今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊丝瓜毛豆鸡蛋汤的做法大全家常做法大全,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
做丝瓜汤怎么做好吃
答主料:丝瓜400克
辅料:毛豆20克 冬笋100克 香菇(鲜)30克
调料:植物油50克 植物油15克 香油2克
做法
丝瓜200克,水发香菇15克,香油10克,味精3克,精盐15克,植物油30克,清水500克。
先将丝瓜去皮、洗兆,切成滚刀片。香菇择洗干净,切成小块。
2.将炒锅放火上,加入植物油,热后倒入丝瓜煸炒片刻下盐,然后将香菇和清水
倒入锅中同煮一下,加入味精、香油,盛入碗内即成!
丝瓜去皮后切成滚刀块,冲洗下沥干水分备用。
3.将火腿肠切片。
4.鸡蛋打散。
5.锅内倒少许油,加热后把丝瓜放入翻炒。
6.待丝瓜翻炒变软后,注入两大碗的清水烧开。
7.汤水烧开沸腾后加入虾皮,慢慢倒入鸡蛋液。
(鸡蛋液下入锅中时,要顺着锅一圈淋下去,等蛋液在锅里凝固,就会是漂亮的蛋花了)
8.关火,因为火腿肠已经是熟的了,所以最后放。再调入适量盐,搅拌均匀即可。
丝瓜1根(约180克),鲜毛豆仁100克,浓缩汤料1块,水750毫升
制作方法
1、鲜毛豆仁洗净备用;丝瓜洗净,切块备用。
2、锅中放入三碗水(750毫升),煮沸后加入一个老母鸡汤口味浓缩汤料,
加入毛豆仁、丝瓜块,中火煮8-10分钟即可
主料:毛豆300克、丝瓜300克。
调料:姜、盐、料酒、香油、味精。
制作方法
1、毛豆清洗干净;丝瓜去皮,清洗干净,切成滚刀块,放碗内,撒上盐。
2、将毛豆放锅内,加适量水,用大火烧开后,改用小火煮10分钟,再改用大火。
3、锅内汤料大开时,加入料酒和姜,开锅后撇去浮沫,放入盐和丝瓜,
开锅后捞出姜块不要,其他盛入汤碗内,加入味精和香油即可。
丝瓜300克,猪里脊肉100克,盐5克、味精3克、鸡精5克、料酒20克、胡椒粉3克、葱姜片10克、色拉油50克、高汤200克
制作方法
1、丝瓜洗净,切小朵。里脊肉切片,加盐码味。
2、高汤入锅烧沸,放人葱、姜、丝瓜煮3分钟,调入盐、味精、胡椒粉,放人里脊片煮1分钟即可。
丝瓜除了和鸡蛋一起炒,丝瓜还可以和什么菜搭配?
答做法:丝瓜去皮,洗净,切成4厘米长的条形,松子仁洗净,沥干水分,姜切成末。炒锅置火上,加上色拉油,烧至五成热,下松子仁炸至呈金黄色时捞出沥油;丝瓜滑油变色后,捞出沥油。丝瓜和毛豆一起吃可以清热祛痰、通便下乳,和鸡蛋一起吃可以清热解毒、滋阴润燥、养血通乳,和菊花一起吃可以养颜润肤、有助于产后祛斑护肤,和海带一起吃可以预防甲状腺肿大,丝瓜是非常好的食材,本人最喜欢的是豉汁丝瓜蒸虾,将丝瓜去皮切成厚片,将大虾洗净头和虾线 保留虾仁,将虾仁放在切好的丝瓜片上 放入盘中,然后将大蒜末炒香后加入适量蒸鱼豉油。
锅里放少许油,油热放葱姜菌菇翻炒,菌菇炒软后加入丝瓜翻炒片刻加入一碗水,水开后加入打散的鸡蛋液,适量盐,鸡精和两滴香油,一碗营养鲜美不会长胖的丝瓜菌菇汤就做好了。很多种食材来搭配制作出美味的菜品,做法多种多样,比如丝瓜酿肉丸、丝瓜蛋汤、丝瓜蒸香肠等,都很好吃,做起来也不算困难,很简单易学,大家尝试动手制作一两次就可以熟练的掌握
丝瓜配鸡杂炒,特别香,鸡杂爽脆有质感,而丝瓜清新可口,这道鸡杂炒丝瓜绝对可以俘虏你的味蕾,味道也很鲜美,是一道很好的下饭菜。我最喜欢吃的莫过于丝瓜配毛豆,两种食材组合可增加营养价值,提高蛋白质,钙,铁,胡萝卜素等人体所需营养成分,增强人体抵抗力,也可对便秘,口臭,筋骨疼痛起到一定的舒缓作用呢。
丝瓜蛋花汤:1条丝瓜削皮切小块,鸡蛋一个打均匀,开水煮沸,放入处理好丝瓜煮2分钟倒入打均匀鸡蛋搅拌,放入适量盐,少许清洗好虾米,煮开,放入几滴香油,起锅即可。
丝瓜可以做哪些家常菜?
答芙蓉丝瓜
原料:丝瓜150克,鸡蛋200克,韭菜30克,色拉油、盐、水淀粉各适量。
做法:丝瓜去皮洗净,切成滚刀块;鸡蛋加入盐、水淀粉调匀待用。锅置火上烧热,加油,入鸡蛋炒至凝固,倒入漏勺沥去油。锅再置火上烧热,放油,同时放入丝瓜块、韭菜煸炒,加入炒熟的鸡蛋,再加盐炒匀,用水淀粉勾芡,即可起锅装盘。
丝瓜炒毛豆
原料:丝瓜150克,毛豆200克,红椒片30克,色拉油、盐、味精、白糖、水淀粉各适量。
做法:丝瓜去皮洗净,切成条。锅置火上,加入适量清水烧沸,放入丝瓜条、毛豆、红椒片焯水,倒入漏勺沥去水分。锅烧热放油,同时放入各原料煸炒,加入盐、味精、白糖炒熟,用水淀粉勾芡,即可起锅装盘。
丝瓜蛋汤
原料:丝瓜150克,鸡蛋2个,水淀粉、高汤、盐、味精、香油各适量。
做法:丝瓜切条,泡入水中;鸡蛋打入碗中搅匀,加入少许水淀粉调匀。高汤煮开,放入丝瓜条,加盐、味精调味,再沸后淋入蛋液,待蛋花浮起时改小火,滴入香油即可。
产妇鸡蛋汤的做法大全
答孕妇是一家之宝,怀孕时要不断地补充营养,不仅为了强健身体,也为了肚子里的宝宝能健康的成长,那么在产后,产妇的身体也算是十分重要的,产妇也要补充营养,今天想给大家带来的食谱是产妇鸡蛋汤的做法,这个汤,清淡,做起来简单,营养价值高。
产妇鸡蛋汤的做法,小编来教你
产妇鸡蛋汤的做法,小编来教你
一、产后蔬菜鸡蛋汤
将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤,味道清香,可以当茶喝,在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶作用。
原料:黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦,每次选择4种即可。
做法:把各种蔬菜放入锅内,加入适量清水,煮烂后取汤水饮用。
注意:喝原味蔬菜汤的同时喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等会影响发奶效果。另外,产后最初几天,产妇几乎都有便秘的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。所以,顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。 分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯,但医学研究表明,分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大,出汗多,体液不足,消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化,这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内,应吃半流质或流质食物
二、产妇鸡蛋汤的做法
食材:
嫩菜叶25克,鸡蛋3只,黄酒15克,清汤适量,精盐适量,味精少许,酱油少许,熟鸡油10克。
做法:
1、将鸡蛋磕入豌中,加黄酒、精盐少许搅匀;
2、锅上火,倒入清汤,放入嫩菜叶烧沸,放入黄酒、精盐、酱油、味精,倒入蛋液,待其再沸时,淋入熟鸡油即可装碗食用。
安阳鸡蛋汤
用料:鸡蛋、银耳、花生豆、豆腐干(过油锅的豆腐)、木耳、香菜、葱花、红薯粉、香油。
除上述材料外,西红柿、豆芽、府竹、蒜苔、蘑菇.等都是可以使用的
做法:
1、烧水:将少许花生豆放入冷水中,直至煮熟;
2、勾芡:少许淀粉放入碗中,中、加水打糊;然后倒入锅内;
3、将泡好的木耳、银耳、豆腐干、豆芽、蘑菇等等准备好的材料放入锅内。注:要据所有菜是否容易熟的先后顺序来添加。
4、将各种调料加入。
5、关火,换锅。
6、锅热无水后,加植物油少许。
7、油热后,倒入煮好的汤内。完成。
两种鸡蛋汤的做法实在是特别的简单的, 产妇鸡蛋汤没必要作为正餐,可以作为上午或者下午补充吃的食物,大家平日里不要忽视这种食物的祈祷的辅助作用,积累起来对身体将会有很好的作用,所以,平时选用一些简单的食物,做点小食。
我们通过阅读,知道的越多,能解决的问题就会越多,对待世界的看法也随之改变。所以通过本文,若米知识相信大家的知识有所增进,明白了丝瓜毛豆鸡蛋汤的做法大全家常做法大全。