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大蒜烧什么好吃又营养

导读大蒜烧鲢鱼怎么做,鱼肉滑嫩,汤汁浓郁,鲜香开胃,超级下饭?优质回答大蒜烧鲢鱼怎么做,鱼肉滑嫩,汤汁浓郁,鲜香开胃,超级下饭?闺女最爱吃“大蒜烧鲢鱼”。我们家一周做...

今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊大蒜可以烧什么好吃,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

大蒜烧鲢鱼怎么做,鱼肉滑嫩,汤汁浓郁,鲜香开胃,超级下饭?

优质回答大蒜烧鲢鱼怎么做,鱼肉滑嫩,汤汁浓郁,鲜香开胃,超级下饭?

闺女最爱吃“大蒜烧鲢鱼”。我们家一周做多次,每一次烧一大盆,餐餐吃光溜。鲢鱼肉质细嫩又没刺,吃着安全又舒服,无需提前准备其他菜,光吃鱼就可充饥。鱼肉不但美味可口,其营养成分相比生猪肉高多了。

鱼肉含有蛋白质等各类丰富多彩营养元素,服用鱼肉能够很好填补人体需要的营养成分,而且鱼肉是一种高蛋白食物,低脂肪食物,好吃又不长肉。并且鱼肉中含有维生素,大豆卵磷脂,他们有皮肤保养,避免脸部皱纹的作用。

鱼的家常做法许多,并且道道都传统美味可口。今天就给大家共享一道“大蒜烧鲢鱼”的做法。简单美味,百吃不厌。配上四川人每家每户自己家泡浸的泡姜泡尖椒,去腥提鲜,那味道真是鲜至极。每次做这菜,丈夫白米饭都是会经常吃二碗,并且这菜的调料也是不容浪费的哦,第一顿吃鲢鱼,第二顿再换这汤底煮一锅水豆腐,或是煮些马铃薯,花椰菜,叶子菜,非常下饭菜,好吃到爆,那你也看一下吧

【大蒜烧鲢鱼】食物:鲢鱼500克,莴笋一小把,大蒜一小碗,泡姜3个,泡尖椒6个,小葱4根,麻椒几颗,动物油一大勺。

第一步

将宰好一点的鲢鱼,清洗过滤水。放入一个碗里,放入少量米酒,适量木薯淀粉翻拌均匀,腌渍一会儿。小葱莴笋清洗切完,大蒜清洗,泡姜泡尖椒切碎。.取一小碗,放入适当木薯淀粉,添加少量冷水,调均匀,制成水豆粉。锅中放入适当食用油,烧沸7成热,放入裹了木薯淀粉的鲢鱼,煸炒两下,就把鲢鱼铲出。留有油。(这样处理是为了让鱼更进味,却让鱼在烧造时,不容易炖烂)

第二步

油里放入一大勺动物油,然后将动物油烧融,舀入二勺郫县豆瓣酱,炒出香味。再放入切碎的野山椒泡生姜沫,炒出香味,炒匀。将大蒜,放入锅中。煸炒一会儿。将过油的鲢鱼放入锅中。当心翻匀。添加适量沸水,水位线以淹过鲢鱼为标准。放入适当生抽,少量米酒,醋,白砂糖。大火烧开,转文火慢炖。当心用铁铲反面,轻轻地滚动油炸小鱼,快好时,放入莴笋节子。

第三步

放入小葱节子,倒进炒好的水豆粉,炒匀。放入适当味精,翻匀,出锅。大蒜烧鲢鱼出锅了,满满的一大盆,鱼肉鲜嫩、颜色洪亮、香醇香气扑鼻、辣甜味酸、蒜香浓厚、口味绵长,一转眼就光碟,菜汁千万别倒,用于拌面条可美味了。美容养颜,越吃越聪慧哦!炖鱼时,有大骨汤就加宽汤,味儿更美味。翻鱼的情况下,要谨慎,别将油炸小鱼翻裂了。炖鱼不可缺少的便是泡姜酸辣椒,去腥提鲜。

大蒜子烧肉怎么做好吃

优质回答大蒜子烧肉端午不得不吃的一道美味。是一道非常适合夏季食用的养生菜。大蒜不仅是一种常见调味食物,还是上好的营养品,天然的保健品、也有研究显示大蒜的营养价值超过了人参,其中有200多种有益于身体的健康的物质,因此日常生活中可是适当的吃些大蒜来防止一些疾病的出现。

食材

主料

五花肉

500克

辅料

适量

适量

酱油

适量

料酒

适量

冰糖

适量

八角

适量

适量

适量

大蒜

100克

步骤

1.准备好大蒜和五花肉。

2.将大蒜去皮洗净。

3.准备好葱姜 辣椒 八角。

4.五花肉切成比大蒜略大一些的块。

5.五花肉焯水后沥干水分。

6.锅中放入适量的油,下入一半量的大蒜,煸炒至大蒜金黄后捞出。

7.留下蒜油,下入八角 辣椒 和五花肉一起煸炒。煸炒至五花肉微黄。

8.烹入料酒,加入酱油 冰糖 葱姜继续煸炒至上色。

9.倒入开水,大火烧开,转小火,焖至30分钟。

10.加入盐和煸炒好的大蒜,再加入剩余的大蒜。继续焖至30分钟.

11.收干汤汁即可。

小贴士

水要一次加够,中途最好不要加水,如需要加水要加开水。

大蒜烧鳝鱼的正确做法,鳝鱼滑嫩鲜美又健康,你学会了吗?

优质回答鳝鱼,也叫黄鳝,是一种鱼类却长得像蛇,相信大家都不会陌生,特别是生长在农村的朋友,还记得小时候农村的稻田、水沟里到处都是鳝鱼,小时候的乐趣之一就是去抓黄鳝,现在想起童年的往事还有些怀念。鳝鱼虽然长得有点让人害怕,但是其不仅味道鲜美,营养价值还非常高,鳝鱼中含有丰富的维生素、钙、铁等营养物质,中医认为鳝鱼具有补气养血、温阳健脾、滋肝肾和祛风的作用,是一种非常滋补的美食,是民间公认的天然补血剂。

今天我们用鳝鱼做一道好吃的——大蒜烧鳝鱼,鳝鱼搭配大蒜一起炒制,大蒜被称为“广谱抗菌素”,杀菌能力极其强大,大蒜用来烹饪鳝鱼具有极佳的除异味效果,所以这道菜的精髓在于大蒜,要多放一些,下面给大家分享大蒜烧鳝鱼的具体做法,喜欢吃鳝鱼的朋友也一起动手试一试吧。

食材准备:鳝鱼、大蒜、生姜、海鲜酱、料酒、鸡精、白糖、老抽、盐、食用油

具体步骤:

1、准备几条新鲜处理好的鳝鱼,然后在鳝鱼表面切上花刀再砍成4cm左右长度的小段,全部切好之后放入清水中清洗掉血水,洗净后沥干水分备用;100g大蒜去掉外皮后洗净,大蒜可以多准备一些,生姜切成小丁备用;

2、起锅,锅中倒入适量清水,开大火煮开后下入切好的鳝鱼,翻动几下使其受热均匀,大概焯水30s后捞出沥干水分备用;再次起锅,倒入适量食用油,油热后下入焯好水的鳝鱼,开中小火慢慢煎制,煎至略微焦黄的时候控油盛出备用;

3、锅中留底油,油热下入大蒜、姜粒,开小火不断翻炒爆出香味,然后下入一勺海鲜酱,继续翻炒出香味;

4、下入煎好的鳝鱼块,再淋入少许料酒去腥,翻炒均匀后开始调味,下入适量盐、鸡精、白糖,翻炒均匀将调料化开,然后再加入少量老抽上色,再次翻炒均匀,再倒入适量清水刚好没过食材,转大火煮开后然后转中小火,盖上锅盖焖煮10分钟;

5、10分钟后打开锅盖,开大火将汤汁收一下,不断翻炒待汤汁收至浓稠的时候就可以关火出锅了,盛入盘中,这道家常大蒜烧鳝鱼就做好了,大蒜像珍珠似的养眼,跟鳝鱼段相得益彰,大蒜香味浓郁,吃起来口感软嫩入味,非常下饭。

鳝鱼片怎么炒好吃又简单

优质回答大蒜炒鳝片

用料  :黄鳝    五条    大蒜 2   瓣    姜    3片    料酒  1  勺    盐 2   克    生抽  1  勺    

大蒜炒鳝片的做法

黄鳝让卖家帮忙收拾,直接去骨,回家烧滚水,把膳片放入烫下,黄鳝身上有层滑腻腻的东西,烫下会变白色,然后用自来水把身上的白色冲掉就可以了,干净漂亮的鳝鱼这就算洗好澡啦。冲不掉,或者手搓不干净,说明烫的不到位。

鳝鱼斜刀切片,大蒜斜刀切断。切几片生姜

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锅中放油,油热放入姜片,加入切好的膳片翻炒,炒来炒去个十来下之后,喷入料酒去腥,继续炒来炒去十来下之后放入大蒜段。

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加入大蒜翻炒下,加少量生抽,少量盐,少量水,盖锅盖闷煮两三分钟

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出锅,开吃!

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大蒜烧什么菜最好吃

优质回答大蒜焖鸡

材料

生鸡1只,大蒜若干,姜片少许,盐、老抽、生抽、酒、糖各适量。

做法

1、先将锅加热,不要放油,把鸡块翻炒一遍,去除油脂。

2、鸡变色后铲起。

3、重新起锅,放油,爆香姜片和蒜白部分。

4、然后再放入鸡块翻炒,期间放入酱油,料酒,糖等调料。

5、加水与鸡肉平行,盖锅盖焖煮。

6、肉焖透后,可以先尝一块肉质是否是自己喜欢的那种,味道可以再调整。

7、洒一些喼汁,再放入蒜叶,翻炒均匀即可。

大蒜菜脯油蒸大伍鱼

材料

伍鱼1条,香桔子2粒,大蒜5根(分段切丝),菜脯碎100g(洗净),红辣椒2条(切丝),食用油,蒜蓉6瓣,盐,鲍鱼酱,玻璃生菜5瓣(切小块)。

做法

1、把整条鱼处理干净。

2、切两粒香桔子涂擦全鱼身, 以去除腥味增添清香。

3、冲洗后控干水将鱼脊骨从鱼腹内用厨具齿刀刺入锯断。

4、鱼身两面各划割三刀,然后用食油涂抹全鱼身。

5、把老姜片镶入鱼身刀口里后将它置入长形大玻璃碗里。(武火蒸15-18分钟)。

6、热镬烧油爆香蒜蓉菜脯碎再加入大蒜和红辣椒丝。

7、添加适量鲍鱼酱和少许盐略炒一炒,然后熄火取出铺上玻璃鱼碗里,上桌前添加玻璃生菜入内。

苦瓜大蒜排骨汤

材料

苦瓜2根(约400g),大蒜5瓣(约20g),猪肋排500g,姜3片,盐1茶匙(5g)。

做法

1、苦瓜洗净,从中间对半剖开,挖去瓜籽,再切成4cm大小的菱形块。

2、猪肋排洗净,用刀剁成5cm长的小段。

3、砂锅中放入适量清水(约2500ml)、整粒大蒜、姜片和猪肋排小段,大火烧沸。

4、接着将苦瓜菱形块放入锅中,待再次烧沸后转小火慢慢煲煮约2小时,最后调入盐即可。

人们很难接受与已学知识和经验相左的信息或观念,因为一个人所学的知识和观念都是经过反复筛选的。若米知识关于大蒜可以烧什么好吃介绍就到这里,希望能帮你解决当下的烦恼。

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作者: 若米知识

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