今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊剖宫产如何坐月子,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
剖腹产坐月子有什么讲究 剖腹产坐月子有哪些要点
答我们都知道，很多孕妈妈们在生孩子的时候，都会选择剖腹产，这是最常见的一种分娩方式。孕妈妈们进行剖腹产之后，身体会变得比较虚弱，这个时候一般都需要坐月子进行休养。那么剖腹产坐月子要注意什么呢？下面让我们具体来看看吧！
剖腹产坐月子有什么讲究
1、环境
一般来说，月子期间要保证室内温度恒定、舒适、清洁、空气新鲜，根据外界温度合理使用空调，比如夏季高温状态下，要调整室温在26到28度，冬季调整在22到24度，所以说，使用空调是毋庸置疑。
但使用空调期间，要注意不要直接对着空调吹，不要调节温度太低，因为产褥期受激素的影响，大量出汗、关节松弛，生殖器官处于开放状态，产妇整体处于一个低抵抗力的状态，很容易受凉感冒，所以大家切记，空调是可以用的，但是要控制好温度。
2、饮食
最近一位杭州朋友晒出了婆婆做的月子餐，让不少网友羡慕不已，恨不得这样的这样的婆婆给我来一打。
传统的月子餐比较单调，比如在山西地区，人们给产妇提供的月子餐以小米粥加鸡蛋为主，没有蔬菜水果，这种饮食结构并不利于产后恢复。
中国哺乳期膳食指南提出，产后应高蛋白、高维生素饮食，增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入；补多喝汤水； 食物要多样化，各种水果蔬菜及荤素要搭配合理，才能有利于产后营养需求，保证乳汁中营养成分充足。
3、注意个人卫生
产妇产后出汗较多，所以要经常保持皮肤清洁，洗头、洗脚、洗澡，勤换内衣裤，传统观念不让做这些，是基于周围温度不能调节的情况下，如今产妇在温度相对恒定且适宜的条件下进行清洗，是完全可以的，但是如果是剖宫产的话，建议两周后洗澡，并且要保护切口处不沾水。洗头时要注意及时吹干头发，以免受凉。
产后会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。
月子期间，产妇进食次数多，口腔容易滋生细菌，所以要保持口腔清洁，坚持刷牙，但要注意，刷牙时要用产妇专用软毛牙刷，不要过度用力，保护口腔粘膜不受损害。
4、保持心情愉快
分娩引发的身体剧烈变化以及由此产生的一系列激素变化，都会对产妇的心理造成极大的影响，所以在月子期间，家庭成员尤其是丈夫要理解产妇的情绪变化，及时给予疏导、安慰，保持愉快的家庭环境，对于产后出现的任何问题，共同承担解决，产妇也应及时调整自己进入母亲角色，保持愉快心情。
5、产后运动康复
传统的月子观念，是不提倡做任何运动的，随着人们对产褥期康复的进一步认识，科学运动还是非常有益于身体的。
产后在康复师的指导下，分别对乳房、胸廓、腿部、臀部做适当运动，坚持每天做Kegal运动，锻炼盆底肌肉， 方法为做缩紧肛门的动作，每次收紧不少于3s，然后放松。 连续做15～30min，每日进行2～3次；或每日做PFME 150～200次，6～8周为1个疗程。在产后42天时，可以到分娩医院进行盆底功能检测，根据检测结果继续康复。
剖腹产坐月子的护理要点
剖腹产伤口的护理
剖宫产新妈妈术后一定要小心伤口护理。应该防止咳嗽，呕吐等意外情况，如有这种情况时候，家人或者护理人员应该帮助新妈妈的手压住伤口两侧，时常帮助检测伤口恢复情况。也可以在新妈妈卧床休息的时候，给她轻轻的按摩一下腹部，促进胃肠蠕动，也有利于恶露排除。另外也可以进行绑腹，促进伤口愈合。一般选在宽度为三，四十厘米，长为3米的透气性好，有弹性的腹带。平躺在床上，从髋骨耻骨处开始缠绕，每圈稍微上移1~2厘米由下到上过肚脐，然后回来固定就可以了。
剖腹产产妇的饮食
手术后6小时候内禁食，因为这时候胃肠还在受麻醉药作用，功能还没有恢复，此时吃东西可以引起腹胀。六小时后，产妇可以少量服用一些利气的汤类，以加快胃肠，排气蠕动功能恢复。可以喝一些流质食品，粥汤一类的。第二天就可以正常进食了。但由于胃肠功能还没有完全恢复，进食仍以稀粥，面条，蛋羹等流质半流质食品为主，为保证营养，每天可以采取少吃多餐，进餐四五次。在剖腹产三天后，才可以像正常产妇一样进。食了。这时候就可以以正常产妇的营养原则保证营养均衡，全面补充。另外，月子期间，生冷类食物，油炸类，如西瓜，冰糕之类的应该禁食。
剖腹产产妇的运动
剖腹产大部分采取硬膜外麻醉，手术后应采取全卧位，6个小时候改为半卧位。一般在手术第二天，拔完尿管后，就应该下床稍微活动走一下，以促进胃肠蠕动，并利于恶露排除。尽早开始排便，即使感觉到有些疼痛也要进行，防止尿潴留。每天都要坚持活动，以散步为主，逐渐加大运动量，不要太累，也可以做一下产妇操之类的，幅度逐渐变大，量力而行，稍微有点汗就可以了。
剖腹产坐月子要注意什么
1、精心护理伤口
对于剖腹产的宝妈来说，产后首当其冲的就是要护理好伤口。要根据医嘱，每天进行消毒，及时更换伤口贴。如果是赶上夏季坐月子，更应该注意伤口的清洁。夏天天气炎热，出汗多，如果不及时清洁消毒伤口，容易让细菌滋生造成伤口感染。剖腹产后伤口需要很长时间才能长好，这期间一定要小心进行呵护，才能让身体恢复的更好。
2、忌劳累过度
产后产身体虚弱，再加上伤口没有愈合，动作大一点伤口就会疼痛。月子期间，宝妈一定要注意多休息，调养身体。不能过度让身体劳累，喂奶的时候不要坐太久，也不要躺太久，久坐久躺都不利于产后恢复。坐太久还容易落下腰痛的毛病。所以产后照顾宝宝，做家务都让家人多帮忙，自己先把身体调养好。
3、忌碰冷水，吃生冷食品
月子期间，产妇用水的话都要用温开水，不要让身体直接接触冷水，容易落下关节痛的病根，等上了岁数，各种疼痛就会找上门来。吃东西也不要吃生冷的食物，产后身体还没恢复到原来状态，并且抵抗力也低，吃过于生冷的东西，让虚弱的身体无法承受。
4、穿宽松透气的长衣长裤
月子期间，宝妈穿衣最好以舒适度放第一，并且要保护好身体不要受凉，最好穿长袖长裤，不要把身体裸露在外。
5、饮食注意营养要均衡
不能一味的大补，饮食要注意各种营养搭配，均衡摄入身体所需的蛋白质，维生素，钙，铁，锌等。多吃新鲜水果蔬菜，有利于自己身体恢复，也有利于乳汁分泌，并且各种营养元素还可以通过乳汁传递给宝宝，以满足宝宝身体生长发育需要。
6、适度锻炼
虽说产后要多休息，但说的不是一直躺在床上，要多下床走动，伤口愈合，可以做些舒缓的运动。
剖腹产怎么坐月子
答9
注意不能碰冷水
坐月子期间不宜碰冷水。因产后百脉空虚，风寒容易通过关节、皮肤，囤积在体内，酿成日后头痛、关节酸痛的毛病，且不利于身体复原，故冷水还是少碰为妙。即使在夏天，洗东西也最好用温水。
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坐月子避免同房
产妇坐月子期间禁止同房。恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。剖腹产最好3个月以后再考虑同房。
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注意休养42天
坐月子最重要的一件事就是休养，剖腹产要休养40天，以帮助身体复原。家属最好不要让产妇出门，不要让她做家务，不要让产妇过于劳累，多分担照顾宝宝的任务，产褥6周内应避免重体力劳动，以防子宫脱垂。
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注意复查身体
产后6-8周左右，应带着婴儿一起到附近医院进行健康检查。检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置，以及全身器官和组织的恢复情况。同时要检查婴儿的发育和喂养情况，以便发现异常，及时治疗。
剖腹产妈妈坐月子必备攻略！
答剖腹产的妈妈们，坐月子期间需要注意的事项可不少。下面为你盘点6大要点你轻松度过月子期，快速恢复元气满满的自己！
🌡️呵护切口，预防感染
保持剖腹产切口干燥清洁可是关键，避免患处受潮和细菌感染。这样你的伤口才能顺利愈合，远离疼痛和不适。
🍲营养补给，恢复体力
月子期间，营养补充必不可少。多吃鸡蛋、瘦肉等高蛋白食物，新鲜蔬果也不能少，它们能为你提供充足的维生素，助力身体快速恢复。
🚿私处清洁，预防妇科病
保持会阴和外阴的干燥清洁同样重要，这样能降低妇科感染的风险。呵护自己，从日常的清洁卫生做起。
🚫禁欲、禁浴，安心休养
坐月子期间，为了自己的身体，一定要忍住哦！避免性行为、洗澡和坐浴，以免影响伤口愈合。安心休养，静待美丽回归。
🍜调整饮食，避免刺激
辛辣刺激性食物和太冷的食物都要暂时告别。温和的饮食有助于消化系统的稳定，让你的身体更好地恢复。
🧣注意保暖，避免着凉
月子期间要特别注意保暖，不要着凉、接触冷水。温暖的环境和细致的呵护有助于身体的康复，让你远离月子病。
生活中的难题，我们要相信自己可以解决，看完本文，相信你对 有了一定的了解，也知道它应该怎么处理。如果你还想了解剖宫产如何坐月子的其他信息，可以点击若米知识其他栏目。
