今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊荠菜和豆腐怎么做好吃吗,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
荠菜豆腐饺子馅的做法 荠菜豆腐饺子好吃吗
答1
荠菜豆腐饺子馅的做法
食材：荠菜500g、豆腐180g、油、盐、耗油、生抽、虾粉、葱。
做法：
1.将荠菜、葱清洗干净，其余的食材备用。
2.在锅中加入适量的清水，烧开将荠菜焯一遍，捞出。
3.捞出荠菜之后立马过凉水，然后挤干里面的水分，将其剁碎。
4.将豆腐切成豆腐沫，葱切成沫。
5.将葱末和豆腐沫放入荠菜碎中，搅拌均匀。
6.然后根据的口味和喜好加入适量的油、盐、生抽、耗油、虾粉，继续搅拌均匀。
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荠菜豆腐饺子好吃吗
因人而异。
荠菜豆腐饺子其主要的原材料是豆腐和荠菜，所以在味道上会比较清香，带有荠菜特有的气味，加上豆腐滑嫩的口感，是比较清新解腻的一款饺子。对于那种加肉馅的荠菜豆腐饺子来说是比较好的中和效果，所以从饺子本身来说是好吃的。
但是说到好吃，每个人的口味和喜好是不一样，对于喜欢吃偏蔬菜味道浓厚一点的人来说，可能荠菜豆腐饺子是好吃的，但是对于喜好肉感比较重一点的人来说，荠菜豆腐饺子口感不够，所以好吃是因人而异的。
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荠菜豆腐饺子的热量
荠菜豆腐饺子若是是纯素馅的话，其热量并不高，荠菜的热量是很低的，每100g荠菜的热量在27大卡，豆腐也是低热量的食物，每100g的豆腐其热量在80大卡，从整体上来看荠菜豆腐饺子的热量并不高，是很适合减肥或者需要控制饮食的人群食用的。
但是若是加了肉馅的荠菜豆腐饺子的话，其热量则会高上一些，其中还增加了许多的脂肪，一般肉馅荠菜豆腐饺子的热量在100g124大卡左右。
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荠菜饺子的注意事项
1.荠菜在烹饪的时候，不宜长时间的烹饪，若是长时间烹饪的话，其中的营养成分会遭到破坏，并且其口感也会下降，在制作食物的时候会不好吃。
2.在荠菜的选择上尽量选择不带荠菜花的，不带荠菜花的荠菜说明其比较鲜嫩，是比较新鲜的荠菜，这样的荠菜制作出来的食物才会比较清香好吃。
3.体寒的人不建议食用荠菜豆腐饺子，因为荠菜性凉，对于体寒的人来说可能会加重体内的寒气，从而引起身体的不适。
荠菜和豆腐能在一起吃吗
答可以一起吃。
主料：荠菜250g， 嫩豆腐1块
辅料：猪里脊肉丝250g， 盐1勺，鸡精少许， 水淀粉适量，香麻油4g
荠菜豆腐羹的做法步骤：
1. 准备原材料。肉切丝，干淀粉放水搅拌成水淀粉。
2. 荠菜反复清洗干净，择去根和老叶，沥干切碎。
3. 里脊肉丝放点蚝油拌匀腌制。
4. 嫩豆腐在盒子底部对角各剪一个小口子，倒扣底部朝天，用刀背轻轻拍几下。撕去表面薄膜，倒扣在案板上，切成小块。
5. 锅里放一碗水烧开，入嫩豆腐丁烧开后转小火再煮两分钟。
6. 倒入腌制好的里脊肉丝，用筷子搅散，煮两分钟。
7. 倒入荠菜碎，放盐和鸡精调好味道，煮30秒。
8. 倒入准备好的水淀粉，推匀，汤有些羹状，淋些香麻油，即可出锅。
通过上文，我们已经深刻的认识了荠菜和豆腐怎么做好吃吗，并知道它的解决措施，以后遇到类似的问题，我们就不会惊慌失措了。如果你还需要更多的信息了解，可以看看若米知识的其他内容。
