今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊宝宝发烧物理降温,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
物理降温的方法有哪些？物理降温可以擦拭哪些地方？物理降温要注意什么？
答物理降温的方法有哪些？
物理降温是指通过一些物理方法，如用冰块、冰盐水等凉的物体擦拭、接触人的身体，通过传导、蒸发等多种方式散热，从而达到降低体内温度的目的。所以可以用冰巾、冰块敷在额头或身体其他部位，然后通过散热降低体温，或者用温热的毛巾擦拭颈部、腋下、胸前、背部等血液循环丰富、血管粗大的部位，通过蒸发散热。这些部位血管较多，血管扩张后，血流量会增加，散热功能大大增强，从而降低体温。全身可以完全浸泡在较凉的液体中，这也是降低体温的主要物理方法。
物理降温可以擦哪里？
1.脖子。
颈部是血管密集的地方，是主动脉经过的地方。先解开宝宝衣服的扣子，露出颈部的皮肤，然后用湿暖毛巾轻轻打湿宝宝的脖子。同时擦拭宝宝耳朵和耳廓后面的位置。这些部件循环迅速，可以帮助散热。
2.腋下手肘。
腋窝是血管密集的部位。稍微松开宝宝的衣服，抬起手臂，露出腋下的皮肤。小心别把你的衣服弄湿了。再用温水蘸一遍，拧干毛巾，然后轻轻敷在腋下(腋下皮肤比较敏感，不如轻轻敷，不要用力来回搓)。过一会儿拿掉毛巾。
3.大腿根。
把宝宝的裤子脱一点露出大腿根部的皮肤，用暖毛巾轻轻蘸一下。如果宝宝不拒绝，可以加大湿敷的面积。
4.手掌。
人体内神经分布最密集的地方是皮肤，尤其是手部的皮肤。发烧的时候，手心会很烫。小心不要遮住手掌。注意散热。
物理降温的好处
因为发烧到一定温度，对大脑中枢神经系统有一定影响。因此，在发现发热症状时，应采取有效的物理降温来缓解温度，既可防止大脑受到高温损伤，又可避免药物降温的不良反应。物理降温是儿童发烧常用的降温方法。当孩子发烧时，妈妈们习惯在额头上放一条凉毛巾，或者用温水擦拭皮肤。这些都是物理降温方法，物理降温适用于高热、循环良好的孩子。
物理降温的注意事项
1.物理降温注意事项:酒精浓度不能太高，否则酒精挥发过快，皮肤血管收缩影响散热。随时给病人盖好被子，洗澡后半小时左右测体温。如果体温没有下降，病人应该去看医生。
2.不能擦拭的部位:应避免擦拭患者的枕后、耳廓、心前区、腹部、阴囊、足底等部位，以防不良反应。
3.婴幼儿:宝宝皮肤嫩薄，对酒精敏感，容易吸收酒精，对酒精的渗透能力强。当它渗透到皮肤内层时，很容易被人体吸收，导致酒精中毒。同时，酒精搓澡还会使毛细血管收缩，从而加重病情。由于冰敷太冷，可能导致宝宝前额毛细血管收缩，阻碍散热，加重病情。热敷最好选择温水，并经常更换温水。
小孩发烧怎么刮痧降温，刮哪里退烧呢？
答如果孩子刚开始发热，一般都是普通感冒，出现发热，流鼻涕，轻微咳嗽，热势不高的，大约在37.5℃--38℃之间的，可以口服小儿氨酚黄那敏颗粒，利巴韦林颗粒，高于38℃的就得口服布洛芬颗粒或糖浆，在孩子额头上贴发烧退热贴。没有退热贴就用冰毛巾(把毛巾打湿后放冰柜)再取出使用。毛巾捂热了就再及时更换。
分别沿大肠经和肺经走向刮拭，大肠经重刮曲池、合谷，肺经重刮中府、云门、尺泽、列缺穴。以出痧为度，不可强求出痧，刮痧完毕后饮一杯温开水。不过，刮痧退热只适合于体温在38.5度以下的轻微发热。如果体温在38.5度及，单纯的刮痧难以达到退热的目的，。
不严重的话，可以用一些温水或者用酒精给小孩擦身子，若小孩体温过高，就需要服用退烧药来治疗了。如果孩子不是高烧的话，就可以采用物理降温。给宝宝额头贴上降温贴，然后用姜片擦手心、脚心、太阳穴、腋下、手肘窝和膝盖窝，一个小时擦一次。再给宝宝多喝淡盐水，祝您的宝宝早日康复发烧时一般采用药物降温和物理降温相结合的方式。而肚脐贴大概就是物理降温的方式。我们常用的物理降温的方式为洗温水澡，温水擦拭全身，冰袋物理降温等等。
孩子爱贪玩，出了汗，又着凉风，容易发烧，这种情况下，让孩子喝点生姜红糖水，稍微发点汗，或者给孩子煮面条时加点葱姜，发点儿微汗都可以很快退烧，并且退烧之后不伤正气！是由外感风寒引起，应服祛风寒、治感冒退烧药才行。肚脐贴是外用药，根本无发汗解表作用。闹不好，还会使小儿体内上火。
孩子发烧怎么办？这些物理降温方法你知道吗
答孩子发烧以后，如果体温在38℃／39℃之间，可以采取以下物理的方法进行降温。
🚰多喝水
多给孩子喝水，补充体液，这就是最基本的物理降温方法。而且非常有效，适合所有发热的宝宝。
🛀温水擦身
用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子。水的温度监控在32℃-30℃之间，每次操作的时间在10分钟。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、足部、腹股沟等处。
🌡️降低环境温度
孩子退热需要和周围进行热量交换。环境温度越低，越利于退烧，最好的环境温度是在20℃-24℃，有利于体温缓慢下降。对于婴幼儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温也是会慢慢下降的。
💊退热贴
使用退热贴，退热贴面积很小，退热效果就很好，对于高热的患者，可以额头贴上退热贴进行退烧。
宝宝发烧了？别慌！家庭护理指南来帮忙！
答宝宝发烧是家长们最担心的问题之一。其实，发烧是宝宝身体免疫力在与病毒抗争的表现，而正确的家庭护理至关重要。就给大家分享几个简单有效的物理降温小妙招宝宝舒适度过发烧期！
💦多喝温水
多喝温水可以补充体液，既安全又实用。避免给宝宝喝冷水，以免加重肠胃和咳嗽症状。
🛀温水擦浴
用32～34℃的温水毛巾轻轻擦拭宝宝全身，每次至少10分钟，重点擦拭颈部、腋下等皮肤皱褶处，散热效果棒棒的！
🛁温水浴
水温比宝宝体温低3～4℃，每次5～10分钟。温水浴不仅能让宝宝舒服降温，还能缓解烦躁情绪。
🌡️低温室法
将宝宝置于约24℃的室内，减少衣物，让体温自然下降。但请注意，如果宝宝畏寒或寒战，此方法不适用。
🌡️退热贴
虽然退热效果有限，但贴在宝宝额头能让宝宝和家长都感到一丝清凉和安慰。
❌避免冰敷和酒精擦浴
这些方法可能会刺激宝宝皮肤，引起毛细血管收缩，不利于散热。
物理降温擦哪些部位退烧物理降温的擦拭部位有讲究
答物理降温擦哪些部位
宝宝发烧准备物理降温的时候，把门窗关好，先在孩子头部放一冰袋或冷敷布，协助降温，并防止由于擦浴后表皮血管收缩，血液集中到头部引起充血。然后开始擦拭（对于高热或者大点的孩子可直接采用温水浴）。物理降温擦的部位主要是身体的大血管密集的部位或大动脉处。如：
1、颈部
颈部是血管密集的地方，而且是大动脉经过的部位。先稍微解开宝宝的衣服，露出颈部皮肤，然后用打湿的温水毛巾轻轻湿敷宝宝的颈部。同时将宝宝耳后的位置、耳廓也都擦一遍，这些部位循环较快，能帮助散热。
2、腋肘部
腋部是血管密集的部位。稍微解开宝宝的衣服，抬起胳膊，露出腋下皮肤，注意别把衣服弄湿。重新蘸一遍温水，毛巾拧干后再轻轻（腋下皮肤敏感，最好是轻敷而不是用力来回擦）敷在腋下，片刻后将毛巾拿开。
3、大腿根
把宝宝裤子稍微脱一点，露出大腿根部的皮肤，用温水毛巾轻轻蘸，如果宝宝不拒绝，可以加大湿敷的面积。
4、手心
人身体上神经分布最密集的地方是皮肤，尤其是手部皮肤。发烧时手心会很烫，注意不要捂住了手心，注意散热。
5、腹股沟
宝宝发烧物理降温擦身体位置还有腹股沟，这些褶皱处擦拭效果非常好。擦完一侧后给孩子穿好这侧上衣，脱掉另一侧上衣用同样方法进行擦拭。然后脱去孩子一侧裤子，从臀部外侧经腿外侧擦拭至足背，再从大腿根内侧擦拭至足心，再从大腿后经胭窝擦拭至足跟，然后用同样方法擦拭另一侧。
物理降温不宜擦哪些部位
1、前胸
前胸没有大的血管流过，此处降温效果不好，只能使皮肤表层降温，并不能降低身体内部温度。同时，仅仅皮肤表层降温会导致刺激人体体温调节机制，从而在身体内部产生更多的热量，反而会加重发热病情，所以最好不要在胸前区强行降温。而且心前区用冷可导致反射性心率减慢、心房纤颤或心室纤颤及房室传导阻滞。
2、脚心
在脚底用物理降温的方法，容易导致反射性末梢血管收缩影响散热或引起一过性冠状动脉收缩。另外，脚底的末梢神经比较发达，宝宝发烧时如果给宝宝擦拭脚心可能会引起宝宝的不适，或者影响宝宝的睡眠，不建议给宝宝擦脚底来进行物理降温。
3、腹部
不太建议在宝宝的肚子用物理降温的方法，是因为这样可能会造成宝宝的肚子着凉，特别是用冷易引起腹泻，加重感冒发烧的症状。可以给宝宝穿上肚围，能有效保护宝宝的小肚子不着凉。
物理降温擦拭时要注意什么
1、是用温水给宝宝擦拭身体，不可以用冷水，否则宝宝容易受凉，加重病情。温水擦拭对水温也有要求，最好是跟宝宝体温的水温。推荐32℃～34℃左右的水温。
2、擦拭完后，别着急穿衣服，稍微晾一下，让水分充分蒸发散热，有助于帮助宝宝尽快退烧。
3、力量要均匀，也不要擦得太用力了。
4、解衣要适当，避免过多暴露宝宝，以免受凉。擦身时要注意外界温度，如果是冬天一定保持室内暖和，以免再次冻到宝宝。
5、洗完后要把身上的水擦干，用毛巾包好或穿好衣服，避免着凉。但不要过多过厚，以免影响散热。拭浴后30分钟给宝宝测量体温，体温降至39度以下，要取下头部冷毛巾。
6、擦拭时若宝宝出现寒战、面色苍白等异常情况，要立即停止擦浴。
7、体温不超过38.5度可选择温水擦身（即物理降温）。而如果孩子高烧到38.5℃，并且出现寒战和肢体发凉、眼发花等状况时，就不宜洗澡了。
8、一般一次全身擦浴时长为20分左右，每个部位擦的时间是3—5分钟，也不要擦太久。擦完后半个小时再量一下体温，看看降温的效果。
虽然我们无法避免生活中的问题和困难，但是我们可以用乐观的心态去面对这些难题，积极寻找这些问题的解决措施。若米知识希望宝宝发烧物理降温擦身体位置图，能给你带来一些启示。
