今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊烂豆做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
豆腐怎么做
答自制豆腐的做法
选用非转基因黄豆500g,拣出烂豆,用清水泡发10小时,淘净。
磨浆。3000g清水混合泡好的豆子用打磨机磨浆。如果你是这种家用原汁机、料理机请注意里面有不能泡发的豆子拣出。如果用钢磨或者土豪请忽视~
熬浆。把豆浆倒进大锅里用小火熬开30分钟。边熬边搅注意泡沫溢出。熬久一点会让豆腐更加醇香。一般在这个步骤会加消泡剂。自家做耗点功夫是值得的。
过滤。熬好的豆浆趁热用较细的纱布过滤。还有少量豆渣。
点卤。卤片用100g的凉水化开,待豆浆冷却到80度左右,一边用长柄勺轻轻的由下朝上搅动,一边慢慢加入卤水。看到豆花出现,水变清亮停止加卤水。
压制。把较粗的纱布打湿铺在模具里面。注意四个边角。把豆花舀在模具里面,舀完豆花依次牵拉纱布的四个边,重叠盖好。压重物30分钟。脱模。
小贴士
1、做豆腐的豆浆可以多加点水。豆腐的质地会更幼滑更香。
2、卤水的浓度可稍低。慢慢加入豆浆中,便于观察点制的情况,并且使大豆蛋白完全反应。豆腐质地会更好。
3、压制选用较粗的纱布使水更快滤除。脱模容易。
减肥只需一碗烂豆汤, 让你瘦到个位数, 还能年青好几岁
答瘦身吃什么好,关于许多爱美女士可伤透了心。这碗五谷杂粮粥,选取多种豆类入馔,因富含纤维素、少脂肪而被作为瘦身食品。每天坚持吃变瘦不是问题,还能让人皮肤变好,越来越年青。
烂豆汤做法
一、资料:红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚(1次的量)
二、做法:将一切资料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。
三、技巧:红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏,隔天下锅,1分钟就能煮烂。
四、吃法:趁热吃,连汤带豆和山楂、枣一同吃下, 吃的时分热出汗更省得运动啦。
烂豆汤瘦身原理
一、红豆、绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特色。
二、山楂健脾开胃,消食减脂。
三、红枣调和胃气补血润燥。
此方四物并用,有助各种单品的成效最大限度的发挥。
独创烂豆减肥汤食谱 2周狂瘦18斤心得分享
答 【导读】减肥达人自述:「我属于超级爱吃、懒动的懒美人,要我节食或者做运动减肥都不太可能,就根据自己看书的经验,选择利水、解毒的绿豆和红豆,还有山楂。对了,还有能丰胸的红枣,于是,我的「独创烂豆减肥汤」横空出世了!味道很绝,效果也很好。」
一、烂豆汤“减肥处方”
材料:红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚(1次的量)。买个标有重量的东西当量杯,或用手掂量重量,误差不大没关系的。
做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏,隔天下锅,1分钟就能煮烂。
吃法:趁热吃,连汤带豆和山楂、枣一起吃下。吃的时候热出汗更省得运动啦。
二、烂豆汤减肥原理
1、红豆、绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点;
2、山楂健脾开胃,消食减脂;
3、红枣调和胃气补血润燥;
此方四物并用,有助各种单品的功效最大限度的发挥。
三、配合减肥日程安排:
1、早上起床后的第一件事就是喝一杯咸柠檬水,可以充分清洗肠胃,加速胃肠的蠕动,将体内的毒素更快更完全地排出。
2、早饭就是上面那个减肥汤,午饭照常。
3、期间不吃任何零食,如果实在肚子饿,或者太馋的时候,可以在10点/4点左右采用红糖酸奶减肥法。
4、晚上也是吃上面那个减肥汤,并且保证在7点之前吃完,吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。
四、减肥效果:
就这样,只需坚持两个星期,体重就从能减掉12-16斤。而且,用这个方法减肥成功后,不但不会因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽,而且肌肤变得比以前更红润清透,青春痘也少了,真是一举多得,一起来试试吧!
很瘦,可是胸部和肚子上还是有些脂肪
答独门绝招烂豆汤 2周减9公斤不是梦
超级烂豆汤,让你2周狂瘦9公斤,总共成本还不到5块
我属于超级爱吃、懒动的懒美人,要我东奔西跑准备东西,或是煞有介事地做运动都很难。办法纯粹是逼出来的,就根据自己看女刊的经验,选择利水、解毒的绿豆和红豆,还有稍微有点减肥常识就知道大名的山楂。
对了,还有能丰胸的红枣,本着好喝又经济的原则组合在一起!于是,我的‘苏门独创烂豆减肥汤’横空出世了!味道很绝,效果也很好。”
烂豆汤做法
材料:红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚(1次的量)
技巧:买个标有重量的东西当量杯(比如说方便面),用手掂量重量,误差不大没关系的。
做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。
技巧:红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏,隔天下锅,1分钟就能煮烂。
吃法:趁热吃,连汤带豆和山楂、枣一起吃下。
技巧:吃的时候热出汗更省得运动啦!
烂豆汤原理
1红豆、绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点;
2山楂健脾开胃,消食减脂;
3红枣调和胃气补血润燥;
此方四物并用,有助各种单品的功效最大限度的发挥。
减肥日程安排:
1.早上起床后的第一件事就是喝一杯咸柠檬水,可以充分清洗肠胃,加速胃肠的蠕动,将体内的毒素更快更完全地排出。
2.早饭就是上面那个减肥汤,午饭照常。
3.期间不吃任何零食,如果实在肚子饿,或者太馋的时候,可以在10点/4点左右采用红糖酸奶减肥法。
4.晚上也是吃上面那个减肥汤,并且保证在7点之前吃完,吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。
减肥效果:
就这样,我只坚持了两个星期,体重就从月初的54公斤变成了现在的46公斤。
还有一个好消息要告诉JMS,我用这个方法减肥成功后,不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽,而且肌肤变得比以前更红润清透,青春痘也少了,真是一举多得,希望大家都像我一样减肥成功!
生活中的难题,我们要相信自己可以解决,看完本文,相信你对 有了一定的了解,也知道它应该怎么处理。如果你还想了解烂豆做法的其他信息,可以点击若米知识其他栏目。