今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊男人更年期症状,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
男人有更年期吗有什么症状
优质回答男人一般是有更年期的，通常是由于机体逐渐衰老、内分泌功能、性腺功能逐渐减退、男性激素调节紊乱导致的，男人更年期的症状，具体如下：
1、精神系统症状：一般会有情绪低落、沉默寡言、忧伤感伤、悲伤失落、对生活失去信心等忧郁情绪。还可能会有精神紧张、惊恐不安、神经过敏、虚烦不寐,稍有惊恐就不知所措等焦虑情绪。也会有多疑、不信任等猜疑情绪。
2、性交征兆：可能会性冲动降低、性欲降低，也可能会阴茎勃起、射精、性欲减退等一系列功能减退。
3、神经症状：主要表现为植物神经性功能障碍,通常表现为呼吸不畅、刺痛感、局部麻木、兴奋过度、后脑痛、四肢凉冷感、耳鸣、易汗、周身乏力、皮肤有蚁行感、关节疼痛等。
4、胃肠道症状：一般表现为食欲减退、食后腹胀、消化不良、口苦泛酸、便秘或腹泻等。
5、心脏血管系统症状：还可能出现面颊潮红、头痛、心悸、易汗、头晕等。
更年期的症状是什么样？
优质回答谢悟空邀请!
更年期是到了一定年龄，体内内分泌失调引起的一系列症状。
男性和女性到了一定年龄都会出现更年期。女性一般五十岁左右进入更年期，男性比女性稍晚一些，大约在五十到六十岁左右进入更年期。
女性进入更年期会出现月经周期不规则，经量改变（时多时少），部分女性会出现潮热，盗汗，骨质疏松，心悸，眩晕，失眠，记忆力减退，注意力不集中，易激动，易怒，焦躁不安，抑郁或者不能自我控制等症状；男性进入更年期易出现，心情急躁，爱发脾气，爱出汗，易疲劳，食欲不振，体力下降，记忆力减退，易怒等症状。
为了平稳度过更年期这个特殊时期，平时要养成良好的生活习惯。 清淡饮食，注意营养均衡。保持愉悦心情，减少刺激因素，避免情绪激动，注意劳逸结合，适当进行 体育 锻炼，保证充足睡眠。
我们经常看到和听到身边有50岁的中年妇女，大多存在焦虑、脾气暴躁的情况，人们通常对她说的一句话就是“你更年期了吧？”那么，更年期到底表现如何呢？
我们平时说的更年期不仅有女性更年期，还有男性更年期。下面将分开来说。
其中，女性更年期，一般年龄在45岁和55岁之间，症状表现多种多样。第一，月经的紊乱，这期间妇女月经不规律，月经量增加或是减少，经期延长；有的表现经量减少，长时间不来，甚至闭经。第二，精神变化，有的更年期妇女表现为焦虑、急躁易怒、记忆力下降、抑郁、麻木、失眠多梦等。第三，骨质疏松，年龄大，对钙质的吸收下降，导致骨质疏松，出现关节痛、骨折、身体软组织疼痛等症状表现。第四，血管舒缩功能异常，可出现潮热、盗汗、自汗，这个症状表现最多，因这一表现而就诊的人数也是非常多的，潮热部位不固定，胸部、头、颈部、乳房甚至全身都有可能波及，影响睡眠和日常生活。有的还表现为血压的升高，患者头昏、心悸、胸口发闷等。
除了女性更年期综合征的表现外，男性多表现性欲下降，勃起无力；在精神方面，与女性相似；肌肉体积减少，体毛减少；骨骼变化与女性一样。不管男性还是女性在更年期的时候都应正确面对，保持乐观的态度，养成良好的生活习惯。
本期答主：闫晓晓，医学硕士
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随着年龄的增长，部分女人会因内分泌出现变化而“遇见”更年期，也叫“绝经综合征”。有一些女性觉得这是正常的生理反应，不用过多在意；一些女性则恐惧衰老，希望用各种保健品或药物来减少更年期对自己的影响。到底正确对待更年期的方法是什么呢？
指导医生：妇科主任医师 王小云
案例：张老师脾气大变是为何？
张老师是某中学的副校长，平日工作认真，待人和善，家庭关系也不错。
但从45岁起，她突然吃不好、睡不好，整天无精打采，人也消瘦不少。
晚上睡觉时会突然全身发热，一直冒汗，一下又浑身发冷，盖再多被子也缓解不了。
更严重的是，张老师变得急躁易怒，有时因为一点小事就大发脾气，事后又很后悔；有时又伤心落泪，甚至有“活着没意思，不如一死了之”的念头。
现象：中国女性平均绝经年龄49岁
王医师指出，临床上类似张老师这样的例子非常常见。
在我国，女性平均的绝经年龄是49岁，在绝经前后，妇女的卵巢功能逐步衰退，卵巢分泌性激素减少，由于这一原因，女性会出现各种躯体或精神心理症状和不适，这种病在40~55岁的女性中发病率非常高。
王医师说，更年期综合征的症状分躯体症状和精神神经症状：
躯体症状： 心悸胸闷、头晕头痛、月经紊乱、潮热出汗、失眠、排尿不适、阴道干涩、性 交困难等；
精神神经症状： 集中力和记忆力下降、烦躁、焦虑，或情绪抑郁、低落、无法自我控制。
绝经后女性远期容易出现骨质疏松、老年痴呆症及心血管疾病。
对策：多种办法应对更年期来袭
对于女性更年期的应对方法，王医师给出几点建议：
1、调整自己的心态
摆正心态是第一步，女性应该以乐观的心态面对适应。
同时养成 健康 的生活习惯，定期进行锻炼，饮食 健康 ，摄入充足的蛋白质和富含钙元素的食物，以延缓骨质疏松的到来。
2、酌情服用激素类药物
对更年期综合征症状严重的患者，最好在正规妇科医生的指导下，补充激素以改善症状，但服药前一定要咨询医生，排除各种相关禁忌证。
用药期间还要定期监测乳腺彩超、妇科彩超、肝肾功能、凝血功能等，防止诱发各种激素相关肿瘤、血栓性疾病及心血管疾病。
3、尝试中医方案治疗
中医中药可作为更年期综合征的西药补充或替代疗法。
对一些有使用激素禁忌证，害怕激素不良反应，或没有条件定期检查、排除激素不良反应的女性，采用中医中药治疗是比较推荐的，这对缓解更年期的不适症状有比较明显的效果，而且避免了激素类药物的不良反应。
您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。
更年期症状是中年妇女在绝经前后因为体内激素改变而表现的一系列身体和精神症状，由于中年妇女是一个家庭中较为核心的角色，所以更年期往往不仅仅影响这一位中年妇女，还影响着整个家庭，尤其的精神症状较为显著的女性。哪些症状属于更年期症状呢？
1. 月经改变：
月经变化，较前不规律，经期延长，经量改变，是更年期的一大特征，这与卵巢功能下降导致的排卵障碍有关。
2. 自主神经失调：
表现自主神经失调症状，如最常见的失眠、心悸、耳鸣、头晕头痛等。
3. 潮热：
潮热主要表现在面部、颈部、胸部，伴随多汗，症状持续1-3分钟，每天可以反复发作，有些女性可反复发作4-5年甚至更长，有些症状严重可能会影响到日常生活或睡眠，这就需要适当的雌激素治疗。
4. 精神症状:
由于激素水平的改变而出现精神症状，如情绪波动大、焦虑抑郁、注意力不集中、记忆力减退等。
5. 骨质疏松：
雌激素的下降还影响着骨质的吸收代谢，最常发生骨质疏松的部位是脊柱椎体。
6. 萎缩、感染：
雌激素水平的下降容易导致泌尿生殖道的萎缩和反复的泌尿生殖道感染，出现阴道干燥引起的性交不适，尿频尿急尿痛等。
7. 阿尔兹海默病：
雌激素水平的下降也相应的增加了阿尔兹海默病的发病风险。
8. 阿尔兹海默病：
雌激素水平的下降也相应的增加了阿尔兹海默病的发病风险。
更年期是女性的一个身体和心理特殊的过渡时期，除了需要身边家属的及时心理疏导，还需要自己对此阶段有较全面的了解，保持良好的心理状态，必要时遵医嘱适当缓解症状，早期及时补钙预防骨质疏松，平稳舒适的渡过此阶段才是我们共同追求的目标。
所谓更年期，就是女性生育年限的更换。
一般是指的女性从生育期逐渐过渡到绝经期这个过程。
生育期由于体内的雌孕激素的协调作用，女性身体个个方面都绽放活力，比如说月经规律，月经量合适，经期适当，另外由于雌激素的作用，阴道不会干涩，乳房饱满，全身皮肤弹润，斑点少，也由于雌激素的维持，全身骨代谢正常，骨密度正常，不会有骨质疏松，骨痛，睡眠佳，心情舒畅，脾性良好。 当体内没有了雌孕激素之后，要进入绝经期，上面这些雌孕激素带来的好处就慢慢消失殆尽。而这个过程就是更年期。
所以更年期就会出现：
1. 月经问题：由于雌激素撤退，月经开始出现紊乱，或长或短，有时候量特别多，有时候特别少，有时候不规则出血，莫名其妙又来月经了。
2. 阴道问题：由于雌激素撤退，阴道上皮减少，出现干涩等问题，白带也会减少。等到绝经期之后几乎没有白带咯。
3. 乳房问题：没有雌孕激素的刺激，乳腺腺体开始萎缩，下垂，没有以前那么有弹性了。
4. 皮肤问题：没有雌激素的作用，皮肤色泽差，开始出现色斑黄褐斑等问题，皮肤弹性明显下降。
5. 睡眠及性情：进入更年期后，开始睡眠变差，容易惊醒，不容易入眠，易早醒这些问题。同时脾气开始变得暴躁，容易生气，焦虑，疑虑等问题。
6. 骨质疏松：雌激素撤退可能导致骨质疏松，出现骨痛，容易骨折等问题。 ，就是更年期可能出现的问题，不用太担心，这是一个女性正常会经历的过程，平和过度就好了。
《家庭医生》杂志曾刊登了关于更年期的一些信号，我整理了一下跟大家分享！
信号1——易怒好斗
它是更年期最常见的标志，不少人甚至直接将它与更年期划等号。但部分外向的人可能本身就是这种性格。因此，判断前最好将此人年轻时的性格与现在进行对比。
信号2——紧张焦虑
这也是更年期的一大信号，其主要症状包括身体颤抖、容易出汗和易受惊吓等。但部分内向的人可能一贯就紧张，也需要和以前进行对比。有时，激素变化还会导致女性产生“不对劲”的感觉，总是感觉身体这里那里有不适，但又无法准确描述自己究竟觉得哪儿出了问题。
信号3——情绪不稳
卵巢功能丧失和激素水平变化会导致女性产生忧伤、抑郁等情绪波动，但这种情况并不会长期维持，而是会不定期地出现。卵巢功能减退和激素水平变化导致的情绪波动如果进一步发展，会导致更难受的心理感觉，即使没有遇到特别伤心的事，女性常会觉得特别难受、想哭。
信号4——记忆减退
女性以记忆力好、细心著称。但更年期后可能就不是这样了，随着卵巢功能丧失，很多女性记忆力会明显减退，或者出现记忆差错。
信号5——疲劳乏力
激素水平如变化过大，还容易引起身体发虚，她们会比平时更容易感到疲劳，常常觉得浑身没劲。
信号6——变胖
以腰部胖和下腹胖为主。
信号7——皱纹增加
激素的变化会使皮肤变松弛变薄、弹性减弱，在眼睛、脸颊和嘴唇等处就容易出现皱纹。
信号8——体味增加
激素变化会增加脚臭、口臭或狐臭发生几率。
信号9——皮肤干痒、眼发干
激素变化会使皮肤变干燥，对外界过于敏感，常觉得发痒或有刺痛。干眼病，并且伴随刺痛和视力模糊也是更年期的一大信号。
信号10——脱发或头发变稀
头发生根于发囊，而发囊需要雌激素支持，更年期女性，体内雌激素水平下降，发囊不能完全发挥作用，“三千烦恼丝”就会渐渐远离身体。
信号11——面部多毛
更年期女性雌激素减少，雄激素增加。就会出现男性化倾向，身体会长出更多毛发，如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。
信号12——指甲脆
更年期女性的手指甲和脚趾甲都容易变薄变脆，比往常更容易折断。
需要注意的是，更年期不是女性的“专利”，对男性而言，更年期多指50 60岁阶段，他们容易出现浑身燥热、眩晕、心悸、眼前有黑点或四肢发凉等症状。如果您的症状跟本文所指部分或全部相符，应积极调整心态，采取应对措施，争取平稳度过这一特殊时期。
参考文献
[1]刘烽.步入更年期的16个信号.家庭医药,2011(2):56-56.
更年期 对于女性来说，是特指女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。按照女性绝经的平均年龄 50 岁来计算，更年期一般在 45-55 岁 。处于更年期的女性往往出现以植物神经功能失调为主的综合征，如 潮热、出汗、烦躁 等症状，但大多数症状轻微，不能作为病态，少数人症状严重，甚至影响工作和生活。
据研究，仅 1%-2% 的人会去医院治疗更年期，大多数人认为，绝经、卵巢功能减退是个自然现象，“扛一扛”就能过去，还用治疗？殊不知，这个自然现象，如果不及时治疗，会出现心情焦虑、抑郁，影响生活质量。
症状
女性进入更年期后，由于生活压力及身体带来的变化，情绪波动较大，希望引起自身的重视，及时专业医生的指导。如果您身边有这样的家人、同事，则需要您给予他们足够的关怀和理解，让更年期女性平稳度过这一特殊时期。
上海中医药大学附属第七人民医院传统医学科主任叶玉妹介绍：
首先要纠正一个概念，更年期是一个阶段，而不是疾病。产生了症状后才称为更年期综合征。
更年期综合征的主要症状如下：
潮热。这是更年期女性经常碰到的症状，在没有任何诱因下突然之间有一股热感，从胸部下面以及双上肢的蔓延，有时候伴有心慌出汗，还有的病人晚上出汗潮热，半夜醒来浑身大汗淋漓，影响了睡眠。这些都是由于雌激素的缺乏导致的血管收缩损伤。
心慌。这也是更年期最常见的症状之一，更年期妇女经常有这样的情况，如果外界有突然的响声，虽然动静并不是很大，但是感到很心慌，心脏突突地跳个不停，要很长一段时间才能平静。但是做心电图并没有阳性反应，所以称为它为窦性心动过速。
郁郁寡欢、焦虑烦躁、失眠、记忆力下降、易乏。这些都是神经内分泌代谢方面的一系列临床症状。
腰背酸痛、肩周炎。这些是更年期妇女骨质疏松的一个早期症状，通过研究表明这些人大多都有因骨粒子丢失而造成骨质疏松出现的一系列临床症状，所以在这个阶段比较容易发生骨质疏松。
每个女人，都会经历更年期。那么，更年期到是什么样的呢？又有哪些症状呢？
更年期，是女性绝经前或后产生性激素波动或降低造成自主神经系统紊乱，伴神经心理症状症候群，也就是女性由生育、性旺盛时期渐渐过渡至老年期，为逐渐发生变化过程。此时期，女人卵巢功能发生衰退，造成人体里内分泌物失调，一些女性为此出现不适，便产生一系列临床症状， 一般于四十到五十岁之间发生 。
更年期主要有以下几大表现：
停经
停经，是女人进到更年期的标志，也是女人开始衰老的前兆。
月经失调
月经由不规律至停止，经期延长，经血变少，间歇停经至绝经。
植物性神经异常
阵潮热至头颈传达全身，发热出汗、头晕、心跳变快、胸闷、情绪易出现波动、忧虑、记忆力降低、易怒、失眠、喜怒不常，这些也是更年期的典型症状。
代谢障碍
发胖，尤其腹、臀处脂肪多，血管弹性降低，易产生血管硬化、梗塞，轻度隐性糖尿病。皮肤萎缩，干燥，瘙痒。百分之八十女性有骨质疏松，腰酸痛。
生殖器官萎缩
阴道分泌物降低，性交痛或困难，生殖器黏膜会变薄，抗菌力降低，易造成泌尿生殖道感染。
更年期的症状有哪些？
1、月经改变：
女性进入更年期之后，月经会发生一些改变。比如说经期变得紊乱，经量增多或者是减少，甚至突然停经，有部分女性朋友们还可能出现大出血表现。
2、血管运动神经功能障碍：
即进入更年期之后，人们的心血管运动功能会出现一些异常。比如说潮热、怕冷、心悸频脉或慢脉等。
3、精神敏感，情绪暴躁：
更年期的人们情绪会比较的暴躁，很容易被一些小事情所激怒。而且精神方面也会变得比较敏感，比如说子女暂时没有和他们进行联系，就认为是不是子女已经不想和自己联系了之类的。情况严重的一部分朋友，甚至可能出现一些跟踪、监视等行为。
4、运动器官障碍：
即更年期的人们很容易出现腰酸、背痛、腿抽筋等表现，时间一长还会继续发展为骨质疏松、骨折等表现，通常情况下，女性骨质疏松的几率会男性会高一些。
如果您出现了的这些表现，那么就要对自己的 健康 保持警惕了。要积极的采取一些有效措施来进行身心上的调节，比如说保持轻松的心态，和家人多进行沟通交流等。当然了，如果情况已经比较严重，对生活、家庭和谐等方面已经产生了较大影响，请到专业的医院进行治疗。
什么是更年期
优质回答更年期是指由中年期过渡到老年期的一个特定时期，它是以体内激素水平、生化环境、心理状态变化由盛至衰为基础的过渡期。一般来说，大多数男性更年期从40～55岁以后开始，但也有早自35岁或迟自65岁，甚至70岁的。但并非所有男性步入更年期后都会出现临床症状，据统计30%～40%的中老年男性可能会出现不同程度的更年期症状和体征。
扩展资料：
并发症
1.自主神经系统功能紊乱伴有神经心理症状的症候群，精神神经症状：临床特征为围绝经期首次发病，多伴有性功能衰退，可有2种类型：兴奋型；抑郁型。
2.泌尿生殖道症状，可出现外阴及阴道萎缩；膀胱及尿道的症状；子宫脱垂及阴道壁膨出。
3.心血管症状，部分患者有假性心绞痛，有时伴心悸、胸闷，少数患者出现轻度高血压，特点为收缩压升高、舒张压不高，阵发性发作，血压升高时出现头昏、头痛、胸闷、心悸。
4.骨质疏松，妇女从围绝经期开始，骨质吸收大于骨质生成，促使骨质丢失而骨质疏松。
参考资料：百度百科 围绝经期综合征
男人多少岁会进入更年期？有哪些症状？
优质回答男性也是有更年期的，由 雄激素水平降低而引起 。
男性更年期综合征 一般发生于40~55岁年龄段，也可以早至35岁或延迟到70岁，50~65岁是高峰年龄段。
男性更年期通常是男人生命中的一个相对短暂的阶段，几乎所有的男性都会被影响，只是程度不同罢了。
研究发现，接近四成的男性在更年期可能有明显的体验和经历，而多数人的感受轻微甚至没有异样的感觉，可以平稳度过。
以下是男性更年期综合征的常见表现：
①性欲和勃起功能减退，尤其是夜间勃起；②情绪改变并伴有脑力和空间定向能力下降，容易疲乏、发怒和抑郁；③瘦体量减少，伴有肌容量和肌力下降；④体毛减少和皮肤改变；⑤骨矿物质密度下降，可引起骨量减少和骨质疏松；⑥内脏脂肪沉积，腹型肥胖（俗称将军肚）。
上述症状不一定全部出现，其中可能以某一种或某几种症状更为明显。
如果中老年男性朋友出现了症状，应该到正规的医院就诊，让医生来判断你是患了某些老年常见病，还是出现了男性更年期综合征，并明确问题的原因。
查查自己是否进入更年期
（1） 是否有性欲降低？
（2） 是否觉得精力不济？
（3） 体力和耐力是否减退？
（4） 体重是否减轻？
（5） 生活乐趣是否减少了？
（6） 是否垂头丧气或脾气暴躁？
（7） 勃起能力是否降低？
（8） 近期 体育 活动是否减少？
（9） 是否一吃完晚饭就想睡觉？
（10）工作表现是否退步？
问卷的10个问题是甄别睾酮缺乏非常有效的工具，可以帮助我们初步判定男性更年期。
如果你对第一和第七个问题回答“是”，或者对任何其他三个问题回答“是”，那么你即被认为 可能存在男性更年期症状。
目前，对于 存在明确的雄激素缺乏的男性更年期综合征患者，补充雄激素成为主要的治疗手段； 但是对于多数雄激素在生理范围内的男性更年期综合征患者，治疗方面存在很多认识误区。
其实，通过 生活方式 、 心态的调整 和 对自己身体的珍爱 ，来避免衰老过程的人为加快，防止或减少男性更年期综合征的产生。
“你是不是有男性更年期？怎么脾气那么暴躁的？”“你才有更年期，我一个大男人怎么可能有更年期！”
一说到更年期，可能许多人都如上面的那样，认为更年期是女性朋友的专属，而男性朋友是不可能有更年期的。但是我要告诉你的是，其实男性朋友夜有更年期，只不过是没有女性朋友表现的那么明显罢了，或许你患上了男性更年期还不自知。那么，男人为什么也有更年期，男人多少岁进入更年期？有哪些症状呢？下面，我就跟大家聊一聊这些问题。
一、男性更年期是怎么一回事，男人多少岁进入更年期？
对于男性更年期的概念，是在1939年，一位叫海勒的西方学者提出的提出的，他认为当一些男性年龄进入到了40岁之后，在40到70岁这个年龄段，一些男性就会先后表现出精神紧张或抑郁、容易疲倦、记忆力下降、注意力不集中、失眠、阵发性潮热、出汗、性欲下降和勃起功能障碍等现象，这就是所谓的“男性更年期综合征”，后来也有学者认为这个说法不太正确，应该称为“中老年男子雄激素部分缺乏症”，而随着许多学者的不断研究的深入，男性的这种行为更科学的叫法应该是“迟发的性腺功能减退”。只不过了为了好理解以及记忆，所以现在仍然称为“男性更年期综合征”。
那么为什么男性更年期的年龄是40 70岁呢？
这是因为随着男性朋友的年龄的不断增长，特别是到了40岁的年龄之后，男性体内雄激素就会出现减少，有一部分甚至出现男性雄激素部分缺乏，这就会影响到男性朋友的生理功能以及内分泌失调，从而出现一系列的症状。再加上男性朋友到了40岁的年龄，基本上都是上有老下有小，一家人的生活压力全在自己的身上，这样随着工作压力的增大以及生活负担的加重，男性朋友在这个年龄段自然就会出现更年期综合征。
据芬兰的一项调查显示，超过一半40~70岁的男性会出现更年期综合征，一般发生于40 55岁的中、老年男性，50 65岁是该病发病的高峰年龄，而且年龄越大，症状越显著。
二、男性更年期有哪些症状呢？主要有以下这几个方面：
1、性功能减退
由于男性更年期出现的原因最主要是因为男性雄激素水平的下降，那么男性朋友雄激素水平下降的话，自然就会影响到性功能，从而导致出现性欲下降、性活动减少、勃起功能障碍、射精无力、精液量减少、睾丸萎缩等情况。所以，对于那些上了40岁的男性朋友，如果那天发现自己出现性功能减退，表现力不从心的时候，那就要注意了，这可能患上了男性更年期。
2、精神心理方面容易出现脾气暴躁、易怒、悲观、抑郁等症状
如果是女性朋友到了更年期的时候，我们往往会发现她们特别容易出现脾气暴躁、易怒、有点神经质、甚至还会出现抑郁症等。其实如果男性朋友患上更年期综合症，这些症状男性朋友也会有，一样表现的脾气暴躁、易怒、悲观、抑郁、多疑，甚至对对生活失去热情失去信心等，整个人都表现出记忆力下降、思考力和注意力减退等现象。
3、容易出现神经衰弱的表现
当男性朋友处于更年期时，往往容易出现睡眠减少、失眠、多梦易醒、反应迟钝、健忘等症状，而且由此还会带来体力下降，容易感到疲倦、乏力等 。
4、容易出现头晕耳鸣、潮热、出汗、心悸等症状
这主要是因为随着年龄的不断增长，处于更年期的男性朋友都会出现心血管老化，从而使血管弹性变差、变硬，出现动脉粥样硬化等问题，从而出现一系列的心血管系统症状，比如头晕耳鸣、潮热、出汗、心悸等。
5、还会出现食欲不振、便秘、腹泻、消化不良、腹胀等症状
许多患上男性更年期的患者其实也会跟女性更年期患者一样，也会出现食欲不振、便秘、腹泻、消化不良、腹胀等症状。
三、那么，男性朋友如何自测患上男性更年期综合症呢？可以借助下面这总结的十个问题来判断自身是否患有更年期综合征：
①性欲减退；②体能下降；③体力、耐力下降；④身高降低；⑤生活乐趣降低；⑥忧伤和（或）脾气暴躁易怒；⑦勃起不坚；⑧ 体育 运动能力下降；⑨饭后易打瞌睡；⑨工作能力下降。
如果存在①和⑦或者任何其他3个问题，那么就可以初步评定存在更年期综合征。
四、当患上男性更年期综合征时，应该如何去改善呢？
首先，一定要保持乐观豁达的心态，不要给自己太多的生活压力以及工作压力，多听一些音乐或者 旅游 散散心，还可以培养多个兴趣爱好，比如钓鱼、画画、健身等，缓解压力，少为一些琐事烦恼，保持心情愉快。
其次，在生活上应该养成良好的生活习惯，注意营养均衡，合理作息，避免熬夜，同时还应该戒烟限酒，节制房事。
再次，还应该每天坚持适量 体育 运动，这样不仅可以增强体质，延缓衰老，还可以陶冶情操，促进体内的新陈代谢。
最后，还可以适当进食一些富含雄性激素的食物，补充适当的雄激素，从而达到缓解男性更年期综合征的相关症状。比如可以多点进食肉鸽、虾、淡菜、羊肉、羊肾、麻雀、韭菜、山药、核桃仁、枸杞子等，还可以在中医大夫的指导下服用一些补阳的药物，比如肉苁蓉、巴戟天、锁阳、菟丝子等。
总的来说，男性更年期也不容忽视，特别是对于那些已经出现男性更年期综合征的男性朋友，一定要引起重视，因为这可以影响到平时的日常生活以及工作状态。如果不及时缓解的话，是很有可能影响到身心 健康 以及家庭幸福！
作者寄语：很高兴为大家科普 健康 的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，大家支持！
男性更年期是指男性由中年期过渡到老年期的一个特定时期。大多数男性更年期从40~55岁以后开始，但也有早自35岁或迟自65岁，甚至70岁才开始的，这与每个人身体机能衰退发生的迟早有关。
男性更年期诸多的生理和心理异常状况是由于男性到达一定的年龄阶段，睾丸的内分泌功能及精子生成能力自然衰退，雄激素水平逐渐减低或消失引起的。还有 社会 因素及心理因素也有一定的影响。男性更年期开始后，会出现以下症状:
1.生理体能症状：表现为体能和精力下降，容易疲劳，食欲不振，便秘或腹泻，骨骼与关节疼痛，肌量和肌力下降，经常感到腰酸腿软，性毛脱落和腹型肥胖等。
2.精神心理症状：表现为注意力不集中、记忆力减退，性情急躁、易怒，多疑猜忌或感情淡漠，悲观失望，对生活失去热情。
3.神经系统症状：会出现呼吸不畅感，局部麻木、刺痛感，四肢发凉，部位不固定的疼痛或皮肤蚁行感等；心悸、心前区不适，血压波动，头晕耳鸣，眼前有黑点，潮热、阵汗等；失眠、少寐多梦、易惊醒，健忘，反应迟钝等症状。
4.性功能减退：性活动减少，勃起功能障碍，性高潮及性欲下降，射精无力和精液量减少等现象。
5.男性更年期综合征严重时会引起心理变化，对多器官造成不良影响，使男性生活质量下降。
由于男性更年期综合征是男人一生的过度阶段，是 一个正常的老化过程，也可以是一个伴随着临床症状的疾病过程。所以说治疗方面应该遵循个体化的原则，以心理调节为主，并配合合理营养、 体育 锻炼、适度性生活及药物等综合方法进行治疗。
1.药物治疗：通过适当补充外源性睾酮可以改善症状和生活质量，用药必须在医生指导进行。为了解除精神紧张、激动、抑郁、焦虑症状可以适当使用镇静药；若有头昏、目眩、头痛、记忆力减退等症状时，可以服用谷维素等调节植物神经的中成药。
2.其他治疗：主要是培养多方面的兴趣爱好进行自我调节，分散注意力，以减缓各种不适症状对生活的影响。每天坚持适当锻炼，并注意量力而为，不要把锻炼当成训练而导致身体的损伤。
男人的更年期从什么时候开始，都有哪些症状？
说起更年期，一般都会想到女人的更年期，现代医学已阐明，男人也有更年期。更年期是性腺功能逐渐衰退至最后完全消失的一个过渡时期。男子由于睾丸功能减退出现迟，更年期来的稍晚，大约发生在与妇女绝经期相仿的年龄，也就是50岁以后。症状是精力减退与情性欲低下，少数也可伴发一些和妇女更年期相同的血管舒缩性不稳定及精神状态改变，但一般症状较轻微。
具体症状表现:
（1）心境和情绪发生变化。易出现抑郁、忧愁、烦躁不安、心烦意乱、坐立不安、喜欢发脾气，有时会无原因的发无名火。
（2）记忆力下降。尤其是机械记忆力下降，经常丢三拉四，注意力不集中，表现出明显的懒散状态。
（3）在人际关系上。多疑，不愿和人接触交往，孤独，不合群，自以为是，愿意独来独往。易和家人闹意见。
（4）性欲减退，性能力降低。
当更年期来临，要对心理和生理上的变化有正确足够的认识，尽量避免和减少不良刺激，排除紧张、焦虑、消极和恐惧心理，对出现的各种症状泰然处之，消除思想顾虑，完全可以不治自愈。
现今 社会 生活、工作的压力都比较大，男性的更年期因受到各种压力的影响，也稍微提前了，现在男性的更年期一般在50至60岁之间。
男性更年期的症状有很多，如心烦暴躁、容易失眠、喜怒无常、情绪低落、记忆力下降、体力下降、容易疲惫、多疑猜忌、性功能减退等。
更年期应该多参加一些集体活动，跟朋友一起干干活，聊聊天能缓解不良情绪；更年期应该多进行一些自己喜爱的运动，运动能强身健体，促进睡眠，增强免疫力，振作精神，令人心情舒畅；更年期更应该保障睡眠，优质睡眠能快速消除疲劳，恢复体力，增强人体免疫力，延缓衰老，令人神清气爽！更年期更应该注意饮食，尽量不要吃高糖的食物，多补充钙质、蛋白质、维生素，适当多吃一些瘦肉、鱼肉，管好自己的嘴，拒绝对自己身体无益的一切食物，少吃多餐。
就像所有在45至50岁之间经历更年期的女性一样，男性也经历着一些生理变化。与女性不同，男性更年期不会影响所有男性。然而，两者均可以出现激素水平下降：女性中的雌激素和男性中的睾丸激素。 大多数男人出现在40至55岁之间。
男性更年期在上世纪40年代的医学文献中首次被描述，但是诊断标准一直不完善。敏感的诊断测试一直持续到最近十年，使男性更年期成为医生争论的话题。如今，医生对男性的生理和心理变化的兴趣与日俱增。
睾丸激素的作用
睾丸激素在睾丸和肾上腺中产生，然后分布在全身。在内部，它负责构建蛋白质，调节代谢系统，在骨髓中产生血细胞，协助肝功能对于维持 健康 的身体极为重要。 这对于产生勃起和调节男性性欲绝对是必不可少的。 更年期的影响取决于患者正在失去多少睾丸激素。 据估计， 睾丸激素水平在30岁以后每十年下降10％。 部分男人下降更快。
体征和症状
与女性更年期不同，男性更年期没有明确的标志。如停止月经来标志更年期的开始。只能通过某些体征和症状来判断，如： 肌肉质量和精力损失；肥胖，男性乳房发育症（男性乳房增大）；骨质疏松症，心血管疾病；勃起功能障碍; 性欲丧失；早泄和射精，阴茎缩小；秃头（脱发），精索静脉曲张和前列腺肥大；情绪和行为改变或情绪改变；并失去了对日常活动的兴趣，例如运动和工作。
更年期的原因
对于所有三十多岁的男性，睾丸激素的生成开始减慢，性激素结合球蛋白（SHBG）的生成增加。它的作用是捕获睾丸激素并阻止身体使用它。大多数男人会产生更多的睾丸激素来对抗SHBG的诱捕作用。但是有些人无法克服SHBG。他们将出现更年期症状。 导致过早更年期的诱发因素：肥胖，糖尿病，酒精中毒，药物滥用，吸烟，缺乏运动或久坐的生活方式。
诊断
更年期通常不易诊断，因为症状可能含糊不清，并且在个体之间差异很大。 雄性激素的产生早在30岁就开始下降，并持续数十年。 身体检查、测量睾丸激素水平、SHBG 、精液分析有助于更年期的诊断。
治疗
医学提出了许多用于更年期的治疗方法，所有这些疗法都围绕着某种激素替代疗法，这些疗法有助于减轻更年期症状。
治疗的副作用
有些人在激素替代疗法中可能几乎没有副作用，但有些人在服用较大量的睾丸激素时， 可能会出现 粉刺，脱发，乳房增大，肝损伤等。
预防措施
运动量不足和饮食不良的不 健康 生活方式大大增加了更年期的机会。 因此，在白领职位上几乎不需要 体育 锻炼的人，为防止过早出现更年期，必须遵循以下措施：
* 定期检查体重和体重指数（BMI）
*进行年度 健康 检查
*检查睾丸激素水平
*进行定期运动，如跑步和瑜伽
*饮食中包括蔬菜和水果
*避免甜，油腻的食物和高卡路里食物
*避免紧张和压力大的环境
*避免吸烟，酗酒，受伤，进行手术和不必要的药物治疗
多少岁进入更年期因人而异，男女发作的时间也不一样。不管是女人还是男人，每个人的症状和症状严不严重都是和很多因素有关，不要过多的去纠结于更年期的医学概念，医师们是从病理方面考虑得多，是从治愈方面考虑得多。我们成天想着，我什么时候发？我发的时候严不严重？我发的时间长不长？会不会影响人际关系？好像我们做好了准备，暴风骤雨将要来临，要上战场一样，讨论多少岁发，也是一个无厘头，何况它也不是洪水猛兽！想多了更年期提前！
任何病痛都是有源头的，人就像一条大河，所流经处污染源越多，水质就越差！为什么有人欢喜有人愁！是很多原因引起的：吃的、穿的、用的、住的、先天的、后天的、遗传的，是那一股水喷出来的病因，我们是防不胜防，污染源究竟在哪里？那个医生说得清楚！想多了更年期延长！
我们普通人来说，还不如开源节流，多管齐下！放开长寿的期盼，放开没有病痛的奢望，该吃就吃，该喝就喝，吃得杂，吃得粗，吃得开心！这样不吃，那样不吃，每一个人都有自己的身体素质，你怎么知道哪一种元素适合我们。想多了更年期加重！
请记住！更年期的发病时间、长短、轻重都是和饮食、习惯、精神、心态有关，能吃的都吃，不挑食；能做的都做，不懒惰。精神饱满，心态平和。吃死的比饿死的漂亮！乐死的比愁死的美丽！说不定更年期就没有了呢！
我认为现在男人到40岁或者50岁之间就到了更年期的发病高峰期，我觉得男人到了更年期表现的症状还是比较明显的，首先就是体力下降了，还切起得早，总是感觉累，从身体变化看，肌肉少了，也松弛了还有就是上楼梯总是会感觉到腿脚发软。
我就自己的家人更年期，我深有体会的，那个时候父亲天还没有量就起床了，一看表才4点多，问他咋不睡了，他很不耐烦的说，睡不着。而且有时候叫他吃饭的时候，他脾气很大，吃饭时还发牢骚啥的，总是说生活没意思，当时我就觉得这是更年期来了。而且他不能干活，一干点小活就会满头大汗，衣服都会湿透了。有时候他会丢三落四的找东西，明明是自己放的东西，就是不记得放哪里了，东找西找的，总感觉他的记忆力也下降了不少。
我认为人到了更年期，尤其是男人到了更年期，总是会忘记事，而且脑力和体力都会下降的，让人觉得真的到更年期了。
“男人也有更年期？”，许多人都纳闷，更年期不是女性才会有的吗？
其实更年期无论男女，都会触及这根黄线，只是大家体质各不同，更年期的症状反应也会有轻重，所以许多男性朋友都容易忽略了这个问题。
今天我就从以下三个问题来讲解男性更年期：
男性更年期从什么时候开始？
男性进入更年期会有哪些症状？
男性更年期应该注意什么？
1、男性更年期从什么时候开始？
对于女性来说更年期一般出现在绝经前后，这是由于女性雌激素含量的减少所导致的一系列精神及躯体表现，比如说如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等，有些女性还可能会出现一系列生理和心理方面的变化，如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。临床上总结大多数更年期年龄阶段一般在46~50岁左右。一旦进入更年期也就意味着身体已经慢慢进入了老年人阶段。
对于男性而言，进入更年期的原理也是一样的，由于体内雄激素分泌下降会引起身体、心理等各方面的变化，一般来说，大多数男性更年期从40 55岁以后开始，但也有早自35岁或迟滞到65岁。但是男性更年期的进入迟与早也还跟其他生活各个方面有关系，比如说：工作生活压力大；患有慢性疾病，如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等；有不良生活方式，如抽烟、酗酒等；生活环境恶劣；缺乏 体育 运动；腹部肥胖等都有可能会引起你的身体提前进入更年期。
2、男性进入更年期会有哪些症状？
更年期是身体各个方面功能失调的综合表现，具体的可见以下几种症状：
精神心理方面：男性更年期后会出现精力不集中、记忆力减退，性情急躁、易怒，多疑猜忌或感情淡漠，悲观失望，对生活失去热情。
神经系统方面：男性更年期可有呼吸不畅感，局部麻木、刺痛感，四肢发凉，部位不定的疼痛或皮肤有蚁行感；植物神经功能紊乱方面主要是心血管系统症状，如心悸、心前区不适，血压波动，头晕耳鸣，眼前有黑点，潮热、阵汗；神经衰弱表现，如失眠、少寐多梦、易惊醒，健忘，反应迟钝等。
生理体能方面：男性更年期后会伴有体能和精力下降，容易疲劳，食欲不振，便秘或腹泻，骨骼与关节疼痛，肌量和肌力下降、经常感到腰酸腿软，性毛脱落和腹型肥胖等。
生殖系统方面：男性更年期后会出现性欲减退、性活动减少，勃起功能障碍，性高潮及性欲下降，射精无力和精液量减少等。
3、男性更年期应该注意什么？
无论男女更年期的心理表现大部分是呈曲线性变化的，有些人过了一定年龄后心理方面又会回归正常，但是身体衰老是不可逆的。所以进入更年期的朋友一定理解自身衰老，不要过度相信一些老年人保健，也不要去吃那些乱七八糟的所谓“补品”，进入更年期的你只要注意好以下细节基本上是可以很好的度过这个阶段的。
①.保持心理 健康 ，这个阶段的你可以适当的培养一些兴趣爱好，不要整天沉闷保守，要注意劳逸结合，陶冶情操。
②.保持身体 健康 ，所谓 健康 其实也包括心理 健康 ，但是身体 健康 是支撑点，这个阶段的你更要注意身体，你可以适当的锻炼身体，有时间可以去户外参加一些有意义的 体育 活动。
③.饮食 健康 ，对于中老年人来说预防三高血症很有必要，三高是这个年龄层次的人容易触碰到的红线，注意合理饮食和均衡营养，要做到粗与细、荤与素和主副食的合理搭配，应多吃富含蛋白质、钙质和多种维生素的食物，比如一些粗粮和新鲜蔬果等，尽量避免多糖、多盐、多油食品。在烹调方法上宜多蒸煮少煎炸。
④.减少不良嗜好，要保持良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，早睡早起，一般晚上11点前后必须睡觉了，早上7点前起床，有条件可以适当安排 健康 早操。
总结：更年期每个人都会经历，做好更年期的个人护理尤为重要，男性更年期综合征是一个关系到中老年男性身体和心理 健康 的双重问题，不要忽略了这些小细节！
一般男人的更年期从50岁开始到55岁，女人的更年期从45岁到50岁，而有的男人和女人更年期会提前几年，因为他们生活压力大，生活没有规律，经常熬夜加班加点，如白领阶层，或有些人由于营养不良身体器官过早地衰老了，更年期提前了。
更年期的男人会不自信、疑心病重、说话唠叨、心烦、记忆力减退、性生活冷淡、雄性激素开始减少，晚上睡不着觉，生活消极感觉活着没有意思等等。
通过上文，我们已经深刻的认识了男人更年期症状，并知道它的解决措施，以后遇到类似的问题，我们就不会惊慌失措了。如果你还需要更多的信息了解，可以看看若米知识的其他内容。
