孕期保健知识及健康指导

今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊孕期保健知识,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

孕期营养和健康指导

最佳答案根据你的病史看，只要在孕期不感染任何疾病，营养均衡即可了。本文将为您提供孕期营养和健康指导您度过一个健康的孕期。

🍎均衡营养

要增加营养，均衡营养，不必忌口、鸡鸭鱼蛋肉只要不过敏的食物，均可食用，不可过量，不要挑食，但要少食辛辣刺激食物。时令蔬菜就可以，新鲜的蔬菜都很好。孕妇多吃水果是有益处的。只要不过敏的水果均可食用，但是不可过量。以吃好为原则，不可吃饱。

🤒预防感染

预防各类感染（感冒，腹泻等）。暂禁房事，尤其前三个月。

👶胚胎发育

可以检测HCG值，只要每2天，HCG值翻倍增长，提示胚胎发育正常健康。孕酮大于16ng/ml为好。孕60天后，做个b超检查（不可做阴超），明确心管搏动情况。定期产前检查。

😊心情舒畅

心情要舒畅。

🔬检查筛查

一般孕2个半月可以做脱畸全套（TORCH）检查。孕15周后可以做个唐氏筛查，孕24-28周可做“糖筛检查”。

人们很难接受与已学知识和经验相左的信息或观念，因为一个人所学的知识和观念都是经过反复筛选的。若米知识关于孕期保健知识介绍就到这里，希望能帮你解决当下的烦恼。