今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊免煮燕麦片怎么搞好吃,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
快熟燕麦片能用开水泡吗?
答快熟燕麦片(万基澳洲农庄罐装燕麦片)可以用开水泡。
快熟燕麦片,用开水泡大概十分钟左右,就可以吃了。
快熟燕麦片还可以用来做瘦肉皮蛋粥:
按照一杯麦片4杯清水的比例加水熬,边倒边搅,然后等水煮沸。
2.放肉丝和皮蛋再煮5分钟,其间依次加入适量姜末盐和胡椒粉味精就行了。
拓展资料:
快熟燕麦片:燕麦片的一种。快熟燕麦片与即食燕麦片的不同之处,是燕麦粒没经打碎,而是直接切成薄片。
一般来说,这种燕麦片是需要烹煮的,但因为也经过烘烤,所以烹调时间比生燕麦要短。这种燕麦片一般没有添加物,比即食燕麦片更为健康一些,但因为经过加工,营养也会损失一点。赶时间的人也可以直接用开水泡熟,十分钟左右即可。
桂格快熟燕麦片可以用开水泡了吃吗
答1.可以的,快熟燕麦就是一种免煮燕麦,拿水温80度的开水冲泡就行了。
2.燕麦片的冲泡有三种不同的方法:需要煮的(包装上没有说明是速溶的或是免煮的)、免煮的(用80°的水泡三分钟)、快熟的(要煮3分钟)。
3.拿免煮的为例子,80°的水温泡三分钟。等燕麦片稍凉的时候就可以兑些蜂蜜到里面了,香甜的一碗燕麦片就完成了。
4.燕麦含有的膳食纤维是其重要的营养成份,纤维素分水溶性纤维和非水溶性纤维。水溶性纤维吸水后会形成果冻状的物质,有助去除体内胆固醇和致癌物稳定血糖,麦片、燕麦、豆类、薏米、水果中的苹果、橙等食物中都含有水溶性纤维。
5.非水溶性纤维吸收水份后,会像海绵一样变软并发大,有助促进肠道蠕动身体排出废物,舒缓和预防便秘。全谷类食品、麦糠和蔬菜等食物中含有非水溶性纤维。因此选择燕麦产品时,要注意看营养标签,膳食纤维含量越高的越好。
拓展资料:
燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠,其中beta葡聚糖健康成分所带来的,具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片,或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有形状。总的来说,同量的燕麦煮出来越粘稠,则保健效果越好。
参考资料:燕麦片-百度百科
接受生活中的风雨,时光匆匆流去,留下的是风雨过后的经历,那时我们可以让自己的心灵得到另一种安慰。所以遇到说明问题我们可以积极的去寻找解决的方法,时刻告诉自己没有什么难过的坎。若米知识关于免煮燕麦片怎么搞好吃就整理到这了。