今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊婴儿辅食添加表,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
6-18个月宝宝每天吃几顿食多少奶？不同月龄标准不同 | 附辅食表
最佳答案大家好，我是懒妈卿晨。
大多数孩子从6个月开始添加辅食，一旦从孩子添加辅食后，很多妈妈在开心准备辅食时，难题却出现了： 不知道如何安排奶和辅食，辅食应该吃多少，每天又该喝多少奶？
辅食添加对宝宝来说非常重要：可以提供宝宝的各种营养需求，满足生长需要，同时还能锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力，促进宝宝颌骨发育，并刺激乳牙萌出。
但 辅食就是辅食，总要和主食有一个配比，不能喧宾夺主，否则就会容易营养不良等情况。
那么对于吃辅食的孩子来说，辅食应该每天吃多少，奶量又应该是多少呢？
根据《中国居民营养膳食指南》2016指出宝宝 满6个月（出生后180天）后开始添加辅食 。
在《崔玉涛 育儿 百科》中，儿科医生崔玉涛指出： 辅食是指给6~18个月宝宝添加的除母乳和配方奶以外的所有固态和液态的食物。
而添加辅食应该遵循一个大原则： 食材从单一到多样、辅食成品从稀到稠、添加量由少到多，制作辅食由粗到细的过程。
那么今天这篇文章就仔细讲讲6-18个月之间宝宝的辅食和奶量的安排。
6月龄
奶量： 每日母乳或配方奶600-800ml。
辅食 ：每天一次，最好安排在上午，且在两顿奶之间。数量由最开始的一勺两勺（稀释的米粉）逐渐增加。
重点 ：开始添加辅食的初期，目的在于看看宝宝对辅食的接受程度，以及观察宝宝是否对某一种食材过敏，每种食材连续吃三天，若没有不良反应就继续吃下一种食材。
这个阶段主要是让宝宝对吃感兴趣，而不在于宝宝的进食量多少。宝宝可以用手抓住任何食物进行品尝，家长不应阻止孩子用手和嘴尝试食物。
7月龄
奶量： 每日母乳或配方奶600ml及
辅食：月末时辅食过渡到1-2次，上午下午各一次，且在两顿奶之间。开始多种食材混合喂养。米粉的数量可以参照米粉包装上的比例和宝宝的需求来。
重点 ：每个孩子辅食开始时间不同，对辅食的接受度也不同。辅食添加2个月后，米粉可以逐渐退居二线，各种食材可以混合在一起多元化喂养。辅食的状态也由精细开始粗糙，开始锻炼咀嚼能力。
8 ~ 9月龄
奶量： 日母乳4 6次或配方奶600ml及
辅食 ：9月龄后辅食由2次逐步增加到3次。
重点 ：这个阶段辅食从精细状况逐渐转化为颗粒状、条状。开始逐渐锻炼孩子的咀嚼能力，促进出牙和口腔发育。
此阶段开始养成孩子的进餐习惯，自己坐儿童餐椅，用餐时间不宜过长，并且奶量和辅食的用餐时间开始逐步往一日三餐靠。
10 12月龄
奶量： 日母乳3 4次或配方奶600ml，
辅食 ：辅食每日三顿，每餐进食量由宝宝自己决定。逐渐同大人一日三餐进餐时间同步。
重点 ：这个阶段主要培养孩子自主进食的习惯，自己坐在儿童餐椅上自己进餐，并且有意识地养成良好的用餐礼仪。同时辅食的内容应该逐步越来越丰富，避免孩子挑食。
12-18个月龄
奶量 ：不低于500ml，进餐时间可以固定为早晚。
辅食 ：进食量以宝宝的意愿来，食材多样性，食物形态逐渐过渡为和成人相似。
重点 ：养成孩子自主进食的习惯。食材同样应该多种多样，一岁以后可以适当加盐。
添加辅食之后， 始终要记得在辅食的过程中：辅食按需喂养，多吃不限制、少吃不强制，将每天的进食量交到宝宝手里，让宝宝自己掌握。
辅食添加除了遵循大原则外，主要以安全为主。需要注意以下几点：
1.开始添加时不宜操之过急
开始添加辅食时无法确定宝宝对某些食物是否过敏、不消化不适应，所以食材品种先一样一样添加，并观察宝宝的反应，等到适应之后再逐渐增加。
一般来说刚开始添加辅食时，每次只添加一种新食材，连续加三天，观察宝宝是否有不良反应，再继续添加下一种。
家长千万不要一开始就是大乱炖。
2.不是所有的食物都可以吃
为了宝宝的 健康 和减少过敏，容易过敏的食物都尽量晚一些添加。尤其是家里大人有过敏体质的，孩子添加辅食时更不要着急。
一岁以前不用加盐、糖、蜂蜜：
多的盐会对宝宝还未成熟的肾造成负担，而会影响宝宝对钙的吸收。不要着急加盐，调味可以用水果和蔬菜的自然味道调整，这一点对宝宝日后的身体 健康 很重要。
宝宝的食物中不要加糖，吃糖太多会增加宝宝得蛀齿的风险。
蜂蜜中含有一种菌，可以造成宝宝感染，甚至中毒，所以宝宝一岁以前绝对不要给宝宝吃蜂蜜。
鸡蛋8个月后开始从蛋黄添加： 鸡蛋是容易造成过敏的食品，一般在8个月开始从蛋黄开始一点一点添加，吃的鸡蛋一定要完完全全煮熟。
3.养成用餐好习惯
从一开始吃辅食时，就让宝宝自己坐在儿童餐椅上开始进食，用餐时间尽量控制在半个小时之内，不追着喂、不强迫吃、更不要嚼碎了喂。
宝宝一旦养成良好的饮食习惯，“饭渣”出现的可能性就会降低，当个懒妈妈指日可待。
4.随时判断孩子是否营造足够
都说添加辅食后孩子的婴儿肥会消失，所以新手父母总是担心孩子是否吃饱了吃好了。有时候恨不得让孩子多吃一点，以为这样就可以多获得一些营养。
判断孩子生长水平，不是靠肉眼，而是靠生长曲线图。 家长应在孩子出生以后做好孩子的身高体重记录，以便观察孩子是否生长良好。
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四个月宝宝的辅食及食谱方面
最佳答案崔玉涛医生是中国知名的儿科专家，致力于健康科学育儿知识的教育和传播，给了很多妈妈很好的帮助。在谈到四个月宝宝的辅食及食谱方面，崔玉涛医生是这么讲的
🍼奶为主食
四个月宝宝仍以奶为主食。奶中含有丰富的钙，能促进宝宝骨骼的生长发育。
🍚一到多，从少到多
从一到多，从少到多。妈妈们在添加辅食时一开始最好先一样一样少量添加，至少适应3天，没什么问题再转到下一种辅食，之后也再逐步加量。
🍜清淡口味
辅食口味要以清淡为主。四个月宝宝肾脏功能还未发育好，妈妈们最好不要在辅食中给宝宝们加盐等调味品。
🥣流体、泥糊状辅食
辅食以流体、泥糊状为主。四个月宝宝牙齿还没长出，没有很好的咀嚼能力，所以辅食要以流体、泥糊状辅食为主，等宝宝再大一点，长牙了，妈妈们再根据情况给宝宝添加一点半固体固体状辅食。
🍚含铁婴儿米粉为首选
崔玉涛医生建议含铁婴儿米粉为宝宝辅食首选，所以妈妈们一开始可以选择购买一些强化铁婴儿米粉给宝宝吃，冲调的比例可按所买的婴儿米粉包装上给出的比例来冲调。其中，绿色基地产出的绿色大米会更好、更安全，妈妈们在购买时可以注意一下看是不是“双绿大米”做成的婴儿米粉。
🥦蔬菜泥和果泥
等宝宝顺利适应了婴儿米粉后，妈妈们可以尝试给宝宝添加一些蔬菜泥或者果泥等，比如青菜泥、土豆泥、胡萝卜泥、苹果泥，香蕉泥等。蔬菜泥和果泥做法都很简单，大多是洗净去皮（去核）后切块，再蒸熟或者煮熟后碾压成泥，和冲调好的婴儿米粉搅拌均匀即可喂给宝宝吃。
🍹果汁不宜过多
一些妈妈喜欢在添加蔬果泥前，鲜榨果汁兑水给宝宝喝，果汁虽然也有较好的营养，但是容易让宝宝后面不习惯吃清淡的辅食，养成挑食的不良习惯，也不利于宝宝口腔的清洁和牙齿的发育，妈妈们最好还是适当给宝宝多喝水。
辅食添加顺序及做法崔玉涛
最佳答案崔玉涛是中国著名的儿科专家，致力于健康科学育儿知识的教育和传播，著有多本关于科学育儿的书籍，在育儿方面给了很多妈妈，尤其是新手妈妈们很大的帮助。下面是崔玉涛关于辅食添加顺序及做法方面的一些总结，妈妈们就和我一起来看一下吧。
首先在辅食添加顺序上，当宝宝可以添加辅食时，首选辅食为含铁婴儿米粉。婴儿米粉的营养配比会比较均衡，并且味道会更接近配方奶粉和母乳。等宝宝顺利接受米粉后，根据宝宝接受情况，妈妈们可以慢慢将菜泥、蛋黄泥、肉泥混入米粉内，增加辅食种类和数量。但不要忘记，一岁半之前，奶仍为主食。
其次，在做法上，宝宝的接受程度是添加辅食的基础，辅食要一样一样地添加，并且至少观察三天，若没出现什么不良反应，再去添加下一种辅食。在辅食还不能当一顿饭吃的时候，要先给宝宝喂辅食，紧跟着喝奶，避免养成少食多餐的习惯，这样会容易影响到宝宝进食的兴趣和消化的效果。前期在给宝宝添加婴儿米粉时，建议用水冲调，然后再逐渐添加菜泥、肉泥等，慢慢往中餐方式靠近。此外，崔玉涛医生还建议蛋黄等宝宝八个月的时候再添加，并且与米粉、粥等同食会更好；在添加辅食后，要给宝宝适当补充水分。
就是崔玉涛医生在辅食添加顺序及做法上给出的一些指导意见，妈妈们可以参考一下，但是也不要盲目地就跟随，毕竟每个宝宝的具体情况不一样，妈妈们最终还是要根据自己宝宝的情况来决定的。
辅食多久加肉 崔玉涛
最佳答案一、6个月后要添辅食
满六个月的婴儿应当增加辅食了，主张从婴儿养分米粉加起。承受了米粉后，增加菜泥（包含绿叶和茎状菜），再者就要思考肉泥了，包含红肉（猪肉、牛肉、羊肉）和白肉（鸡肉、鱼肉）。肉泥做法：将肉洗净，蒸熟或煮熟，再用辅食机或别的办法将肉做成泥糊状，与别的辅食混合一同喂食婴儿。
笔记：
1.增加时刻：6个月后
2.增加次序：米粉、菜泥、肉泥（蒸或煮后打碎）。
心得：海晴第6个月的时分我还在上班，奶奶给添的第一种辅食是蛋黄，幸好她不过敏，现在看来她很健康，如同并没有太大疑问。
二、留意补铁，富铁米粉、红肉好
#崔玉涛谈喂食#孩子满六个月开端增加辅食时即是富含铁的辅食。通常主张从婴儿养分米粉开端，习气后增加菜泥、肉泥（格外是红肉）、蛋黄。假如铁摄入缺乏，就会导致养分性贫血。8个月的婴儿，假如不是由于过敏，有必要有红肉的摄入。依据血常规检查，思考饮食供给；铁剂弥补。再有，留意饮食养分的均衡。
笔记：
1.孩子的第一种辅食：含铁米粉
2.添肉最晚时刻：第8个月要添肉、猪牛羊红肉含铁多。
心得：我上班的时分，对海晴的辅食没有格外上心，都是奶奶煮饭，8个月后奶奶给了肉丸子，但都是和大人的相同有油盐，假如有老二的话我必定会留意啦。
三、每餐米面占一多半，菜肉蛋共一少半
#崔玉涛谈喂食#婴儿每次承受辅食的量不固定，可有20%的区别，天天的进食量也不固定。还有些家长给孩子的辅食中杰出菜和肉、蛋等蛋白质食物，而疏忽米、面等碳水化合物的食物，多吃肉、菜不是欠好，但不能挤掉米、面等食物。主张每次辅食中米、面等食物应最少占一半，菜、肉、蛋一同不行超越一半。
笔记：
1.每餐饭量：20%内起浮
2.荤素占比：米面占一多半，菜肉蛋共一少半
心得：海晴增加辅食后就餐还好，每次都能吃小半碗，蛋黄、碎肉、碎菜都爱吃，吃了饭喝母乳的量渐渐削减了，也加马上母乳削减的。

崔玉涛谈婴儿辅食添加时间表
最佳答案相信很多妈妈都知道崔玉涛医生，他是新生儿监护领域公认的资深专家，主要从事新生儿急救、婴儿生长发育监测、早期婴儿问题的干预和疾病的治疗等工作，对新生儿及婴幼儿医学领域有较为全面的了解和实践经验，很多妈妈都会参考他在育儿方面给出的意见建议。那下面我就整理一下他在婴儿辅食添加时间表方面给出的一些指导意见吧。
虽然世界卫生组织建议宝宝到6个月后再去添加辅食，但是崔玉涛医生认为不一定就要完全照这个标准时间来，他建议在4~6个月的时候就可以根据宝宝发出的辅食添加信号去给宝宝添加辅食了，即使是纯母乳喂养的宝宝，在6个月后也应该添加辅食了。每添加一种辅食至少等三天，若宝宝接受得不错，再去添加下一种。
喂食辅食时间可以安排在大人进餐或餐后喂，这样宝宝看到大人进餐，也会变得想吃。并且最好先喂辅食，再喂奶，让孩子一次性吃饱，不让宝宝养成少食多餐的情况，以免影响宝宝消化的效果等。
此外，崔玉涛医生还建议蛋黄最好在宝宝8个月之后再添加，蛋清在宝宝1岁之后添加。
通过上文，我们已经深刻的认识了婴儿辅食添加表，并知道它的解决措施，以后遇到类似的问题，我们就不会惊慌失措了。如果你还需要更多的信息了解，可以看看若米知识的其他内容。
