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下奶通草猪脚汤的做法(下奶通草猪蹄汤的做法)

作者:那清馨 时间:2022-11-22 11:02 阅读数:23人阅读

人间烟火气,最抚凡人心。生活是苦的,食物却能带来短暂的甜蜜。提起下奶通草猪脚汤的做法,相信大家都不陌生,下面就一起看看若米美食给大家带来的关于下奶通草猪脚汤的做法(下奶通草猪蹄汤的做法)的介绍吧!

下奶通草猪脚汤的做法(下奶通草猪蹄汤的做法)

猪蹄通草汤最下奶(做法分享)

今天和各位妈妈们分享一道下奶神菜:猪蹄通草汤

猪蹄:猪蹄富含的营养物质有很多是水溶性的,妈妈既要补充营养又要补充水分,喝猪蹄汤是一举两得。猪蹄中的营养成分对儿童生长发育也具有特殊的意义,并且妈妈多吃能美容哦!

选购猪蹄时要注意,颜色发白,猪脚太大,脚趾过大分开的是经过化学试剂浸泡后的猪蹄,妈妈们要避开。

通草:通草是通脱木的茎,干燥后截断入药。功效为清热、利尿、下奶、通气。对于哺乳期的妈妈来说是一种很有效的中药。

通草价格大约在50元/100克,药店有售。值得一提的是通草与小通草是不一样的两味中药,但都具有下乳效果。通草性偏寒,用量无需很多。

哺乳妈妈可用但孕妇慎用哦。

猪蹄通草汤:

原料:

猪蹄:700克

通草:25克

做法:

1、猪蹄洗净,冷水下锅,开火炖煮。煮出血沫后捞出猪蹄,过冷水,洗干净,沥干备用。

2、将通草洗净,沥干水分备用。(切片不切片都可以)

3、将锅中的血水倒掉,洗净接干净的水,将猪蹄和通草一起放入,电饭煲煲汤模式2小时左右。期间不另外加水,不开盖。

4、捞出猪蹄和汤实用,通草可以弃掉。因为通草炖一次后,药效就会发挥,再次炖煮后效果就不如首次了,所以不建议通草反复炖煮。

5、出锅后加入适量盐,即可食用。也可以淋入一些火麻油。火麻油是水溶性的油料,富含蛋白质,卵磷脂、钙等微量元素,能起到润肠通便的效果。

猪蹄通草汤每日奶阵哺乳后食用,一日3次,连服3天,可帮助妈妈泌乳。

在哺乳期,妈妈会会觉得“食之无味”,其实食材本身处理得当,味道不会太差。只是其中加入了一些中药才会让汤变得很怪。不过这些对身体的益处也是很多的,趁哺乳的机会调节自己的身体状态呢,一举多得。

农村“下奶”土方子你知道几个?这些方法真管用吗,试试才知道!

文丨京妈说,原创文章。

很多生完宝宝的妈妈,一定都或多或少的知道些有助“下奶”的土方子,如多喝汤水,炖汤的时候加点通草等中药,但是这些方法靠谱吗?今天京妈就分享几个产后有助下奶的方法,孕期准妈妈和产后新妈妈们都可以学习下哦~

土方法一:猪蹄汤

很多人都从老人那里听说,产后的新妈妈,要喝猪蹄汤下奶,也算是产后下奶的一个经典方子了。或是加黄豆,或是加白萝卜,亦或是加通草。那么猪蹄汤真“下奶”吗?

注意事项:

1、熬汤的时候要撇去上面的浮油,尽量清淡,且不要加太多盐,最好不加盐;

2、产后一周之内不建议喝猪蹄汤,因为油腻,有可能造成或者加重堵奶;

3、熬汤时,可以加黄豆、白萝卜、花生、通草等,豆类、花生等有助补充蛋白质,促进下奶,白萝卜补气,有助产后妈妈恢复身体;而中药通草,有治疗产后乳少的功效。

土方法二:鲫鱼汤

家里人常给喝的下奶汤水,还有一种就是鲫鱼汤,加上一些豆腐,熬成白白的浓汤,对促进乳汁的分泌也有一定的作用。

注意事项:

1、同样是熬制的时候尽量清淡,不加盐或少量的盐;

2、喝汤的时候不能只喝汤不吃肉,认为营养都在汤里,这就错了!真正的优质蛋白在肉里,想要补充营养还是得吃肉,同时适当喝汤,促进奶水的分泌。

土方法三:青木瓜排骨汤

还有老人,照顾产后新妈妈,会给新妈妈喝“青木瓜排骨汤”,木瓜健脾消食,里面的木瓜酶还有催乳的功效,排骨富含优质蛋白和必需的脂肪酸,并提供血红素含,一块炖汤有助产后补气血、下奶。

注意事项:

1、产后新妈妈身体多比较虚弱、消化功能较差,也可以加些山药、红枣,炖排骨,易消化、促进食欲。

产后新妈妈,喝汤时间有讲究

猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等都含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质,而且水分充足,对乳汁分泌有很大的帮助,也利于体力的恢复。再加上产后新妈妈出汗多,需要补充的水分也多于常人,所有产后新妈妈可以适时适量的多喝各种汤水。

但需要注意喝汤的时间。如果妈妈的乳汁分泌充分,就应该迟些喝汤或者少喝汤,以免乳汁分娩过多造成堵奶,如果产后乳汁迟迟不下,就应该早点喝汤,以促进下奶,满足宝宝母乳的需求。

新妈妈奶不多,可以试试这些方法!

产后新妈妈如果奶少,除了尝试多喝汤水外,还可以尝试下面几种方法,多管齐下:

1、按需哺乳,通过频繁有效的吸吮增加泌乳量,没24小时不要少于8次;

2、乳房亲喂,是天然健康的哺乳方式,亲喂对刺激乳房分泌乳汁效果很好;

3、放松心情,坚定信心,过度焦虑会使奶水减少,所以放松心情,告诉自己:一定可以的!

4、家人支持很重要,除了自己有信心外,家人也需要多理解、支持、安慰和鼓励,并且帮助新妈妈成功母乳喂养。

前面介绍的就是几个有助下奶的喝汤方法,及产后新妈妈奶少的一些应对策略。我们都知道母乳喂养的好处还是很多,所以很多即使奶少的妈妈也都在坚持,但是坚持的前提是方法要正确。希望京妈的这篇文章可以帮到母乳喂养的妈妈们!

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通草猪蹄汤放多少通草 通草炖猪蹄下奶效果好吗

美味的通草猪蹄汤,这是有助于妈咪们下奶的哦,虽然通草作为一种中药,它基本上是没有什么副作用的,所以妈咪们可以放心吃,但是注意均衡饮食就好!

通草猪蹄汤放多少通草

很多妈咪们是第一次生宝宝,未免对于一些事情都有些陌生,比如通草猪蹄汤要怎么做?放多少通草?其实,通草的量,要根据猪蹄的量以及放水的多少来决定。

如果你的通草猪蹄汤放猪蹄2只,一般通草15克就可以了,煮好之后只喝汤就可以了。可以每天喝一次,连续喝3-5日,这样效果会更加地明显哦!主要缓解治产妇乳滞型少乳,无乳等。

如果你只是抱着一种较为轻松的催奶心态的话,通草也可以放10克左右,这些都是宝妈们给出的宝贵经验,可以根据自己的具体情况作为参考,那个量只要不超过20克都是可以的。如果感觉奶量还是不足,可以加大通草的剂量,或者加一些其他的材料配伍食用,如黄芪,红枣。另外,在这段期间最好不要受凉了和服食其他药物。

通草猪蹄汤怎么做好吃

通草猪蹄汤虽然是有神奇的催奶功效,但是在这个作用之下,妈咪们也可以尽情地享受这一道健康的美食哦!因为通草猪蹄汤味道还是不错的,那么你知道怎么做才能让它更好喝吗?一起跟着妈网百科看下来吧!

1、猪蹄洗净去毛,冷水下锅焯掉血水;

2、过冷水洗净,沥干备用;

3、所有药材洗净,沥干水备用;

4、把药材连同猪蹄放入煮好的开水中,电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右;

5、食用时加盐即可!猪蹄一同食用,药材可以不吃!

可能一开始通草的味道很多宝妈可能有点不习惯,但真的有效哦!而且相对于其他的方法,这种是既享受,又有效的方法呢,总比你吃药要好得多,而且做法简单,没有什么副作用!

通草猪蹄汤可以下奶吗

通草是种植物,是通脱木的茎,也是一种中药,它不仅对我们身体的肺和胃有很好的作用,而且可以通乳催奶,还能利小便、治水肿等。所以,很多宝妈一开始都会使用它来催奶,除此之外,月经来时胸部胀痛的部分女性可以用它来舒缓胀痛,想要丰胸的少女也可以食用它来帮助胸部的成长哦。那么,通草猪蹄汤可以下奶吗?

答案是肯定的,因为通草具有催奶的作用,所以它与猪蹄的结合是一道常用的,而且好用的催奶方子。但是一般喝完这个汤,要多长时间才可以下奶,或许是很多妈妈们都无法预测,快的话可能就一两天可以了,慢的话,可能要一周,这还跟妈妈们的心态有关,妈妈们应该保持心情舒畅少生气,不要吃太多油腻的食物,这也对效果有着一定的影响。

通草猪蹄汤功效与作用

通草猪蹄汤我们都知道很多宝妈们都用它来催奶,那么作为催奶神药的通草,与猪蹄的结合后,会产生怎么样的功效与作用呢?

1、利水渗湿

通草味甘淡,性微寒,具有清热利湿的作用,用于热与湿结于膀胱所致的小便的量少但是颜色深或小便次数频繁的症状。根据《本草求真》的记载原文是:“入肺,引热下降,及利小便,通淋治肿。”

2、通利血脉

可用于厥寒证。厥寒证为素体厥阴肝血不足,感受寒邪,气血因寒凝阻滞而不畅,血不能通达四肢,脉无气血充盈,脏腑因经脉阻滞而失养。手足不温或厥寒,脉细欲绝,小腹冷疼或寒疝疼痛,妇女月经衍期。经行量少色暗不畅等通草其性通利善通阴阳,内通九窍,外通营血。

3、通气下乳

用于乳汁不通或乳汁稀少症,也就是宝妈们刚生完宝宝之后,乳汁不通或乳汁稀少,有因寒、因热,或因脾胃素虚,肝气郁结所致,故有散寒泄热,健脾胃,舒肝解郁之治。通草治乳汁不通是因其性极好通利,入胃经,通气上达而下乳,故可用于各种原因所致乳汁不通证。

通草猪蹄汤主要是帮助缺奶的宝妈们催奶的,还可以发挥在促进胸部的发育中,加上灸甘草亦可补中益气、调理脾胃的功效呢。

通草猪蹄汤有副作用吗

很多宝妈们对于中药成分还是会有所忌讳的,因为通草是一种中药,但是通草猪蹄汤有副作用吗,也就成为很多妈妈的顾虑了。猪蹄汤属于催乳的中药方剂,对宝宝的影响不大,可以喂哺母乳。这下你总该对它放心了吧?

其实,通草对宝宝是没有副作用的,对妈妈也是没什么副作用的,但是如果长期吃的话会产生一定的依赖性,所以只要催奶成功,妈咪就大可不必继续喝这个汤了。如果妈妈消化吸收得好,孩子也一样消化吸收好,妈妈这个时候应该多喝水,多喝汤,多吃高蛋白质的食物,保持心情好,都是有助于下奶的;另外不要吃冷的,辣的等刺激的食物,也不用碰冷水之类的东西。

很多妈咪们是第一次生宝宝,未免对于一些事情都有些陌生,比如通草猪蹄汤要怎么做?那下面就随小编来具体了解下吧。

通草猪蹄汤可以天天喝吗

由于通草是一种较为温和的中药,如果宝妈们有需要的话是可以天天喝的,但是这个汤不适合长期喝的,可能只要一个时间段就能达到催奶的目的了,也就是说连续喝3到5天,就能有效果了,这个时候可以喝一下其他的汤,不要一成不变地喝这个汤。

可以换通草煲鱼之类的,换换口味,妈妈会吃得比较多一些啊。让孩子多吸,吸能乳腺,就奶多了,而且宝妈也要保持良好的心态。这个汤的通草不需要吃的,营养都在汤里了,喝汤就可以了。但是追奶的话不能一味喝荤汤,蔬菜汤也要多喝一点,荤素搭配。全是荤汤的话,油腻容易导致宝宝湿疹的。

所以,通草猪蹄汤可以天天喝,没有什么副作用,但是从宝妈需要吸收更多营养的角度来说,是不建议天天喝的,可以变化着喝,这样才能保证吸收更多的营养,才能让营养均衡。

哺乳期喝猪蹄汤加通草更下奶

今天的内容先分享到这里了,读完本文下奶通草猪脚汤的做法(下奶通草猪蹄汤的做法)之后,您是否学会了下奶通草猪脚汤的做法呢?想要了解更多,敬请关注本站。

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