热水洗脸—热水洗脸的好处和坏处

今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊热水洗脸,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

最伤脸的洗脸法有哪几种？洗错了脸会一下子老十岁？

答1、热水洗脸

大家都知道热水能够扩张毛孔，有利于清洁毛孔中的残留物，可水温太高会导致毛孔过度扩张、毛细血管充血，反反复复容易导致毛孔粗大难以收缩，并且加快衰老的产生出大量皱纹。

2、泡沫太多

洗面奶总要泡沫多才能洗得干净？其实这是一个误区，脸洗得干不干净取决于清洁成分而不是泡沫，泡沫多的洗面奶有一个共性，就是添加非常廉价的化学清洁成分，如月桂醇聚醚硫酸酯钠、硬脂基、肉豆蔻酸等，这些成分清洁力、去脂力非常强，对皮肤伤害性是最大的，所以皮肤为什么会越洗越差、变粗糙粗大、提前衰老就是这个原因。

3、脸盆洗脸

脸盆洗脸的好处是方便，但坏处多于好处，就说洗脸水，在湿脸时和洗脸时都是使用同样的水，重复使用洗脸盆内不流动的水，可能会使刚刚冲洗掉的污垢又重新回到脸上。

4、用力过度

用力过度会使皮肤变得敏感，同时还会引发更多的皮肤问题纠缠。

第一步，洗脸水温要求是温水，夏天28℃的温水刚刚好，不冷也不热。水的温度，要和你表皮的温度相似，同时必须是净化过的水，比如过滤器的水。没有净化过的水，就像大自然的水一样，里面含有很多矿物质。

第二步，洗面奶洗脸的讲究。很多人都认为香皂肯定比洗面奶更适合用来洗脸，一般香皂的ph值都大于7（皮肤ph值在5.5-6.5之间），远远高于皮肤的酸碱性，所以香皂非但不适合洗脸，而且长期使用的话还会造成皮肤屏障的破坏，引发各种皮肤问题。

建议更换成更温和更亲肤的低泡沫洗面奶，如 【有机草本植物洁面乳】 ，这类洁面乳以植物提取葡糖苷作为清洁成分，是目前国际上最温和的表活类型，不会刺激皮肤、眼睛和黏膜。同时，这类洁面乳不添加任何人工合成物，用来洗脸不会损伤皮肤，反而能改善皮肤粗糙、毛孔粗大等皮肤问题，可以说是洗面奶中的佼佼者。

第三步，洗脸的动作要温柔，用纯棉小方巾温柔擦拭你的脸，把脸上残留的水和洗面奶轻轻带走。而小方巾的选择也是十分重要的，看毛巾大小，毛巾要选择正方形或者长方形的小毛巾，然后看毛巾材质，纯棉小方巾手感平滑，柔软亲肤，直接接触而不伤害皮肤。

好啦，三步就是我总结出来的洗脸不伤脸的方法，也可以叫做 三温洗脸原则，“温水、温和、温柔”。 大家可以试试哦，坚持使用，皮肤会慢慢变好哦~

每人每天肯定都要洗脸，你知道洗脸也需要讲究方法的吗？使用的方法正确了，皮肤可以好出天际，可方法要是错了，那皮肤只能越洗越差，最后各种皮肤问题都找上你，就如皮肤粗糙、毛孔粗大等等。

好好检查一下这样5个错误的洗脸方法你有没有在用，中招的就赶紧改过来！

1、热水洗脸大家都知道热水能够扩张毛孔，有利于清洁毛孔中的残留物，可水温太高会导致毛孔过度扩张、毛细血管充血，反反复复容易导致毛孔粗大难以收缩，并且加快衰老的产生出大量皱纹。所以建议使用温水洗脸比较合适，接近于体温温度为佳。

2、毛巾擦脸洗完脸后，很多人习惯性的会直接拿毛巾擦脸，正常情况下毛巾上寄生着成千上万的菌虫，直接拭擦在清洁干净的脸部上，很容易让菌虫乘机而入，给肌肤造成感染。所以建议使用一次性洁面巾。

3、脸盆洗脸脸盆洗脸的好处是方便，但坏处多于好处，就说洗脸水，在湿脸时和洗脸时都是使用同样的水，重复使用洗脸盆内不流动的水，可能会使刚刚冲洗掉的污垢又重新回到脸上。所以建议使用流动的水。

4、泡沫太多洗面奶总要泡沫多才能洗得干净？其实这是一个误区，脸洗得干不干净取决于清洁成分而不是泡沫，泡沫多的洗面奶有一个共性，就是添加非常廉价的化学清洁成分，如月桂醇聚醚硫酸酯钠、硬脂基、肉豆蔻酸等，这些成分清洁力、去脂力非常强，对皮肤伤害性是最大的，所以皮肤为什么会越洗越差、变粗糙粗大就是这个原因。建议更换成低泡沫洗面奶，如迷迭香萱甜橙花洗面奶，以植物提取葡糖苷作为清洁成分，是目前国际上最温和的表活类型，不会刺激皮肤、眼睛和黏膜。同时，这类洁面乳不添加任何人工化学合成剂，用来洗脸不会损伤皮肤，反而能改善皮肤粗糙、毛孔粗大等皮肤问题，可以说是洗面奶中的佼佼者，除了价格稍贵，基本没有什么值得诟病的地方。

5、用力过度用力过度会使皮肤变得敏感，同时还会引发更多的皮肤问题纠缠。所以建议使用柔力，就如抚摸婴儿脸蛋般的小心翼翼。

1，用毛巾直接洗脸

2，用没消毒的手直接清水洗脸

3，用不适合自己的洗面乳洗脸

那到底怎么洗脸呢？

首先一般皮肤用自己适合的洗面乳就可以了。在洗脸之前必须给手进行清洁，然后让洗面乳在手上面充分起泡在涂于面部，然后稍加按摩不要超过一分钟，最后用净水清洗干净。注意额头部分的泡泡一定要洗干净，不洗干净很容易造成长痘的。

其余特殊皮肤，例如痘痘肌，敏感肌不适合此类洗脸法。

最伤脸的洗法比较多，首先很多人特喜欢用高泡沫的洗面奶，觉得脸绷绷的，特干净，其实这个时候已经在伤害皮肤的表皮层了。2：不用洗面奶，直接清水冲洗，这个也是不对的，先不说我们自身用的护肤品的残留，空气中的粉尘，我们自身代谢的脏东西，久而久之，皮肤角质层就会增厚，会造成皮肤油脂分泌旺盛，或者皮肤暗哑无光泽。3：过度清洁皮肤，一周一次或者多次去角质，时间久了，会使角质层变薄，皮肤易敏感。4:也不建议直接用毛巾擦脸，或者用香皂之类的洗脸

我们每天都在做的基本的面部保养--洗脸，你真的洗干净了吗错误的洗脸方式会让你越洗皮肤越差的，倘若你一直用着错误的洗脸方式在进行每天的面部清洁，那么，就请不要抱怨皮肤越来越差了。我们在每日清洁皮肤的时候，需要注意到一些小细节，避开下面这几种洗脸的方式，否则皮肤会越来越受损。

1、用热水洗脸

大多数美眉们在冬季的时候都会用热水洗脸，寒冷的冬季里用热水洗脸，身体也会更暖和些，然而，热水洗脸可不是个好的洗脸方式哦!热水由于水的温度过高，会损伤皮肤表面的保护膜，洗过脸之后的皮肤会感觉到非常紧绷干燥，这是因为水温过高而刺激到了皮肤。所以，美眉们洗脸时一定要注意水温，不宜过高。相反的，冷水洗脸也是不可取的，冷水会令皮肤的毛孔扩张，导致毛孔粗大、污垢油脂残留在毛孔之中，也是不利于皮肤 健康 的。

2、用脸盆洗脸

有多少美眉洗脸就将水放到脸盆当中，然后再洗脸的，先不说脸盆是否干净，就说这洗脸水，在倒入脸盆的过程中，也是越来越浑浊的，再加上脸盆确实不干净，每天都暴露在卫生间等潮湿地，细菌滋生繁多，所以，美眉们最好不要用脸盆来洗脸，当心越洗越脏哦!

3、使用香皂洗脸

有很多美眉因为皮肤爱出油，所以会使用香皂来洗脸，意图来帮助皮肤控油，尤其是爱长痘的美眉们，其实这是不对的。面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺分泌出来，这些是呈酸性的，有着较大的杀菌保护皮肤的功效，而经常使用香皂来洗脸，香皂属碱性，就会破坏掉这种保护皮肤的物质，也就相当于破坏了皮肤表面的保护层，长期使用香皂来洗脸，对皮肤会造成较大的伤害。因此，美眉们最好不要使用肥皂洗脸，应选择适合自己肤质的洗面奶。

4、使用不适合自己的洗面奶洗脸

美眉们在选购洗面奶的时候，大多会听导购员的推荐或者是自己觉得哪个品牌的洗面奶好用就会选择哪个品牌的洗面奶，其实，洗面奶的选择非常重要，选对了适合自己肤质的洗面奶，才能够洗干净脸，如果长期使用不适合自己肤质的洗面奶来洗脸，那也是在慢慢摧毁你的皮肤。

如何来选择适合自己肤质的洗面奶呢首先，美眉们要了解自己的肤质特点是怎样的，如果你的皮肤经常出油，这属于油性皮肤，就应该使用控油清透补水的洗面奶，如果你的皮肤非常干燥，就要选择滋润保湿度较高的洗面奶来洗脸，其次，就是选择适合自己的洗面奶之后要长期使用这一品牌的洗面奶，不要经常更换，对于皮肤来说这是一种间接的保护，经常更换洗面奶对皮肤的伤害也是不小的哦!

洗脸，不仅关乎面子问题，也是护肤最基础的一个步骤。脸，每天都要洗，但很多人都洗错了！还会因此带来不少皮肤问题。

一：不化妆也要天天卸妆

有这样一种貌似有道理的说法：

经过一整天的灰尘、阳光、防晒霜等刺激，毛孔会堆积很多脏东西，无论化不化妆，都要卸妆才能彻底清洁。住手吧

没化妆就不用卸妆，普通的洗面奶就可以有效清洁这些脏东西。

你的脸不是糙木板，

二：冷热水交替，能缩毛孔

还有这样一种貌似有道理的说法：

热水能扩张毛孔，冷水能收缩毛孔。用冷热水交替洗脸，能洗得更干净，并且缩小毛孔。

冷热水交替确实能让皮肤暂时看起来更紧致，但受水温影响更大的，是脸上的血管。

特别是对于敏感性皮肤的人，冷热刺激很可能会加重皮肤的

三：洗脸水加醋能美白嫩肤

又有这样一种貌似有道理的说法：

酸能促进皮肤细胞的新生，用加了醋的水洗脸，有美白、祛斑的效果。

长期用加了醋的水洗脸，很可能会破坏皮肤屏障功能，皮肤越来越敏感，出现瘙痒、刺痛、红血丝、掉皮……

除了醋之外，牛奶、淘米水、柠檬汁……任何食物都不要往脸上抹。

四：洗面奶泡沫越多越好

不知道什么时候开始，有这样一种说法：

洗面奶的泡沫越多，清洁能力越强，买洗面奶要买泡沫丰富的。

别乱买了！

泡沫多的洗面奶，确实一般会洗得更干净。但用什么洗面奶好，不能只看清洁力，最关键的要看肤质。

干性皮肤或敏感性皮肤的人，本来就没有多少油脂要洗，用泡沫多的洗面奶反而会造成过度清洁，使皮肤紧绷、

五：用盐或白糖搓能去黑头

竟然还有这样一种貌似有道理的说法：

用盐或白糖，在鼻子上揉搓按摩，能把黑头搓出来。

盐和白糖，颗粒大小不均匀，在摩擦皮肤的过程中很容易划出一些微小的伤口，经常使用会破坏皮肤屏障，让皮肤变薄变敏感。

六：用毛巾搓洗效果好

不知道从哪里又冒出这样一种说法：

用手洗脸太温柔，脏东西搓不下来，用毛巾搓一搓洗得更干净。

脸可不是胳膊肘，受不了大力气的拉扯揉搓。

总是用毛巾搓脸，时间长了皮肤会越来越薄，越来越敏感。特别是颧骨这种比较突出的部位，很可能会出现刺痛，甚至长色斑。

七：洗完脸自然风干更保湿

又又有这样一种貌似有道理的说法：

自然风干能让水分在脸上呆的时间更长一些，更加补水保湿。

快去擦脸！

水分缓慢蒸发，会让脸变得更干燥。

八：频繁进行「深层清洁」

又又又有这样一种貌似有道理的说法：

洗面奶和水只能清洗表面，只有深层清洁才能真正把毛孔深处洗干净。

我们的皮肤有生长、衰老的周期，老化的角质层会自然脱落。大多数人的皮肤都挺 健康 的，并不需要所谓的「深层清洁」。

如果皮肤粗糙，一周做一次祛角质就可以了。

毛巾，会损害的人的皮肤说说面部皮肤，所以拿你那毛坚定需要洗干净还要重复反复要洗要用洗衣液啊，小苏打或者醋，都可以，都可以洗干净了吧？

用手直接洗脸

最好不要用毛巾洗脸，能用温水洗脸就最好了

用毛巾洗脸易伤皮肤，也容易细菌感染，毛孔变粗糙。

冷热交替洗脸，有什么利弊？

答洗脸尽管是一件再简易再普遍但是的事儿，可是洗脸也是有很多要求的，有些人说冷水洗脸好，就算是冬季也会用冷水洗脸，也有的人是喜爱用热水洗脸，感觉热水洗脸可以促使脸部血液循环系统，那冷热水交替洗脸怎么样？冷热水交替洗脸的作用有什么？

1、冷热交替洗脸怎么样

冷热水交替洗脸是比较好的洗脸方式，大家无论是应用开水或是是冷水对肌肤全是有益有危害的，冷热水交替洗脸，将二种洗脸方法对肌肤的有益综合性，而减弱了其对肌肤导致的损害。

2、冷热交替洗脸的益处

冷热水交替洗脸，较大的优势便是既能合理清理肌肤，又能合理收敛毛孔，提高肌肤延展性，维持肌肤魅力。开水能开启皮肤毛孔清洁毛孔，冷水能收敛毛孔，一冷一热能锻炼肌肤延展性。

3、冷热交替洗脸的弊端

应用冷热水交替洗脸较大的弊端多是由于没有恰当掌握温度造成的。太热了的水就会导致肌肤保护层损伤，肌肤绷紧不舒服，加快衰老;而如果是用太凉的水洗脸又非常容易洗不干净，长期性那样太热又低温的温度，便会刺激性肌肤，比较严重的便会造成些有红血丝。

4、冷热交替洗脸温度控制

用冷热水洗脸，温度并不是越高或是越低越好。一般开水指的是温度在40℃上下，不超过40度的温开水。而冷水是在30℃以内的不低于30度的冷水。那样能防止温度过高或过低给肌肤导致的刺激性损害。

5、冷热交替洗脸的方式

冷热水交替洗脸应当先用热水洗脸，那样能发挥不错的清理功效，洗好脸以后再用冷水敲打面部推动紧致毛孔，还能提高肌肤的延展性、抵抗能力。

用热水洗脸的好处和坏处？

答优点：用热水洗脸可以使面部毛孔舒张，洗得更干净，彻底，洗后有松弛感，有助于缓解疲劳。热水洗脸，是冬天的时候不洗脸瞬间不会感觉到冷。

缺点：用热水洗脸更容易将人体自然分泌的油脂洗掉，破坏面部的自然保护层，使面部更易干燥。只要在洗脸之后立即涂抹一些护脸油就可以解决这个问题。

拓展资料：

有数据显示，热水是冷水洗洁和杀菌效果的5倍，不仅舒适，而且保证了健康。在调查中我们发现，90.8%的家庭认为需要在生活中增加热水，84.2%的家庭对热水5倍健康于冷水表示认同，60%的消费者认为热水应扩展到洗衣做饭等家务劳动。

洗脸是我们每个人每天都会做的事情，冷水洗脸好还是热水洗脸好呢？

答洗脸是我们每个人每天都要做的事情。日常护肤步骤从洗脸开始。洗脸可以有效清洁我们的皮肤，保持皮肤清洁。那么，用冷水洗脸好还是用热水洗脸好呢？最好用冷热水交替洗脸。

用冷水洗脸好还是用热水洗脸好

洗脸水的水温分为热水(37℃-45℃)和冷水(12℃-20℃)。根据洗脸水的水温和肤质，冷水洗脸和热水洗脸各有利弊。

用冷水洗脸的好处

坚持用冷水洗脸，可以改善皮肤张力，增强皮肤弹性，有助于收缩毛孔；冬天坚持用冷水洗脸，可以锻炼皮肤的御寒能力，增强免疫力。

用冷水洗脸的缺点

冷水洗脸不容易彻底清洁皮肤，会导致皮肤残留油脂和色斑。尤其是油性皮肤的人更要注意。冷水收缩毛孔，脸上大量的皮脂、灰尘、化妆品残留不干净，容易导致或加重痘痘等皮肤问题；有些皮肤敏感的人，受到冷水刺激，会出现红肿、干燥等不适。

用热水洗脸的好处

热水对清洁皮肤有很好的效果，可以促进血液循环。在热水的浸润下，皮肤毛孔扩张，可以彻底清除脸上的油脂和污垢，尤其是晚上洗脸的时候。这样也能保证血液循环正常，恢复皮肤自身的脂肪和油脂。

用热水洗脸的缺点

如果长时间用热水洗脸，热水会扩张血管和毛孔，加强皮脂腺和汗腺的活动，刺激皮肤的张力。同时洗去脸上大量的皮脂，甚至会损伤角质层。皮脂和角质层对你的脸有保护作用。没有它们的保护，你的皮肤会变得干燥、脆弱、更敏感、更容易出现皱纹。此外，热水还会使皮肤表面的毛细血管扩张，削弱血管壁的活力，导致皮肤弹性下降、无力。

最好用冷热水交替洗脸。

一般来说，最好用冷热水交替洗脸。要彻底清除毛孔里的脏东西，首先要用热水打开，然后通过洗面奶的清洁和手指的按摩，把毛孔里的污垢带走。用清水冲洗洗面奶，再用冷水冲洗，收敛毛孔。这样不仅能彻底清洁你的皮肤，还能促进面部血管收缩，增强皮肤弹性。

冷热水交替洗脸，最大的好处是有效清洁肌肤，有效收缩毛孔，增强肌肤弹性，保持肌肤活力。热水可以打开毛孔深层清洁，冷水可以收缩毛孔，一冷一热可以锻炼皮肤弹性。

冷热水交替洗脸是比较好的方法

不管我们用热水还是冷水，对皮肤都是有利有弊的。热水冷水交替洗脸，结合了两种洗脸方式对皮肤的优点，减弱了对皮肤的伤害。

冷热水交替洗脸的弊端

用冷热水交替洗脸最大的缺点就是没有正确把握水温。太热的水会破坏皮肤保护膜，使皮肤紧绷不适，加速衰老；如果用太凉的水洗脸，不容易洗干净。如果水温长时间太热太冷，会刺激你的皮肤，甚至会引起一些红血丝。

冷热水交替洗涤的水温控制

用冷热水洗脸。水温不是越高越好，也不是越低越好。一般热水是指温度在40摄氏度左右，不超过40摄氏度的温水。冷水是30摄氏度左右且不低于30摄氏度的冷水。这样可以避免水温过高或过低造成的皮肤刺激。

洗脸可以用热水洗吗？

答洗脸可以用热水洗吗？这是一个很常见的问题，许多人都有这个疑问。对于这个问题，我的回答是：洗脸时最好使用温水而不是热水。

我要强调的是，用热水洗脸并不是完全没有好处的。适度的热水可以帮助打开毛孔，使清洁产品更容易渗透到皮肤深层，从而更好地清洁皮肤。热水还有助于促进血液循环，使皮肤更有光泽。过热的水温可能会对皮肤造成一定的刺激和伤害。

在洗脸时，使用过热的水温会导致皮肤表面的油脂被去除得太干净，这会使皮肤变得干燥、紧绷，并且容易产生细纹和皱纹。过热的水温还会导致血管扩张，增加皮肤敏感度和红血丝出现的风险。因此，使用过热的水洗脸可能对皮肤健康并无益处。

为了避免这些问题，美容师建议用温水洗脸。温水的温度最好在35℃至38℃之间，这样既可以保持皮肤的清洁度，又能避免过热对皮肤的伤害。选择适合自己肤质的洁面产品也非常重要。纯风洁面液是一款非常受欢迎并备受好评的产品，它能够有效地清洁皮肤，让肌肤保持水润有光泽。

我还想提醒大家，在使用温水洗脸后，千万不要忘记使用适合自己肤质的爽肤水和保湿产品来滋润和护理皮肤。这样可以帮助我们保持健康、年轻的肌肤状态。

虽然热水有一定的好处，但是洗脸时最好还是用温水而不是过热的水温。选择适当的温度能够更好地呵护我们的皮肤，避免因过热而导致的问题。记住，在洗脸后一定要用适合自己皮肤需求的护肤品进行后续保养，让我们的肌肤保持健康、年轻和光泽。

明白热水洗脸—热水洗脸的好处和坏处的一些要点，希望可以给你的生活带来些许便利，如果想要了解其他内容，欢迎点击若米知识的其他栏目。