今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊小孩睡得很香说说心情,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
孩子这两个时间段睡得香，不是啥好事，及时叫醒，不利于娃长身体
优质回答 文/小雪妈妈
新出生的小宝宝都非常能睡，一天当中绝大部分时间都是在睡觉，随着孩子月龄的增长，睡眠时间才会相应减少，但是小孩子还是比较容易困，睡眠时间要比成年人更长。
可是我们也知道，人都是有生物钟的，不同时间段的睡眠，对孩子身体成长的影响，也存在一些不一样的变化。
第一，早饭后回笼觉
这里指的孩子已经不是几个月的宝宝，而是两三岁的小孩子。有时候孩子早上睡得香不愿意起床，父母会把孩子叫醒，让孩子吃了早饭后再去睡个回笼觉。 这种早饭后的回笼觉，其实对孩子成长并没有太大好处，家长要及时制止。
先不说刚吃完饭不适宜立马睡觉，会对肠胃消化造成负担，再者说孩子回笼觉可能一睡就直接到中午了，越睡越困，越困越睡，精神状态不好。
这就要求父母晚上尽量早点让孩子睡，早上吃完饭可以带孩子出门转一转，或者在家里玩一会 游戏 ，总之一大早刚吃完饭这个点不适合睡得昏沉 。
第二，傍晚五六点
有的孩子中午不喜欢午睡，不是看电视就是玩玩具，本来父母哄孩子睡觉，结果孩子没睡着，父母自己睡着了。
到了下午五六点，孩子中午玩累了，反而是有点困了，这个时候如果孩子去睡觉，一觉睡到晚上十点十一点，孩子睡醒了睡不着， 父母发困睡不了，孩子生物钟被破坏了，父母也跟着一起遭罪。
除此之外，孩子长身体很大一部分时间都是夜晚睡眠中进行的，如果孩子睡眠时间颠倒，白天睡晚上有精神，这对孩子长身体也不好，所以下午五六点这个时间段，父母稍微控制下孩子，不要睡得太早。
第一，晚上11点到凌晨2点
孩子成长有两个“猛涨期”，一个是在两岁多阶段，一个是在青春期。对于两岁多的孩子而言，睡眠是很重要的，尤其是合适的睡眠时间。
晚上11点到凌晨2点，是孩子睡眠的黄金时间 ，这个阶段孩子生长激素会分泌的很旺盛，这对孩子长身体很关键，所以家长一定要督促孩子，晚上10点左右就要进入睡眠，不要错过这个黄金时间。
第二，早上5点半
早上五点半这个时间点，也是孩子生长激素分泌的一个小高峰。生活中很多孩子都是老人在带，我们也知道有些老人睡眠比较浅，晚上带着孩子八点就睡了， 早上四五点就醒了，孩子跟着老人这个生物钟，很容易就错过了五点半这个小高峰。
因此说。早睡早起也有个限度，早睡也不能太早，早起也不要太早，对于成年人到无所谓，因为成年人身体也不发育了，但小孩子还在长身体，该注意的还是要注意。
第一，安静的环境
有的老人耳朵听觉不是很好，看电视的时候声音比较大，自己也可能没有意识到声音太吵，会影响到孩子的睡眠，家长还是要多注意，睡觉环境尽量安静一些，不要太吵闹、
第二，灯光暗一些
有的家长习惯晚上熬夜玩手机，关灯哄了孩子睡觉，又打开手机亮着光玩，这对孩子睡眠也不太好，要么把手机调暗一些，要么早点睡觉少玩手机。
第三，不要晚上吃得太多就去睡
孩子的消化系统是有限的，吃得太多，或者吃完就睡，孩子肠胃消化不了，可能会出些不舒服的状况，也会影响到孩子的睡眠。
睡得特别香的小宝宝，肉嘟嘟的有多么招人喜欢？
优质回答大家看见小孩子，最关心的就是吃好睡饱长身体了。不论是多大的孩子，家长们都十分关注孩子的高矮胖瘦还有营养吸收好不好。当孩子还比较小的时候，家长们往往会想让孩子长胖一些，这样看上去比较健康，营养也比较好。
所以我们常常会看见一些小婴儿胖嘟嘟的，特别可爱，这时候也会受到非常多人的喜欢。既然胖嘟嘟的小宝贝们那么讨喜，我们就一起来看看胖胖的小家伙睡觉的时候是咋样的吧。
这小家伙睡在床上可舒服了呀，看这个睡觉的姿势，一定是深度睡眠了。这睡觉的姿势真是太可爱了，竟然睡得这么无拘无束，这孩子睡得这么香，看来还挺舒服的嘛。这小家伙睡这么踏实，看来已经吃得饱饱了，这胖乎乎的的身型真是太可爱了，让人忍不住想要抱抱。
再看他被拎起了衣袖，但是还是睡得特别踏实，感觉都快要打呼噜、流口水了呀，看这胖嘟嘟的小脸蛋就想捏，怎么会这么可爱呢？这小屁孩竟然睡觉都能那么可爱，那醒来岂不是更加可爱了？
网友们在评论里也纷纷表达了对这个小可爱的喜欢，大家都觉得他睡觉好踏实、好乖巧。
网友：这孩子睡觉好可爱，胖乎乎的样子真是让人好想亲一口，这么可爱看着就想抱抱。这孩子肯定平时没少吃，吃得饱饱的，睡得香香的，真是让人太省心了。
网友：宝宝说：“我又不上班，我又不上学，老是叫我起来干啥呀，睡会觉还不行了吗？”宝宝肯睡觉就让他睡吧，闹腾起来那才是让你头疼呀，好歹孩子睡觉这么踏实呢，对吧？
网友：这孩子胖嘟嘟的好可爱呀，看这样子就让人老喜欢了，这么可爱的宝宝谁忍心吵醒他呀，也太坏了吧。这是爸爸在捣乱吗？这孩子睡得这么香，就让他多睡会呗。
看见这孩子睡这么香，有些人就有疑问了，我家孩子睡觉总是翻来翻去的，怎么办呢？
首先，家长们应该给孩子们准备比较好也比较舒适的床上用品，包括孩子身上的衣物在睡觉的时候也要尽量选择轻薄、舒适又透气柔软的衣服。这样孩子在睡觉的时候，翻身都不会感到特别困难，又或者是很不舒服，影响睡眠质量。
其次，当孩子在睡觉之前家长要提前让孩子保持安静不那么兴奋的状态，这样孩子睡觉的时候才更加容易入睡。让孩子睡觉在睡觉之前听听轻音乐，喝杯热牛奶，玩点益智小游戏都有助于孩子早点入眠。
最后，家长要让孩子保持健康、正常的睡眠状态，尤其是固定好睡眠周期，白天让孩子适当休息，但是休息时间不要过长，这样晚上孩子才不会精力过于充沛，不想睡觉。晚上固定睡觉时间让孩子习惯这个时间，孩子就会适应睡觉周期了。
孩子在家从来不午睡，为啥一入园就睡得很香？
优质回答每一个孩子都是父母的心头肉，掌上珠。可屡屡曝光的幼儿园虐童事件，让家长们成了惊弓之鸟。生怕自己的孩子也遭遇这样的心灵或者身体上的痛苦。
这不，有孩子入了幼儿园的曹妈妈就有疑问了：“平时，我儿子在家根本都不午睡的，可为啥我看视频，孩子在幼儿园的中午就睡得那么香呢？ 不是老师为了让孩子睡觉，在饭里加了什么东西吧？”。
其实，曹妈妈的担心我们不用批判，也不用嘲笑。当自己的孩子在家里和幼儿园有不同的表现是，当妈的发现了，表现质疑正确的，这说明妈妈的心细，对孩子的教育和管理更负责任。比起对孩子不管不问，粗心大意的父母来说，曹妈妈是值得表扬和学习的。
不过，老师是否放了什么东西，这个可不敢乱说。还是让我们问问开园二十几年的老园长吧，她对此更有发言权。孩子在家不睡，在幼儿园睡得好，有以下几个原因：
1.孩子在家没有午睡的环境
孩子午睡是需要环境影响的，如果孩子午睡时，房间里充满了光亮和声音，让孩子怎么能安然入梦？
所以，调整孩子的午睡环境是极有必要的，首先要拉上窗帘，杜绝过强的阳光，停止房间里嘈杂的声音，可以换成睡眠或者轻音乐，让孩子放松心情。另外，不让孩子在午睡前吃得太多，或者有过于激烈的情绪。营造适合睡眠的午睡条件，孩子才能安心睡着。
2.大家都睡，气氛影响
同时是影响，周围小朋友都睡着了，孩子玩一会儿没意思也会躺下闭上眼睛，听着周围憨憨入睡的声音，孩子自然也就进入了睡梦中。
3.老师树立的规矩
在家里，家长往往对孩子缺乏规矩的树立，认为孩子睡觉这种事，可执行也可不执行，于是慢慢的孩子掌握了家长的心态，也就干脆不睡了。但在幼儿园里，不管你睡不睡午觉，老师都要求小朋友们躺在自己的床上，不许打扰别的小朋友。
由于老师的威严孩子不敢侵犯，自己乖乖听话躺下来，进入了睡眠的第一步，其实，一般情况下，小孩子头沾到枕头就会有睡意了。
4.老师搂着睡
面对一些特别爱动的孩子，有些有责任的老师可能会搂着孩子入睡，这一点看完，或许有些家长会惭愧吧？
总之，孩子在幼儿园里为啥能睡觉？多半是这四点的影响。当然，如果你发现孩子的午睡后的神态，出现了呆滞、发呓等情况时，可要小心了，这背后可能真的有问题，需要家长及时介入。
形容宝宝睡的香的句子
优质回答形容宝宝睡的香的句子
形容宝宝睡的香的句子，睡觉对于宝宝来说是非常重要的部分，是成长的一个关键，所以对于宝宝睡觉的情况是有很多父母关注的一个问题，下面介绍形容宝宝睡的香的句子。
形容宝宝睡的香的句子1
一、宝宝已经鼻塞十几天啦，脸上也长了痘痘（好像是湿疹），怎么还不见好啊，看着宝宝难受妈妈心里跟着难受啊，拜托宝宝快点好吧，不要总是这么不舒服。睡觉也不踏实，真心希望宝宝能吃的好，睡的香，健健康康地长身体！
二、麻麻说，睡着了就不知道痛了，宝宝依然睡的香，麻麻又痛醒了。
三、你吃的好！睡的香！就是妈妈最幸福的事情！谁也不能打扰我宝宝好好长身体！
四、粑粑不在家，小宝宝睡的香，大宝宝怎么都睡不着啊
五、被爸爸搂着睡的香啊，做梦都乐呢！别美了宝宝，你都胖出沟啦。
六、宝宝每天早上都是最开心的时刻，吃的好，睡的香！大早上起来，麻麻粑粑还没醒来，就会各种撒娇贴脸啃脸，翻来翻去直至我们全部疏醒。
七、开心这两天白天情绪不太好但是晚上睡觉特别好哄喝完奶自动入睡，慢慢戒夜奶中，夜间醒的次数少了。亲亲亲亲我的好宝宝。爷俩睡的香我睡不着了闭着眼睛想事情越想越他妈睡不着再玩会手机吧。
八、这么冷，零下3摄氏度还不下雪，就是耍流氓。宝宝昨天泡澡，睡的香香香。
九、今天在郑州第一地铁线上，遇到了一件非常奇葩的事情，今天就分享给宝宝们，宝宝是从市体育中心做的地铁，当宝宝正睡的香的时候，却被一名泼妇从位置上拽了起来，口口声声的骂着宝宝，说不给她让座，宝宝真心委屈，本来就睡得熟没有看见，被你叫醒给你让座本是应该，但你却口吐脏字，真心是受不了了，就因为你有孩子我就该给你让位吗？这个社会到底是怎么啦？
十、有一种不舒服叫长辈觉得你不舒服……我妈看了觉得宝宝不舒服、隔壁邻居家的大妈看了也觉得宝宝不舒服，宝宝说什么了吗？宝宝睡的香着呢……
十一、我姑娘穿的，一晚上一片，真的很经济实惠，其实你有2片也是我的一片钱了，然后还得换，换还蒸腾宝宝，大人孩子都休息不好，凯儿得乐一片搞定，晚上睡的香。
十二、最近身体和心里的压力都很大，重感冒传染给宝宝，拖的病照顾夜里一小时醒一次的宝宝，身体快要崩溃，比身体难受一万倍的是心疼和不舍得，也终于明白除了健康快乐其他都是枉然，终于宝宝快好了，白天有活力晚上也睡的香了。老母亲露出了久违的微笑，还有一件开心的事儿是我的叫快要变回原来的尺码。
十三、我发现只有搂着宝贝的时候才能睡的香，好想可以好好睡一觉，想宝宝了。
十四、宝宝睡的香时，我睡不着，我想睡时，她醒来闹了，无法统一步调啊。
十五、宝宝今天睡不踏实，跟我一个被窝睡的香，可是一点声音就吵醒了，一直不明白咋回事，直到冲了奶粉，原来人家是一直没吃饱，怎么睡的着。
十六、宝贝在婴儿床总是睡不安稳，今天下午躺在妈妈身边，睡了一个大大的饱觉，可能是感觉到妈妈在身边吧，有了安全感，所以才睡的香。妈妈看崔神的书上写到，宝宝要单独睡婴儿床对她才是最好的，可这一刻只想让她睡在妈妈身边，再久一点…
十七、宝宝两个月，六十天内大概睡的香是刚出生那几天。后来的日子就是肠绞痛，湿疹，黄疸一直伴随着他。经常是放下去，几分钟又哭醒了。天哪，我想吐槽的是老娘就没有睡过一个安稳的觉。什么时候能让我睡个整晚。
十八、宝宝才一个半月，已经开始认人了。只要有妈妈在，宝宝吃的好睡的香，做什么都安心！原来妈妈天生就是娃娃的守护神，妈妈的责任任重而道远！
十九、最害怕的事情莫过于失眠，睡不着，天，从喂完宝宝十二点到现在，宝宝睡的香的不得了，我却睡不着。啊～～～～
二十、宝宝。这个时候应该睡的香饽饽。心里不要想太多了。我说过的话都是真心话。你不需要担心的太多。永远不会松开手的。我要我们狠狠的爱下去。我爱你。
二十一、今天婆婆给剪指甲，剪掉块肉，好心疼呀！估计婆婆心里也内疚着，谁也不是故意的，但是宝宝一点没哭，继续睡的香着呢。
二十二、童年时光液体钙，每天睡前5ml，宝宝睡的香。
二十三、最近有点失眠，只要我家狍宝宝睡的香，其他都无奢求了……
二十四、半夜奶完，躺下后累并幸福着。老公在身边睡的香，宝宝也满足的睡了，真实又恍惚的感觉，转眼宝宝都快满月了，我一想到自己当了妈妈还是不可思议。终于有了甜蜜的负担。
二十五、严重表扬我宝宝，和我一起走了10km，走2KM时候开始飘雨，全家买把伞继续走。而且走完到家宝宝也没觉得很累，赶快伺候着给泡脚脚，今晚保证睡的香～
二十六、越来越爱吃宝宝的饺子了，宝宝忙乎一天了，累了，睡的香着呢。人生如此，夫复何求。
二十七、整点一个小时想给宝宝量个体温，小家伙趴在床上睡的香又不忍心翻醒他，婆婆说让宝宝再睡会儿吧，感觉没有刚才那么烫了，我的乖宝宝，好好的吧。每次发烧都要麻麻整宿熬夜，麻麻不怕熬夜也可以一直都不睡觉，但想你乖乖的不要受这种罪
形容宝宝睡的香的句子2
1、远远的脑袋下一双大眼睛闪着智慧的光芒，小脸红扑扑的，就像一个半熟的桃。
2、宝宝去跟我妹睡觉，每天晚上都这么玩我想说的是很奇妙，让我拥有这么可爱的小天使，虽然很皮很皮，但是每次说他爱我时我心都化了
3、睡觉都在笑的宝宝是有多么的可爱，尽管旁边呼噜声很大。
4、半夜醒来，看见你熟睡的脸庞，这就是此生最大的幸福
5、由于在畸形的家庭环境中长大，越大觉得不相爱的父母在一起会给孩子造成更大的困扰与不安。矛盾的安慰自己，感情就是这样，过日子菜米油盐就是这样。我每天的期待就是爸妈不在家，宝宝睡觉我能做点自己喜欢的事，填补无聊的时光，不要有人在我耳边唧唧喳喳，拜托了
6、宝宝已经五个月了，听到妈妈的声音会睁大眼睛张望，并露出甜蜜的微笑。
7、只见宝宝满脸涨得通红，眉头皱着。但才没过了多久，就又眯起眼睛呼呼地大睡起来了。
8、秒睡，躺下就睡着，马不停蹄东奔西跑。明天好好休息好好睡觉。中东的宝宝们实在很可爱*^o^*呢。
9、她的脸上有一双带着稚气的被长长的睫毛装饰起来的美丽的眼睛，就像两颗水晶葡萄。
10、以前宝宝哭了就要喂水，现在宝宝不喝水了就哄睡觉！她们是感觉不这样宝宝就不跟她们亲了么？我都是看时间来喂奶的，她们却老抱着说吵睡，哄宝宝睡觉不给我！快个月了，别人看了说我奶水不够，宝宝都没长！真气人！
11、当妈的都觉得自己的宝宝超好看！睡觉都超级可爱！
12、如果宝宝在睡前玩得太兴奋，那么宝宝的`内心便无法恢复平静，容易导致睡觉脸红，所以宝宝在睡前可以进行一些适当的运动，或者给宝宝洗个澡缓解一下。
13、冷醉了，拿着我的暖宝宝合影，昨晚睡觉把暖宝宝给压坏了，今天我家谢先生又重新给了我一个这么可爱的，我一定得好好珍惜吖，这不我跟它拍完照片，谢先生就小声叨叨他还不如狗呢，你说逗逼不逗逼咯。
14、她的头圆圆的，像个小皮球，头发在阳光的照耀下乌黑亮泽，淡淡的眉毛下面嵌着一双圆溜溜的大眼睛，睡觉时，却眯成了一条比棉线还细的缝。
15、真是可爱的小宝宝，睡觉前和睡觉后都会动一动，肚子一抖一抖的，不知道是不是在打嗝，还好有小宝宝陪着我。
16、大晚上吵架，吵完后宝宝困了哄她睡觉，怎么会有这么可爱的小女孩呢，超级暴脾气其实又超级乖。
17、宝宝熟睡时轻而易举的幸福感也随之而来。
18、看着旁边熟睡的宝贝，嗯，是幸福的！虽然平时负面情绪很多，但在这一时刻，全消失了，
19、她的耳朵白里透红，耳轮分明，外圈和里圈很匀称，像是一件雕刻出来地艺术品。
20、今晚搂宝宝睡觉，因为两年前的今天我们正在一起努力，使劲。我在用力，孩子也在用力很想出来，看看这个世界。我只想说很幸运你能选择我做你的妈妈。真的是三生有幸。都两岁了没让我们操过任何心，还总逗我们开心，别人家孩子什么样我不知道也不想知道，我只知道我的宝贝女儿最棒，最贴心。真的好爱她
21、昨天学宝宝睡觉的呼吸声，他突然睁开眼睛，发现我在学他，笑的炒鸡可爱嗷？
22、春风十里不如你，遇见你是我的荣幸，失去你是我的悲哀。今天一整天了，我才真正的知道什么是度日如年，宝宝在你这一天不理我的时候，我心里拔凉拔凉的，我心慌，宝宝，睡觉都做噩梦了，愚笨的我又不懂怎么安慰你，再多的解释也是多余的，请可爱又优雅的宝宝原谅我。
23、这个小宝宝因为不好好睡觉，已经被我由小可爱，小宝贝，小奶宝，小棒宝，小乖乖…改成了小臭蛋，小屁蛋，小臭屁了……？
24、大晚上吵架，吵完后宝宝困了哄她睡觉，怎么会有这么可爱的小女孩呢，超级暴脾气其实又超级乖。
25、宝宝去跟我妹睡觉，每天晚上都这么玩我想说的是很奇妙，让我拥有这么可爱的小天使，虽然很皮很皮，但是每次说他爱我时我心都化了
26、冷醉了，拿着我的暖宝宝合影，昨晚睡觉把暖宝宝给压坏了，今天我家谢先生又重新给了我一个这么可爱的，我一定得好好珍惜吖，这不我跟它拍完照片，谢先生就小声叨叨他还不如狗呢，你说逗逼不逗逼咯。
27、秒睡，躺下就睡着，马不停蹄东奔西跑。明天好好休息好好睡觉。中东的宝宝们实在很可爱*^o^*呢。
28、太帅了，旁边宝宝在睡觉，我拿着我的可爱的笔记本，刷着微博，偶尔还可以看看知乎，百度等等，就差一杯咖啡了吧。？
29、带娃睡觉，坐在床边，宝宝半眯着眼微微笑，真可爱。
30、宝宝睡觉不踏实，喜欢趴妈妈胸口睡觉，睡得很香，不知道小家伙在想什么，做梦会笑，会咧嘴哭，太可爱了。心里最大的牵挂是你，记录下幸福时刻。
31、我崽现在看书看起在打瞌睡，太可爱了，这么辛苦就睡觉啊，宝宝？
32、犯罪现场，每次犯错都特别乖，跑在角落躲着，很委屈的样子，打他真下不了，还是睡觉可爱，像个乖宝宝。
33、半夜，宝宝醒来吃母乳。吃完把他拥在怀里，听见他香香甜甜地低声轻喊“妈妈～妈妈～妈妈～妈～妈～妈～”，我也睡意朦胧轻轻回应“嗯～宝宝睡觉～”。他喊一声，我轻轻回应一声。他迷迷糊糊中可爱而满足的呼唤，竟然自然就是普通话，刚对说话感兴趣的小孩，话语中带着对大人依赖的情感，简直把人心都融化了呢！
宝宝睡得香，聪明又健康
优质回答足够的睡眠是宝宝身体健康的最基本要素。
宝宝睡眠的特点 ：睡眠在宝宝的生长发育过程中占有非常重要的地位，良好的睡眠有利于宝宝的储能、益智和健身。刚出生的宝宝，睡眠没有任何规律，直到4个月左右才开始有正常24小时的昼夜规律。
宝宝在睡眠过程中的程度不是均匀一致的，而是一阵深、一阵浅，深浅睡眠相互交替，平均2〜3个小时有一个交替周期。宝宝在浅睡眠中可能会出现轻微哭吵、躁动不安现象。一般情况下，宝宝都能从浅睡眠自行调整到深睡眠。一些睡眠凋节功能较差的宝宝，容易从睡梦中哭吵而醒，而那些睡眠调节功能较好的宝宝，都能一夜安稳睡到天亮。
新生儿刚出生时中枢神经系统发育不成熟，容易兴奋，又容易疲劳，所以睡眠对中枢神经系统的发育和成熟是很重要的。新生儿每天的睡眠时间长达20个小时，除了吃奶、哭、排便外，睡眠几乎成了他生活的全部内容。不过个体之间的差异也较大，对于睡的少的宝宝，父母往往很担心睡眠时间不够而影响孩子的生长发育，那么最简单的方法就是观察宝宝白天的精神状态，只要宝宝精神活动好、吃奶好，体重增加就不必担忧。
宝宝睡觉哭闹的原因 ：
疾病是造成宝宝睡眠问题的罪魁祸首 ：最常见的是佝偻病（俗称“缺钙”），这是一种因维生素D不足或缺乏而引起的骨骼生长发育异常的疾病，往往还可导致宝宝神经肌肉的兴奋性发生改变，出现夜惊、睡眠不安和多汗等一些症状。
孕期营养不足、患妊高症、早产儿和低出生体重儿以及日照少的冬春季节最容易发生佝倭病。
佝倭病的预防应从妊娠后期开始。从妊娠第28周开始，给孕妇服维生素D1000U/天，小儿出生后继续服用。加强孕期保健，注意营养，经常进行户外活动增加日光照射时间。妊娠晚期每月加维生素D5万国际单位。
对新生儿尤其是早产儿，维生素D的预防量要加大，在生后第2周起每天可给维生素D800〜1200国际单位，但要注意维生素D剂量不要过量以免引起中毒。
此外 受凉感冒、发热、腹泻 等可导致宝宝消化功能紊乱而出现肠疼挛，宝宝会因腹痛而哭闹不安，影响睡眠。有些宝宝会由于自身体质或食物过敏而出现湿疹、或护理不当出现尿布皮炎、皮肤脓疱疮、口腔鹅口疮等各种不适而影响进食和睡眠。出现这些情况或其他不明原因哭吵都应带宝宝去医院诊治。
宝宝安睡的小策略
睡眠指导 ：睡眠环境让宝宝有个安静舒适的睡眠场所很重要。包被宽松、透气性要好，不要包裹太紧，更不要用布带捆绑。室内温度适宜，并要经常开窗保证空气流通。
正确喂养 ：注意喂养姿势，喂完后要拍背打嗝排气以免呕吐，另外注意奶量是否充足，孩子是否完全吃饱，对于人工喂养者还要注意牛奶的浓度、温度，也不要经常更换乳品。
调整生物钟 ：有些宝宝是“夜猫子”，白天呼呼大睡，夜晚精力充沛，常常哭吵不安，人们往往说是“睡反觉”。其实是与宝宝的生物钟还未调整好有关，一般在2〜3个月后逐渐建立起昼夜规律。
睡眠姿势 ：出生婴儿最好采取侧卧位睡眠，以免吐奶后发生误吸；不要趴着睡眠，因容易压迫口鼻窒息，注意把宝宝的头部露在包被外面，以免发生蒙被意外。
在家不午睡的孩子，到了幼儿园怎么就睡得很香？
优质回答孩子的睡眠和饮食一直都是家长较为担心的一点，因为孩子在小时候都是要靠睡眠和饮食发育的，所以家长非常重视。
但关于孩子睡觉的问题，有些家长就特别忧愁，因为自己家的孩子精力特别充沛，就算不午睡到了晚上也睡的很晚，为此家长想出许多办法最后都没有用。
但是孩子不午睡的这个习惯，到了幼儿园却能很快的改掉，明明从前在家怎么都不睡，到了幼儿园却睡的很香，看到孩子这样的情况，就有家长担心，是不是孩子因为害怕老师，才睡的很香的呢。
但其实家长是误会老师了，孩子在幼儿园睡的很香，是因为这些原因
1：安静的睡眠环境
幼儿园一般在12点-2点都是午睡的时间，托小班时间可能会更长一些，在睡觉的时候，老师会给孩子一个非常安静的环境，孩子在这种环境之下，就很容易犯困，所以入睡的也就很快。
2：老师温柔拍哄
对于午睡困难的孩子，老师会更加注意，一般这种孩子老师都会先哄睡，幼儿园老师毕竟有经验，哄过上百个不同的孩子，所以面对不午睡的孩子，老师还是很有办法的。
3：严格遵守规则
幼儿园毕竟不是家，有着自己的规则，不是孩子想干什么就干什么的，有些孩子为了逃避午睡，就开始找借口，但是老师却能一眼看穿，因此孩子的借口在老师那里根本就是行不通的。
看到了的原因，家长有没有深思下呢。孩子不午睡，真的不是孩子的原因，家长的责任更大，没给孩子一个好的规则和环境，又怎能让孩子入睡呢？
如果孩子在家没有午睡的习惯，是到了幼儿园之后才有的，那么想要让孩子将这个习惯更好的延续下去，家长也要为此努力，更好的帮助孩子。
1：周六日延续习惯
孩子的身体都是有生物钟的，到了入睡的时间，就算孩子再有精力也会犯困，因此家长可以跟随幼儿园的时间表，到了时间就让孩子午睡，这样才不会半途而废。
2:午睡前解决一切
一般孩子在逃避午睡的时候，都会用“想要上厕所”为借口，因为孩子知道面对这个要求，家长是会同意的，但是家长要注意，一旦让孩子下了床，再想上去或者是入睡就更加的困难了。
家长可以在孩子午睡前，让孩子解决完，这样只要不是在睡前喝了很多的水，孩子是不会有想要上厕所这种生理需求的，只要孩子说了，基本上都是借口。
想要让孩子养成午睡的好习惯，老师和家长的努力缺一不可，家长千万不要抱着孩子到了幼儿园有老师看着就行了，家长不用多管的这种想法，不然孩子的好习惯很难养成。
生活中的难题，我们要相信自己可以解决，看完本文，相信你对 有了一定的了解，也知道它应该怎么处理。如果你还想了解小孩睡得很香说说心情的其他信息，可以点击若米知识其他栏目。
