今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊红豆绿豆莲子百合薏米粥的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
各种粥的做法大全家常做法
最佳答案各种粥的做法大全家常做法如下：
百合薏米绿豆粥。
材料：绿豆50克，薏米50克，稻米50克，糙米50克。
辅料：百合（干）20克。
调料：白砂糖30克。
做法：糙米、薏仁、大米、绿豆洗净，泡水2小时备用；所有材料放入锅中，加入适量水煮开；转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂；粥浓，加入白糖调味即可。
阿胶白皮粥。
原料：阿胶、桑白皮各15克，糯米100克，红糖8克。
做法：将桑白皮水煎2次，去渣取汁。
糯米淘净入锅内，加水煮10分钟，倒入药汁、阿胶，粥熟入红糖。
鸭肉粥。
材料：鸭肉150克，糯米250克，鸡精、葱花、盐少许。
做法：将鸭肉洗净，切成小块。
在鸭肉中加入黄酒和少许盐，拌匀。
盖上盖子腌制2个小时。
将粳米洗净。
锅中加水，水开后放入腌好的鸭肉。
再次煮开后撇去浮沫，继续煮5分钟。
倒入粳米。
大火煮开后转小火慢煮1个小时。
粥煮好后调入适量盐和鸡精，撒入葱花即可。
薏仁米与什么搭配熬粥好
最佳答案薏仁米可以与绿豆，百合花搭配熬成绿豆百合花薏米粥，也可以跟红豆搭配熬成红豆薏米粥。
第一种：绿豆百合花薏米粥
原材料：绿豆适当、百合花适当、薏仁米适当、老冰糖少量
做法：
1. 绿豆和薏仁米一起清洗干净，侵泡一晚。百合花还要用小水泡一下。
2. 放进瓷锅内熬料。大火烧开，随后转低火熬料半小时，添加百合花和老冰糖。再次熬料20分钟就可以。
第二种：红豆薏米粥
原材料：薏仁米一大把、红豆1大把、老冰糖适当
做法：
1. 把薏仁米和红豆混合在一起，量可以依据自己人口数量来调整。
2. 放到洗米器里淘干净，添加在电饭锅内胆中，添加凉水，泡6-8钟头，热天放电冰箱里泡留宿。
3. 放进老冰糖，起动电饭锅的熬粥键，待警笛红豆薏米粥就可以了。
关于薏仁米的更多功效介绍：
薏仁米也算作一种营养成分较为高的食材了。薏仁米关键的功效便是去湿气，非常是身体的体内湿气十分重的情况下，就可以多吃一些薏仁米。薏仁米也有这一十分好的功效便是可以减肥瘦身。
薏米还可以跟党参、黄芪一起熬粥。
材料： 大米100g、党参15g、黄芪15g、炒薏米60g、炒扁豆15g、大枣2个
做法：
1. 加入炒薏米和炒扁豆红枣，放入党参和黄芪。
2. 洗净的大米，加1000ml左右水，按养生程序。
3. 大约一个小时，最后15分钟要搅拌下以免糊底。
薏米绿豆百合粥冬天喝可以吗
最佳答案薏米绿豆百合粥冬天可以适量喝，最好在春季喝。
绿豆百合薏米粥由绿豆和百合组成，绿豆有清热解毒的作用，多吃绿豆粥既能保证身体的有效循环，还能通道润肠，排出身体中的寒气，绿豆在北方是一种很常见的食物，做法简单，营养健康。
很多人会在夏天的时候做成绿豆汤，绿豆其实有解暑的作用，比起绿豆水，其实绿豆粥更加的营养健康，主要还吃美味。其中的百合作为一种药引子，更是一种营养价值甚高的产品，一片片白色的百合，逆境有较高的养殖还有增强身体免疫力的功能。
百合具有止咳润肺的功能，在中医角度来说，其实很多药物中都含有百合，多百合具有调节失眠多梦，调节心烦意乱的作用，多吃百合，有利于身体的和心理的健康问题。
【菜品】：绿豆百合薏米粥
【烹饪食材】：绿豆适量，冰糖5块，薏米适量，百合少许
【烹饪步骤】：
1、将绿豆清洗干净，薏米提前清洗干净，和绿豆放在一起。
2、浸泡一个晚上，有助于绿豆和薏米口感。
3、将百合清洗干净，提前浸泡在清水中，最好浸泡一个晚上，有助于百合的口感。
4、准备一个熬粥用的瓷锅，将绿豆和薏米放在锅中，放入超过豆子三分之二的水分，开火上锅熬，熬制20-30分钟左右，加入适量的冰糖，在加入百合，继续熬，大概熬30-40分钟即可出锅。
5、出锅后的粥如果感觉不是很甜，可是适当地再添加一些白糖。
薏仁绿豆百合汤的经典做法？
最佳答案薏仁绿豆百合汤的做法
主 料
绿豆适量、百合适量
薏米适量、枸杞少许
辅 料
冰糖1块
步 骤
（1）准备好原料，清水浸泡；
（2）砂锅中水开后放入绿豆和薏米；
（3）煮到绿豆和薏米稍开花；
（4）放入百合和冰糖，再煮15分钟即可。
小贴士
薏仁绿豆百合汤的功效：【1】能够利湿健脾，对于脾湿所导致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，适当食用绿豆薏仁百合汤有很好的利湿健脾的功效；【2】能够解毒利尿，对于小便不利、毒素蓄积的人，适当食用绿豆薏仁百合汤有很好的解毒利尿的功效；【3】能够清心安神，对于心烦惊悸、失眠多梦的人，适当食用绿豆薏仁百合汤有很好的清心安神、促进睡眠的功效。
看完本文，相信你已经对红豆绿豆莲子百合薏米粥的做法有所了解，并知道如何处理它了。如果之后再遇到类似的事情，不妨试试若米知识推荐的方法去处理。
