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排骨汤放什么菜好吃好喝

导读排骨和什么菜炖在一起好吃答01 南瓜菌菇炖排骨食材准备:猪小排,软糯的老南瓜,蟹味菇,白玉菇,食盐做法步骤:新鲜排骨洗净血水,与冷水一起下锅,焯透后捞起备用;重新起锅...

今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊排骨汤里面放什么菜好吃,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

排骨和什么菜炖在一起好吃

01 南瓜菌菇炖排骨

食材准备:猪小排,软糯的老南瓜,蟹味菇,白玉菇,食盐

做法步骤:新鲜排骨洗净血水,与冷水一起下锅,焯透后捞起备用;重新起锅放冷水,下排骨,大火煮开后转小火30分钟,期间将双菇洗净、南瓜切块,30分钟后加入双菇和南瓜,再煲30分钟,出锅前加盐调味即可。

汤品特色:新鲜的猪小排,搭配软糯的老南瓜、香气独特的蟹味菇,和清甜可口的白玉菇,鲜美强身的靓汤就诞生了!南瓜赋予了汤汁漂亮的色泽,美味更美艳!

02 虫草菇薏米炖排骨

食材准备:排骨,虫草菇,薏米仁,葱段,食盐

做法步骤:新鲜排骨洗净血水,与冷水一起下锅,焯透后捞起备用;重新起锅加冷水,下排骨,开火;锅中汤煮沸后,转中小火慢炖20分钟,期间把薏米仁清洗干净、虫草菇去根洗净,20分钟后把薏米仁和虫草菇一起下入锅中,加盖,继续小火慢炖1个钟左右,炖至排骨酥烂、薏米开花即可,出锅前加入少量食盐,搅拌均匀,撒上葱段。

汤品特色:这道汤口味咸鲜,以虫草菇和排骨入味,虫草菇搭配新鲜排骨煲汤,有保健养身的作用。而薏米仁味甘、淡,主要是辅助食疗,这道汤加盐的时候尽量少放些,能更好地突现汤的鲜美。

03 番茄黄豆炖排骨

食材准备:排骨,番茄,黄豆,食盐

做法步骤:新鲜排骨洗净血水,与冷水一起下锅,焯透后捞起备用;重新起锅加冷水,下排骨,大火煮至水开;把泡好的黄豆倒入锅中,中火煮1小时(如果选用的是干黄豆,则需提前泡数小时);1小时后倒入洗净切好的2个番茄,改小火煮30分钟;出锅前加入少量盐,搅拌一下即可。

汤品特色:这道汤口味咸鲜,又略带一点番茄的微酸和黄豆独有的香味。这道汤还有另外一种搭配,就是将番茄换成圣女果,即小番茄,两者同属番茄,但因为形体不一样,做出来的汤品在某种程度上也爱人心生喜爱呢。对了,放小番茄的话,要去蒂洗净,然后放少许盐浸泡10分钟哦,在视觉效果上,也可以放点葱花葱段来点缀哦。

04 鸭掌冬瓜炖排骨

食材准备:排骨,冬瓜,鸭掌,食盐,大葱,八角,生姜

做法步骤:排骨和鸭掌分别洗净;锅里加冷水,开火,倒入排骨和鸭掌,焯水后捞起备用;冬瓜去皮洗净切大块,大葱切段,生姜切片;将排骨和鸭掌一起冷水下锅,煮开后,放入姜葱、八角2个,上盖,小火煲1.5小时,再放入冬瓜,煲制20分钟左右至冬瓜熟透,出锅前加盐调味即可。

汤品特色:这道汤鲜甜美味,呈奶白色,口味咸鲜。实在是夏日消暑的好汤品~重点是,还能同时吃到鸭掌和排骨,这两种食材放在一起煮,会是什么味道呢?绝对要试试~

05 白菜豆腐炖排骨

食材准备:排骨,白菜,豆腐,食盐,胡椒粉

做法步骤:新鲜排骨洗净血水,与冷水一起下锅,焯透后捞起备用;重新起锅,加冷水,放排骨,大火煮开,小火慢炖;白菜洗净切长条,豆腐切成长方块;排骨汤小火慢炖1小时后,放入白菜,再放入豆腐,用小火将白菜熬烂即可,出锅前加少许盐和胡椒粉调味。

汤品特色:白菜和排骨搭配,本身就有一种妙不可言的清香,煲粥或者煲汤都不错。再加上豆腐这白绵绵的食材,煮出来的汤色粉白粉白的,喜欢吃粉丝的话,在放白菜的时候放入一点泡过水的粉丝,吃起来也是妙极了。

06 海带玉米炖排骨

食材准备:排骨,海带,玉米,葱花,食盐,胡椒粉

做法步骤:新鲜排骨洗净血水,与冷水一起下锅,焯透后捞起备用;锅里汤水倒掉,洗净重新加水,放入海带结,大火煮开再煮2分钟捞出,再用清水冲洗干净里边的沙子;将砂锅放好,加足量清水,放入排骨,盖上盖子,大火煮开后先炖10分钟;玉米洗净切块备用;10分钟后排骨里面的油已经炖出来了,这时下入海带和玉米块,上盖,小火慢炖30分钟;炖好后打开盖子,加适量盐调味,然后撒上葱花和适量胡椒粉,搅拌均匀即可关火。

汤品特色:这道汤要让排骨中的油炖出来,味道才会更加香醇。加盐调味可以根据个人口味来放,建议少放一些,夏天以清淡为主,将排骨汤盛入碗中,可以看到汤色奶白,闻起来也特别香,夏天喝点海带排骨汤味道特别赞!海带根据个人喜好,可以直接买海带结也可以买海带自己回来扎,不喜欢吃整个结的也可以将海带处理成小片,如果不是用海带结的话,就无须冲洗沙子了。

07 黄豆苦瓜炖排骨

食材准备:排骨,黄豆,苦瓜,咸菜

做法步骤:新鲜排骨洗净血水,与冷水一起下锅,焯透后捞起备用;新鲜黄豆洗净备用;起锅加清水,放入排骨和黄豆,煲半小时左右;期间把苦瓜洗净切小节,把咸菜切小块,半小时后一起倒入汤里,水沸起后再煲40分钟左右,煲至苦瓜软烂即可。

汤品特色:这个汤妙在搭配。苦瓜中和了排骨的油腻,咸菜中和了苦瓜的苦,很是巧妙。煲出来汤色清澈却滋味浓郁,微酸微苦很开胃,黄豆增加了汤的香味和厚度。吃一口软烂的苦瓜来一口脂肪丰富的排骨,简直太搭。这个汤因为有了咸菜,所以不用额外放盐了,咸菜用的是广东咸菜,真空包装,不用泡水直接下锅。

08 莲藕花生炖排骨

食材准备:莲藕,排骨,花生,葱花,食盐

做法步骤:花生先用清水浸泡,去掉花生皮备用;新鲜排骨洗净血水,与冷水一起下锅,焯透后捞起备用;莲藕去皮洗净切片;重新起锅,放足量清水,将排骨、莲藕和花生放入,大火烧开,转小火炖煮,前后煮制1小时左右,起锅前放适量盐,撒上葱花即可。

汤品特色:莲藕排骨汤很多人都做过,但是在其中加入花生,就比较少人试过了。喜欢吃花生的不妨一试,味道不会让你失望。另外,这道汤推荐用高压锅炖煮,可以将花生压得足够软烂,口感更佳。用砂锅的话,炖煮时间要久一点才行。

排骨汤怎么煮好吃

1、莲藕排骨汤

主料:

莲藕 500克、排骨 750克、红萝卜250克、蜜枣 2颗、姜 1大块

做法:

1. 把所有材料准备好,排骨洗干净,切成长度约6厘米左右的在块。

2. 放进煮开水的锅中焯一下,以逼出污血。

3. 取出,用流动清水冲去浮沫,并沥干水分备用。

4. 莲藕去皮,切成块。红萝卜去皮,切块。

5. 姜去皮,用刀背轻轻拍一下,蜜枣洗干净备用。

6. 汤锅中注入适量清水,倒入所有准备好的材料。

7. 大火煮开,转中小火继续煮沸1.5小时左右即可。

2、山药排骨汤

主料:

排骨、枸杞、胡萝卜、山药、盐、白醋

做法:

1. 排骨斩段,用清水冲洗干净。

2. 热锅下少许油,油热后下姜片爆锅,下入排骨段,炒至变色。

3. 加入足量的清水,大火烧开后,滴同滴白醋,转小火煲90分钟左右。

4. 胡萝卜,山药去皮洗净切滚刀块。加入排骨汤里

5. 大火烧开,再小火煲至胡萝卜山药熟烂,加盐调味,撒入枸杞,再煮5分钟即可。

小贴士:

1.排骨汤里加入几滴白醋,骨头里的钙质更容易溢出,有利于吸收。

2.山药支皮后很容易变色,最好随用随处理。

3、木耳山药排骨汤

主料:

山药100g、水发木耳50g、汤骨650g、葱3根、姜2片、枸杞少许、盐8g、水800g

做法:

1. 准备好食材,洗干净备用。

2. 汤骨放入沸水中焯水,煮3分钟后捞出。

3. 山药去皮切块。

4. 把汤骨、山药、水发木耳、葱、姜放入压力锅内胆,加800g水。

5. 内胆放入压力锅,食材选择排骨,烹饪方式选择煲汤,煮45分钟。

6. 煮好的排骨汤加入盐调味,盛入汤碗中撒上枸杞和葱花,即可享用。

小贴士:

汤水无需添加味精已很鲜美,盐可根据自己口味增减。

4、苦瓜黄豆排骨汤

主料:

苦瓜一根、黄豆50克、排骨250g、盐2小勺

做法:

1. 黄豆先提前一个小时用水泡着

2. 排骨洗干净备用

3. 苦瓜切块

4. 锅里加入适量的水,烧开后倒入排骨和黄豆,大火煲开后改小火慢炖

5. 炖了大概一个小时后。加入苦瓜,开大火煲开转小火。煲10分钟后加入适量的盐调味后关火

排骨汤里面放什么菜好吃有营养?

可以放蔬菜类如莲藕、玉米、海带、冬瓜、山药、黑豆、胡萝卜等。

1、莲藕

有养胃滋阴、健脾益气的功效,和排骨一起煲汤能健脾开胃,长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅,也尽量别用铁刀切莲藕,以避免其氧化变黑。

2、海带

含褐藻胶、海藻酸等物质,有助降压降脂,跟排骨一起煲汤,有助降低人体对饱和脂肪和胆固醇的吸收;此外,海带富含多种微量元素,如碘、铁和钙等。

3、冬瓜

有润肺生津、清热利尿的功效,其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪,非常适合跟排骨一起煲汤。冬瓜煲汤最好要带皮,因为皮中不仅含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性成分,具有消暑健脾等保健功效。

4、山药

山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,有增强人体免疫力、益心安神等保健作用。山药适合跟肉类一起煲汤,不但能使肉汤营养加倍,还有利于肉汤中营养素的吸收。

5、胡萝卜

胡萝卜对保护视力、促进儿童生长发育、降低血脂、增强机体抗病、抗衰老能力有显著作用;猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,丰富的钙质可维护骨骼健康。玉米含有丰富的植物粗纤维,可以促进胃肠蠕动,还可以使得这款汤水更加清甜。

6、黑豆

黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。

参考资料来源:人民网—冬季养生喝排骨汤 推荐四款家常做法

参考资料来源:人民网—汤品是养生保健佳品 煲汤不能少的6种蔬菜

汤鲜味美!八款超好喝的排骨汤!

汤鲜味美!八款超好喝的排骨汤。

玉米排骨汤:食材:排骨1条,玉米2根,姜3片,料酒1勺,清水1500克,盐,鸡精适量。做法步骤:1、排骨斩成小块,冷水下锅,加人姜片和料酒,焯掉血水。2、排骨焯水后捞出冲洗干净备用,玉米切成小块。3、将排骨、玉米放入砂锅中,加人清水,大火烧后转小火慢炖60分钟。4、出锅前根据个人的口味加人鸡精和盐调味即可。

芥菜排骨汤:食材:排骨1条,芥菜一颗,姜3片,盐、鸡精适量。做法步骤:1、排骨洗干净放入水中浸泡出血水,芥菜切小块,生姜切片。2、锅中放清水,排骨冷水下锅,放葱姜,一勺料酒,焯水捞出冲洗干净。3、排骨放入锅中,放姜片,放清水没过排骨,大火烧开后转小火炖40分钟。4、放芥菜,加少许盐,大火烧开,再炖5分钟即可。

板栗山药排骨汤:食材:排骨500g,铁棍山药一根,板票300g,生姜一块。做法步餐:1排骨泡出血水洗净,板栗提前剥好,山药去皮切小段,生姜切片。2、锅中放清水,排骨冷水下锅,放1勺料酒,几片生姜,焯水捞出。3、排骨放电饭煲中,放姜片和板栗放适量清水,按入味炖,炖50分钟。4、时间到,排骨炖软烂,放山药,放适量的盐,再炖15分钟,撒上香葱即可。

红萝卜玉米排骨汤:食材:排骨250克玉米1根、胡萝卜1根、姜1块、葱1根、2勺料酒、1勺盐。做法步骤:1、排骨剁小块,锅中倒人适量清水,排骨放入锅中,加姜片和勺料酒烧开后煮几分钟去血沫,捞出清洗干净。2、锅中热油,葱姜炒香,排骨放入锅中煎至两面金黄色,倒人适量清水加人胡萝卜、玉米,盖上锅盖,小火炖煮40分钟。3、起锅前加1勺盐即可。

莲藕排骨汤:食材:排骨500克、莲藕1根、花生适量、姜1块、葱1根、2勺料酒、1勺盐。做法步骤:1、排骨剁小块,锅中倒人适量清水,排骨放入锅中,加姜片和勺料酒烧开后煮几分钟去血沫,捞出清洗干净。2、锅中热油,葱姜炒香,排骨放入锅中煎至两面金黄色,倒入适量清水,加入莲藕,花生,盖上锅盖,小火炖煮40分钟。3、起锅前加1勺盐,撒上葱花即可。

萝卜排骨汤:食材:排骨1条,白萝卜一个,生姜一个,大葱一段,枸杞适量。做法步骤:1、排骨洗干净放入水中浸泡出血水,白萝卜切小块,生姜切片。2、锅中放清水,排骨冷水下锅,放葱姜,一勺料酒,焯水捞出冲洗干净。3、排骨放人锅中,放姜片,放清水。没过排骨,大火烧开后转小火炖40分钟。4、放白萝卜,加少许盐,大火烧开再炖15分钟即可,萝卜煮软烂,放入枸杞,撒上葱花即可。

茶树菇排骨汤:食材:排骨1条,茶树菇适量,姜3片,盐,鸡精适量。做法步骤:1、锅内煮沸水,不用太多。把排骨洗净放入焯水,去掉血水和杂质,2、茶树菇剪掉脚部,加水浸泡3、焯水洗净排骨,置锅内加水煮沸,4、猪骨汤沸腾后,将茶树菇沥干加入。再次沸腾后加盖,小火慢煮至少半小时,加盐即可。

番茄冬瓜排骨汤:食材:排骨2根、番茄2个、冬瓜适量、小葱1根、生姜适量。做法步骤:1准备好食材,排骨冷水下锅+姜片+1勺料酒,焯去血水,捞出洗净,2、锅中加油烧热,炒香葱姜,放入排骨翻炒下,加番茄炒软出汁,倒人适量清水煮沸,盖上盖子小火煲煮45分钟。3 开盖放入冬瓜再煮15分钟,再加1勺生抽+1勺蚝油+适量盐,拌匀调味,最后撒上葱花即可。

从上文,大家可以得知关于排骨汤里面放什么菜好吃的一些信息,相信看完本文的你,已经知道怎么做了,若米知识希望这篇文章对大家有帮助。

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作者: 若米知识

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