今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊大骨萝卜汤的做法大全,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
筒子骨要炖多久
优质回答对筒子骨,我们在生活中应该都不陌生,筒子骨的营养价值是很高的,能够充分的给人体补充钙元素,效果特别好,受到人们的青睐,特别家里有孕妇或者是孩子喝大骨头汤是特别有好处的。骨头受伤的人喝大骨头汤也特别的好,有壮骨的作用。筒子骨和萝卜、黄豆、冬瓜等一起炖最有营养,汤也特别的好喝,深受人们的喜爱。
筒子骨炖什么好吃:
一,大骨萝卜汤
材料:筒子骨、萝卜、葱、姜、野山椒、盐。
做法:
1、骨头斩段,用清水浸泡30分钟后,冲干净血水。
2、骨头入锅,锅内加冷水没过骨头,水开后再煮3分钟,捞出后用冷水冲干净血沫。
4、准备好调料:葱打结,姜拍碎,野山椒2个。
5、大骨放入炖锅中,加冷水没过骨头,加入准备好的调料。
6、大火煮开,小火慢炖1小时。
7、加入去皮切滚刀块的萝卜煮20分钟,起锅前调入食盐。
二,黄豆芽大骨汤
材料:猪骨、黄豆芽、红萝卜、姜片、全贝干、葱花、盐、胡椒粉适量。
做法:
1、猪骨洗净;黄豆芽摘去根部洗净;红萝卜切块备用;全贝去掉黑黑的部分并泡去沙子。
2、猪骨用沸水煮出血水,去取后洗净血沫。
3、取一汤煲放入适量的水,加入猪骨、姜片和全贝先煲。
4、煲至汤色浓白时加入红萝卜块煲30分钟左右,再加入黄豆。
5、所有材料再煲10-15分钟左右,下盐调味。
三,冬瓜薏仁骨头汤
材料:骨头、冬瓜、水、薏仁、盐、枸杞、白醋、胡椒粉。
做法:
1、准备好所需食材,薏仁提前浸泡几个小时。
2、骨头放进开水里煮一煮去血水,捞出、洗净、沥干。
3、将骨头跟薏仁一起放进锅里,注入适量水,大火煮开后改小火煮一个钟,煮开后放入几滴醋和适量胡椒粉。
4、煮汤期间,把冬瓜去皮后切块备用。
5、一个小时后,把冬瓜倒进去,中火煮15分钟。
6、关火,下入少许枸杞和适量盐搅拌均匀。
四,山药大骨汤
材料:猪筒子骨1根、山药1根、木耳10朵、葱结1个、生姜3块、料酒1大勺、醋数滴、盐适量。
做法:
1、将筒子骨清洗净、剁段。
2、筒子骨加凉水入锅,煮沸后继续煮一两分钟,逼出血水,并用温水洗干净。
3、筒子骨焯水的时候可以将山药去皮切滚刀块,用清水养起来,防止变色,准备好一个葱结,木耳泡发后清洗干净,生姜拍扁。
4、将洗干净的筒子骨放入汤锅中,加入足量的清水,并放入生姜块。
5、大火煮沸后,加入一勺料酒和葱结,再加少许醋,盖上盖,转小火炖煮一个半小时,木耳可以此时加入也可以煮一个小时以后加入。
筒骨炖白萝卜还可以放什么?
优质回答白萝卜炖筒子骨
筒子骨:700克、白萝卜:550克、盐:适量、鸡精:适量、姜:适量、葱:适量、枸杞:适量、白醋:几滴、胡椒粉《可不放》:少许
步骤详解
1、买的筒子骨喊商贩剁好
2、姜 葱洗净,白萝卜去皮洗净。长白萝卜太大,我买了一节
3、白萝卜切0.5厘米的片,如图。姜切片
4、骨头放汤锅里加清水先泡一会,开大火盖好锅盖煮。
5、锅开撇去浮沫继续煮五分钟,为了煮出骨头里的血水
6、倒掉脏水,加入没过骨头的开水,放入姜片,滴几滴白醋
7、盖好锅盖,大火转小火慢慢炖一个小时四十五钟
8、这时候取适量枸杞放碗里泡
9、一个小时四十五分钟后打开锅盖,加入白萝卜,再盖好锅盖炖至白萝卜熟,估计20分钟。
10、时间到了,看图,汤特别的浓郁还不浑浊,我用一只筷子戳骨头上的肉,肉烂而不离开骨头。
11、加入泡好的枸杞,盐,鸡精,胡椒粉关火。用剪刀剪入葱花
12、盛大汤碗里,剩下的放在锅里。就这样筒子骨炖白萝卜汤做好了,出成品图。真鲜啊!开始享用吧。
小贴士
1 炖汤的锅用砂锅、不锈钢锅都行,千万不要用铝锅
2 想要炖出的汤汁浓厚没有杂质,骨头必须焯水
3 肉烂不离骨的原因是小火炖足时间
4 加入几滴白醋是为了让骨头里的营养更好的溶入汤里,特别是钙质,这样容易被人体吸收
5 一定要一次性加入足够的水,中途添加水的话炖出来的汤味道就逊色了
淮山胡萝卜凤爪
凤爪:12、淮山:1段、胡萝卜:1个、姜:5片、盐:适量、鸡精:适量
步骤详解
1、凤爪洗净,锅里水烧开,放入料酒,凤爪焯水2分钟
2、捞起,用清水洗去浮沫
3、胡萝卜跟淮山去皮洗净
4、切厚块
5、姜洗净切片
6、提前烧开一壶水
7、把所有材料倒入电饭锅
8、加入适量的开水
9、把电饭锅按下煲汤键,煲2小时
10、调入适量的盐跟鸡精就可以吃了
龙骨冬瓜汤
冬瓜:500克、龙骨:400克、花生:50克、盐:适量
步骤详解
1、准备食材~
2、龙骨洗干净,放入锅中倒入清水煮开。
3、龙骨绰水后放入凉水中清洗干净后倒入砂锅中备用
4、花生提前泡一个小时左右备用
5、花生泡好后倒入砂锅中,再加入适量清水烧开
6、煮骨头汤的时候,把冬瓜处理一下,去皮切成块备用
7、很快骨头汤煮开了,倒入冬瓜~
8、再次大火煮开,盖上盖子,中火半小时后改成最小火,慢炖一小时就可以了
9、汤就好了,加入适量盐调味即可~
10、夏日清热解暑好汤,特别喜欢喝~
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优质回答孕妇的饮食需要特别注意,白萝卜排骨汤是一道营养丰富的佳肴,不仅有助于排气通便,还能提供丰富的蛋白质和钙质,助力宝宝发育。但是,孕妇在食用时要注意忌辛辣、油腻,以免影响食欲。多吃新鲜果蔬,补充维生素,预防便秘。此外,孕期放松心情,听音乐、适量吃坚果,宝宝更聪明哦!
🍲排骨炖萝卜做法大揭秘
1. 备好排骨、白萝卜、调料。排骨焯水,萝卜去皮切块。2. 热锅凉油,爆香葱姜,加入排骨翻炒。3. 烹料酒、盐、醋等调料,大火烧开后转小火慢炖。4. 待排骨炖至7分熟,加入白萝卜块,继续小火炖至熟透。
👩🍳小贴士
排骨炖白萝卜,既营养又美味,适合孕妇食用。萝卜的维生素C和锌元素能提高免疫力和抗病能力,而其膳食纤维有助于缓解孕期便秘。排骨的钙质对孕妇和胎儿都大有裨益。
大骨萝卜汤,产后妈妈的最佳伴侣!
优质回答大骨萝卜汤,营养丰富,是产后妈妈的最佳伴侣。本文将为大家介绍制作大骨萝卜汤的食材准备和步骤,以及喝汤不吃渣的好处和月子餐饮食小贴士。
🌟食材准备
新鲜白萝卜300g,成块排骨400g,盐1g,姜2g。这些食材是制作大骨萝卜汤的必备材料,营养丰富,味道鲜美。
👩制作步骤
萝卜去皮,切块;排骨洗净,氽去血水。姜切片,与萝卜、排骨一同放入锅中,先大火煮半小时,再转小火慢熬1小时。这是制作大骨萝卜汤的详细步骤,简单易学,大家可以尝试一下。
🍵喝汤不吃渣,好处多多
萝卜汤助排气,减少腹胀,让大小便更通畅。剖腹手术后6小时,来一碗,舒适一整天!喝汤不吃渣,好处多多,大家可以尝试一下。
🌺月子餐饮食小贴士
温补为主:食物多样,荤素搭配,温补身体。水分充足:多喝水,多喝汤,乳汁更丰盈。适量进补:母乳喂养的妈妈,食量增加要适度。这是月子餐饮食小贴士,大家可以参考一下。
💖小贴士
大骨萝卜汤,清淡为宜,过咸过油,不利于产后恢复哦!快来试试,为身体加油!
萝卜排骨汤的做法?
优质回答萝卜排骨汤的做法主料:
白萝卜500g;排骨300g
辅料:
姜片适量;枸杞适量;盐适量;胡椒粉适量;清水适量
步骤:
把生姜、萝卜切好备用;
先把排骨去血水;
洗干净;
加入生姜、料酒大火煮至水开,转小火煮30分钟;
汤出现乳白色后加入萝卜煮15分钟;
然后加入盐和胡椒粉即可。
白萝卜排骨汤的营养功效白萝卜有赛人参之美称,可见其营养丰富,且有滋补润心、通气活血之功效,小儿伤风感冒、咳嗽吐痰,吃此菜(或喝汤)后,可立见功效。
白萝卜也是很好的入汤食材,萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维,用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。在挑选萝卜时,应挑选个体大小均匀、无损伤的鲜萝卜,萝卜皮越细嫩光滑,做汤的口感也越好
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