鹅蛋的做法__鹅蛋的做法孕妇吃

今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊鹅蛋的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

孕妇吃鹅蛋的做法

最佳答案鹅蛋富含蛋白质和维生素等营养成分，易于吸收，是孕妇进补的佳品。孕妇怎么吃鹅蛋比较好呢？

🍧冰糖炖鹅蛋

鹅蛋1个、干香菇2朵、冰糖、水。香菇泡发，冰糖碾碎。鹅蛋整个打入碗中，放进冰糖和泡发的香菇，沿蒸碗内壁慢慢倒入温水，水量须没过鹅蛋2-3公分(鹅蛋大，水少的话，蛋会把水吸干且蛋黄易变老)，蒸碗覆上保鲜膜，把蒸碗放进蒸锅，蒸锅内注入冷水，闭盖，蒸10分钟左右。

🍅番茄清炒鹅蛋

新鲜鹅蛋、番茄、木耳、生抽、盐、砂糖。干木耳泡发好后撕成小朵，新鲜鹅蛋打入碗中，加少许生抽，搅打均匀。番茄放入沸水五秒，取出去皮切块。坐锅加油，倒入打散的鹅蛋液，中火炒散定型，盛出。再次加油，依次煸香木耳和番茄块。调入盐和砂糖，翻炒至番茄出汁。倒入鹅蛋块，酱汁包裹住蛋块即可出锅装盘。

🥒黄瓜炒鹅蛋

鹅蛋1个、黄瓜200g、花生油30ml、食盐适量、葱5g、姜2g。黄瓜洗净切片。葱姜切末。鹅蛋打入碗中打散。锅中下宽油烧热。放入鹅蛋翻炒至8成熟盛出备用。另起锅下油放入葱姜炝锅。下黄瓜翻炒至断生。加入鹅蛋。加盐和剩余的葱姜末翻炒20秒关火，盛盘。

从上文，大家可以得知关于鹅蛋的做法的一些信息，相信看完本文的你，已经知道怎么做了，若米知识希望这篇文章对大家有帮助。