通知 国食药监注[2010]359号
陈曦, 梁冰, 王一歌, et al. 奥利司他对肥胖伴非酒精性脂肪性肝病的作用及危险因素的影响[J]. 临床肝胆病杂志, 2006, 22(2):123-124.
Priscilla A. Hollander, Steven C. Elbein, Irl B. Hirsch,等. Role of orlistat in the treatment of obese patients with type 2 diabetes[J]. diabetes care, 1998, 21(8):1288-1294.
Effect of Orlistat on Weight and Body Composition in Obese Adolescents. A Randomized Controlled Trial
Effects of a novel combination of orlistat and acarbose on tolerability, appetite, and glucose metabolism in persons with obesity.
辟谣特工队监制 作者：李海鹏
复核专家：刘皈阳解放军总医院第四医学中心主任药师
产后美腹操：简单、经济、无副作用
答大多数新晋妈咪在产后初期都会面临腹部松弛的问题，看起来像是怀有5个月的身孕。这是因为子宫需要时间恢复，大约需要3—18个月。但是，由于胎儿生长发育时腹壁肌肉被过度拉长和伸展，肌肉弹性会降低。为了形体恢复，新晋妈咪们可以选择做美腹操来锻炼腹部肌肉。
🧘♀️仰卧深呼吸
仰卧在床上，屈曲两膝关节，平放两脚掌，两手放在腹部，深呼吸，感受腹部的一鼓一收。
🏋️♀️胸腹交替运动
仰卧，两手抱住后脑勺，抬高胸腹，两腿伸直并上下交替运动，逐渐加速。
🤸♀️向上跷腿
仰卧，两手握床栏，两腿一齐向上跷，膝关节不要弯曲，脚尖绷直，直到腹部发酸。
🧍♀️臀部向上抬
手放在两侧，用手支撑床，两膝关节屈曲，两脚掌蹬住床，臀部尽量向上抬，然后休息一会儿再抬。
🚴♀️蹬自行车
手放在两侧，两腿尽量向上跷，像蹬自行车一样两脚轮流蹬，直到双腿酸沉。
🤸♀️身体向下压
立在床边，两手扶床，两脚向后撤，身体成一直线，两前臂屈曲，身体向下压，然后两前臂伸直，身体向上起。
🏃♀️连续蹦跳
一条腿立在地上支撑身体重量，另一条腿弯曲抬起，然后用支撑身体的那条腿连续蹦跳，直到腿酸为止。
亚麻酸：孕妇和胎儿的无副作用益处
答亚麻酸是一种常被提及的营养成分，对孕妇和胎儿有着不可忽视的益处。本文将深入探讨亚麻酸的作用孕妇更好地了解这个营养成分。
👩👦孕妇的必需脂肪酸
亚麻酸是人体必需的脂肪酸，它控制着基因的表达、优化遗传基因，为细胞物质提供原料，确保养分顺利进入细胞。这对孕妇的身体健康和胎婴儿脑细胞的生长与发育有着直接的影响。
👶胎儿的核心物质
亚麻酸是构成人体细胞的核心物质，它在母体摄入后经过一系列酶的作用，转化为生命活性因子DHA和EPA。这对促进胎儿脑的发育至关重要，能使胎儿的脑神经细胞发育得更好、功能更强。
👀促进视力发育
足量的亚麻酸能使胎儿的视网膜磷脂质中的DHA含量增加，大脑灰白质也会增加，这对婴儿的视力发育有着重要的促进作用。
👶🏻促进机能和形体发育
亚麻酸能促进胎儿的机能和形体发育，特别是对于那些发育不良的胎儿和早产儿，能使他们的机能发育达到正常水平。
🍽️饮食中的重要营养成分
为了下一代的健康，孕妇在饮食中一定要确保亚麻酸的摄取。这不仅是关爱自己的表现，更是为胎儿打下健康基础的重要一步。
无论你的行为是对是错，你都需要一个准则，一个你的行为应该遵循的准则，并根据实际情况不断改善你的行为举止。了解完金花葵有没有副作用，若米知识相信你明白很多要点。
