今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊紫菜鸡蛋金针菇汤的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
金针菇肚丝汤加紫菜
最佳答案金针菇肚丝汤加紫菜是可以的
材料
猪肝100克、金针菇100克、蕃茄1个、姜丝、盐、豆粉、料酒、鸡精、香菜叶
做法
1、猪肝洗净切片用豆粉、料酒、姜丝、盐码味。再用开水煮哈，是猪肝上的豆粉凝固即可，捞出待用。金针菇洗净、蕃茄用开水烫哈把皮撕了，切成块状。
2、锅里参水，放点猪油，把蕃茄、金针菇放进去烧开3分钟，再把猪肝放进去煮个1分钟即可，加鸡精和盐，撒上香菜叶即可。
酸辣肚丝汤
材料
熟猪肚，木耳，冬笋，姜丝，盐，料酒，胡椒粉，酱油，鸡精，香菜，香油，淀粉
做法
1.猪肚、木耳、冬笋分别切丝
2.锅内加高汤，放入肚丝、木耳丝、冬笋丝、姜丝、盐、料酒、酱油、胡椒粉，汤沸，放鸡精，用香醋加水淀粉勾芡，撒香菜、淋香油
汤怎么做好吃，金针菇紫菜汤的家常做法
最佳答案主料金针菇100g鸡蛋2个紫菜50g 辅料油适量盐适量香葱适量香油少许
步骤
金针菇紫菜蛋汤的做法步骤11.准备紫菜，鸡蛋2只磕入碗中打散，金针菇洗净，切除根部，用手撕开，香葱洗净分别切成段和葱花。
金针菇紫菜蛋汤的做法步骤22.起锅烧热，倒入少许油，爆香葱段。
金针菇紫菜蛋汤的做法步骤33.注入半锅清水，烧开。
金针菇紫菜蛋汤的做法步骤44.水烧开后，倒入鸡蛋液。
金针菇紫菜蛋汤的做法步骤55.随即倒入金针菇，略煮一会儿。
金针菇紫菜蛋汤的做法步骤66.放入适量紫菜，搅拌均匀，调入盐。
金针菇紫菜蛋汤的做法步骤77.撒上葱花，搅匀。
金针菇紫菜蛋汤的做法步骤88.出锅前淋入少许芝麻香油。
血压偏高，多吃钾有好处，但哪些食材钾含量高？可以打造什么美食？
最佳答案 血压高的人为什么提倡多吃含钾元素的食物？原因在于钾元素其中的一项生理功能是：降低血压，多吃含钾元素高的食物，可以促进钠的排出，对降低血压确实有效果。
那我们生活当中，含钾元素比较多的食材有哪些呢？以100克为单位，含钾元素排前三的是紫菜、黄豆和冬菇。而我们平时接触到的五谷杂粮，含有的钾元素大多挺高的。而鱼类当中，鲤鱼和鲳鱼每100克含有的钾元素也是挺高的，还有最近比较便宜的瘦猪肉，其中含有钾元素都是排在前列。我们用这些食材可以打造什么美食呢？
紫菜金针菇蛋花汤
说起来紫菜，人们最先想到的是紫菜蛋花汤，而很多人还不知道：如果在做这道汤时加入切碎了的金针菇会起来很好的效果。具体的步骤如下：
1. 汤锅里添适量水烧开，在烧水的过程中，把干紫菜用温水泡软洗干净备用。
2. 把准备好的金针菇去根，掰成小块洗干净。然后把金针菇切成两三厘米的小段备用。
3.等水烧开之后，把紫菜和金针菇放入煮两三分钟，然后打入鸡蛋，加入适量的盐、葱花、香油，就可以关火了。
多加一点金针菇，可以让这道平常的紫菜蛋花汤的汤汁更黏稠，口感更顺滑。
红烧鲳鱼
我们接触到的鲳鱼大多是冷冻的海鱼，而如果不喜欢海鱼腥味的话，可以把海鱼红烧，这样既可以多多摄入海鱼中的营养，还能满足我们对口感的需求。红烧鲳鱼的具体做法也很简单：
鲳鱼解冻之后，开膛洗干净，沥干水分。在鲳鱼的两面都切上两刀，更方便入味。加入盐、葱姜丝就可以了，腌制二十分钟左右。平底锅里加入适量的油，把鲳鱼放入锅里煎到两面都发黄，盛出备用。另起炒锅，锅烧热之后，在锅里加适量的油，加入葱姜、八角烹香，把煎好的鱼放入锅中，然后加适量的开水，接着加入生抽、老抽、适量盐、两颗冰糖，大火烧开，然后转中火慢炖。等到汤汁收得，鱼也就成熟了。
鲳鱼里面的肉比较紧实，很少的刺，吃起来还是很方便的。
肉片汤
而我们平常吃的猪肉也有比较清爽的吃法，特别适合血压高的人来吃。肉片汤就是一个不错的选择。具体的做法是这样的：
猪瘦肉洗干净之后，切成薄片，然后加入盐、生抽、蛋清、淀粉拌匀，腌制十五分钟。在腌猪肉的过程中，准备配菜：葱姜丝、西红柿、银耳、生菜。炒锅添水，等水烧开之后，把腌好的猪肉放进去汆烫到变色就可以了。煮好的猪肉放入凉水中备用。另起炒锅烧热，加入适量的油，然后把葱姜丝放入锅中烹出香味，然后倒入西红柿块，等西红柿炒软之后加入开水烧开，银耳放进锅中同煮。等汤汁比较浓郁时，把捞出的肉片放入锅中煮两分钟，汤中加入盐、胡椒粉，等到快出锅时，放入生菜，然后滴几滴香油。
按照这个方法做出来的肉片汤，肉片非常嫩滑，汤汁也比较爽口。
的这几道菜只是一个例子，而含钾元素的食材非常多，血压高的人群可以有针对性地选择这些食材，做出更多的美食。
通过上文，我们已经深刻的认识了紫菜鸡蛋金针菇汤的做法，并知道它的解决措施，以后遇到类似的问题，我们就不会惊慌失措了。如果你还需要更多的信息了解，可以看看若米知识的其他内容。
