今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊宝宝辅食,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
婴儿辅食大全及做法大全
优质回答婴儿辅食大全及做法大全如下:
1、米粉
原料:1匙米粉,温水。1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2、米汤
原料:大米。将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。
3、鱼泥胡萝卜泥米粉
原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜。选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4、蛋黄泥
原料:鸡蛋1个。将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。蛋黄中的铁含量高,同时含有维生素A、D和E。
5、牛奶红薯泥
原料:红薯1块,奶粉1勺。将红薯或者马铃薯洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯、马铃薯泥中,调匀即可。
宝宝辅食添加指南
优质回答辅食添加是循序渐进的,从稀到稠,从细倒粗,从少量到多量,从单一到多种的渐变过程。
🍚6个月龄
6个月龄的宝宝需要添加的辅食是:米糊、乳儿糕、营养米粉、粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、菜泥、水果泥、果汁。
🍞7-9个月龄
7-9个月龄的宝宝需要添加的辅食是:面、烤馒头片、饼干、鱼、蛋、肝泥、肉末。
🍲10-12个月龄
10-12个月龄的宝宝需要添加的辅食是:厚粥、软饭、挂面、馒头、面包、碎菜、碎肉、油、豆制品。
🍴1岁
1岁的宝宝可以按正常的一日三餐去喂养了,注意以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品,烹制方法要多样化,注意色、香、味、形,且要细、软、碎,适当让宝宝食用一些水果、海鲜品,以达到营养平衡的目的。
宝宝辅食做法大全
优质回答宝宝辅食做法大全牛奶南瓜泥、苹果山药糕等。
一、牛奶南瓜泥
材料准备:南瓜200g、牛奶250ml、盐适量。
1、南瓜洗净去皮,切小块,蒸或煮烂。
2、倒入不粘锅内,用勺子捣烂。
3、倒入牛奶,边煮边搅拌。
4、牛奶已经沸腾。
5、直到煮到看不见白白的牛奶,加入一点点盐。
6、加入盐搅拌均匀,就可以吃啦,很简单。
二、苹果山药糕
材料准备:苹果、山药、鸡蛋、油。
1、预备材料,清洗干净,山药切小段。
2、苹果去皮,去芯,切小块,放入搅拌机,连同山药和鸡蛋。
3、开动搅拌机,时不时看一下,大约1分钟到1分半。
4、倒出来,放入抹油的碟子。
5、盖上保鲜膜,开几个小孔。
6、开水蒸15分钟,关火,不开盖,焖10分钟。
婴儿辅食大全及做法大全
优质回答婴儿辅食做法有:米糊、蛋黄泥、小米粥、苹果酱、蜜汁南瓜泥。
1、米糊
食材:大米15克。
做法:大米洗净,用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。待米浆沸腾后,继续煮2分钟后盛出即可。
2、蛋黄泥
食材:鸡蛋。
做法:将鸡蛋煮熟、剥壳。取出蛋黄,研磨成粉,可用开水调和。
3、小米粥
食材:小米、水。
做法:小米浸泡30分钟后,放入锅内煮。煮开后小火40分钟,关火焖10分钟即成。
4、苹果酱
食材:苹果、白糖少许。
做法:把苹果洗净后去皮除籽,然后切成薄薄的片。再放入锅内并加少许白糖煮,煮片刻后稍稍加点水。再用中火煮至糊状,停火后用勺子背面将其研碎。
5、蜜汁南瓜泥
食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺。
做法:南瓜洗净,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。食用前淋上蜂蜜即可。
怎么给婴儿做辅食 各种宝宝辅食做法
优质回答1、蛋黄泥
将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
2、土豆泥(薯泥)
将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。
3、青菜泥
将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。
4、牛奶红薯泥
将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。
5、水果泥
取香蕉、苹果、梨,洗净去皮,用不锈钢小勺轻轻刮取果肉即是果泥。
6、肝泥
猪肝洗净,放入锅中加葱、姜、酱油火煮开,撇去浮沫,慢火炖熟。熟肝放碗中,加少许汤汁,用汤匙搅成泥状即可食用。
7、鱼泥
净鱼肉100克,挤去水分。将鱼肉放入锅内,加少量精盐搅匀,加入200克水,将鱼肉煮软即可食用。
8、鸡汤南瓜泥
将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。
9、青菜汁
将一碗水在锅中煮开,洗净的青菜叶先在水中浸泡20-30分钟后取出切碎约一碗,加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火,用汤匙挤压菜叶,使菜汁流入水中,倒出上部清液即为菜汁。
10、南瓜汁
南瓜去皮,切成小丁蒸熟,将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后,放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
11、鲜橙汁
将一只橙子横向一切为二,然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转,使橙汁流入下面的缸内。喂食时,可以加一些温水,兑水的比例从2:1,到1:1,然后是原汁。
人天天都会学到一点东西,往往所学到的是发现昨日学到的是错的。从上文的内容,我们可以清楚地了解到宝宝辅食。如需更深入了解,可以看看若米知识的其他内容。