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女人必吃的暖宫水果有哪些 哪些水果宫寒女人不宜多吃
优质回答1、女士可以吃的暖宫水果比较多，比如红枣、核桃、石榴、榴莲、桃子、芒果等，都属于温性水果。
2、如果某些女性有宫寒体质，平时在饮食方面，除了需要多吃些暖宫的食物外，比如红豆、桂圆和阿姣、牛、羊肉外，还需要多吃些温性水果，也具有暖宫效果。
3、生果多归入寒凉的。比如梨、苹果和各种各样瓜类蔬菜。夏季寒性水果：甜瓜、甜瓜、梨、香蕉苹果、猕猴桃、芒果、柿子饼、荸荠、哈密瓜、蜜柚等。假如确实宫寒得话那将来要少吃这种水果了。
女人必吃10款暖宫水果
优质回答女人必吃10款暖宫水果有榴莲、红枣、石榴、红毛丹、桃子、山楂、荔枝、青果、木瓜、柑橘。
在中医角度，有一些水果可能有一定暖宫的作用，女人可适量吃一些温性、热性的水果暖宫，并且生活中也要做好相应的调整，避免摄入生冷、辛辣、刺激的食物。
水果含有丰富的维生素和铁元素，有助于预防贫血，也能起到一定的暖宫作用。当女人发生宫寒时，会导致一些临床症状，主要表现为腹痛、月经异常、畏寒等，症状较轻可以吃一些具有暖宫作用的食物进行调理。但宫寒现象比较严重时需及时就诊，遵医嘱服用相应药物来进行治疗，可以遵医嘱服用中成药物，比如暖宫丸等。
此外宫寒对于女人的身体造成的影响较大，需及时采取措施来进行调理。平时要好好休息，改变不良的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜等，注意腹部保暖，月经期间更应注意经期卫生等。
女人必吃的暖宫水果有哪些？
优质回答01
女人必吃的暖宫水果有荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、苹果、猕猴桃、栗子、枣子、龙眼、火龙果、荔枝、樱桃、银杏、橘子、杏子等。
女人必吃的暖宫水果有荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、苹果、猕猴桃、栗子、枣子、龙眼、火龙果、荔枝、樱桃、银杏、橘子、杏子等。适量食用，既可以给女性及时补充身体缺乏的各种维生素、微量元素和矿物质等，还可以补充身体能量。
枸杞子，核桃，龙眼肉，大枣，桑葚，当归，鸡血藤，生姜，鸡肉或者羊肉煲汤，也能起到暖宫的作用。用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀，在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好地让月经排除干净，也活气血，暖宫。
身体偏寒的女性，需要注意忌食偏寒性水果，特别是月经期间，需要忌食寒性水果，比如西瓜、雪梨、柿子、柚子等，避免加重宫寒症状，容易导致女性出现痛经和经血量少等症状，不利于女性身体健康。平时还需要注意做好小腹部和腰部保暖，避免受寒、以免引起宫寒等现象。
养护子宫多吃这6种水果
优质回答:
养护子宫的水果
1.榴莲
榴莲产地在热带，营养丰富，是非常好的补益食材。尤其是大病后或者女性产后，身体虚弱，都可以用榴莲来补益身体，榴莲性热，能活血驱寒女性暖宫驱寒。
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养护子宫的水果
6.红枣
红枣具有很好的滋补效果，它也可以起到一定的补血作用，食用红枣可以很好的滋养身体，从而达到滋养子宫的作用。
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养护子宫的水果
5.桂圆
桂圆富含铁元素，可以改善女性的贫血、宫寒问题。桂圆属于温热水果的一种，孕妇妈妈"们在怀孕阶段服用这种水果。可能会增加流产的风险。
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养护子宫的水果
2.黑枣
女性宫寒明显也会出现各种不良症状，常见的痛经，月经不调，手脚冰冷都可能是宫寒引起的，此时可以适当进食一些黑枣
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养护子宫的水果
4.桃子
桃子营养丰富，含有维生素以及多种维生素，其中铁元素的含量非常丰富，适当食用桃子可以为身体补血，从而达到暖宫的作用。
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养护子宫的水果
3.桑葚
桑葚是含天然铁“最丰富的水果，被称为"暖宫果"。把桑葚煮成粥喝，可以改善宫寒问题，还可以帮助美容护肤"。
适合经期吃的水果
优质回答适合经期吃的水果
女生必须知道，干货收藏。
荔枝 (养血健脾)
含有丰富的铁离子和维生素C，可以预防和缓解缺铁性贫血的作用，正静触神、改善睡不好现象。
桂圆 (促进血液循环)
适量吃桂圆有助于触神和温宫暖宫促进血液循环缓解痛经作用，如果经期间月经量多或有上火，不要吃桂圆。
榴莲(活huo血散寒)
榴莲性热，经期间吃榴莲能够缓解女生痛经，可以促进宫内淤血的排出，但也要适量，避免过量食用而引起上火情况。
圣女果 (补bu血养血
含有丰富的维生素和各种微量元素，具有补bu血养血、美容养颜、抗衰老，以及提高身体免疫力等作用。
樱桃 (补充铁元素)
富含铁、维生素A、维生素B等微量元素，可以有助于预防经期流血而引起的营养缺乏，同时也可以补充铁剂预防贫血。
桃子 (易气血，润肤色)
可以补充能量，增强免疫力，起到益补气血的作用，但吃多了也容易腹胀不适，因此需要适量，同时未成熟的桃子不要吃。
柑橘 （利于排出经血）
具有理li气通络作用，经期适当食用可改善身体以及补充大量的维生素C等营养成分，也利于排出经血。
山 (活huo血化瘀)
具有活huo血化瘀，有帮助缓解痛经的作用，如果本身月经量较多，吃过量的山橙会增加经血量变多，月经量少也要适量吃。
女性来假历。吃什么东西好阿？
优质回答女性来例假易吃暖宫的水果，有，榴莲，荔枝，葡萄，葡萄干，桂圆，红枣，黑枣，等水果是暖宫的水果。
还可以吃点暖宫，补血，排除脏血的汤。红枣加枸杞加红糖。还可以红枣加姜加红糖。还可以红枣加黑枣加红糖。黑木耳加红枣加红糖。红枣加桂圆加红糖。山楂加红枣加红糖。当归加姜加红枣加红糖。红枣加枸杞加红糖加桂圆。都是可以补气养血，暖宫，排脏血暖宫，缓解痛经的。红糖是双补得，可以补血，还可以排除脏血，食材适合女性来例假的时候食用。
我们通过阅读，知道的越多，能解决的问题就会越多，对待世界的看法也随之改变。所以通过本文，若米知识相信大家的知识有所增进，明白了女人必吃的暖宫水果有哪些。
