今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊薏米百合三黑粥的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
黑豆黑米黑芝麻百合薏仁米花生大米红糖粥具体做法是啥
优质回答黑豆黑米黑芝麻百合薏仁米花生大米红糖粥具体做法
一、食材：
1、主料：黑豆、黑米、黑糯米、黑芝麻、花生米、核桃肉、薏米、大米。
2、辅料：红糖、陈皮。
二、做法步骤：
1、一般都是早上吃的，所以前一天晚上就先用水把黑豆、黑米、黑糯米、大米、核桃、花生、薏米一起洗净，用水泡一个晚上。
2、先煲开水，把泡了一晚上的材料放进滚烫的水中，然后把黑芝麻也洗一下一同放进去，大火煲10-15分钟后可以把红糖（红糖分量看个人口味）也放进去，再转中火继续煲20分钟，注意看火就可以的了，这个粥真的很简单的，基本上煲半小时一定能吃上。
三、注意要点：
材料要提前用水泡好，不然的话要煲得比较久，浪费煤气的。
黑豆一把、黑米2把,黑芝麻1小把，百合10片,薏仁3把,大米2把,红糖适量核桃我改用花生米如何煮
优质回答黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）大米（2把）红糖 另外核桃也可以换成花生米。 是两个人的量。 我告诉我的朋友每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。 第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ 每天都坚持喝一碗，我的朋友现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我的朋友真的很开心。 我的朋友不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了很多朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。
无论你的行为是对是错，你都需要一个准则，一个你的行为应该遵循的准则，并根据实际情况不断改善你的行为举止。了解完黑豆薏米百合粥的做法。薏米百合三黑粥的做法，若米知识相信你明白很多要点。
