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七款美味猪蹄的家常做法

导读七款美味猪蹄的家常做法答猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,很多不爱吃猪肉的人却爱吃猪蹄,可是猪蹄的'味美但做法不易掌握,一旦失败会影响其美味。那么猪蹄要怎么做才好吃呢?下面...

今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊家常炖猪蹄怎么做好吃又简单,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

七款美味猪蹄的家常做法

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,很多不爱吃猪肉的人却爱吃猪蹄,可是猪蹄的'味美但做法不易掌握,一旦失败会影响其美味。那么猪蹄要怎么做才好吃呢?下面是我为大家带来了,希望喜欢!

一、红烧猪蹄。

原料:猪蹄750克。

调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。

红烧猪蹄

制作:

1、将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。

2、用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。

3、加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。

二、葱炖猪蹄。

原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。

制作:

1、将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入。

葱炖猪蹄

2、锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。

功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。

三、卤猪蹄。

原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。

制作:

1、猪蹄切块后,用水烫过取出。

2、将猪蹄、料、花生及香料一同用大火煮15分钟。

卤猪蹄

3、煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。

备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。

四、猪蹄瓜菇汤。

药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克。

原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许。

制作:

1、香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。

2、猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。

3、锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。

功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。

五、大蹄扒海参。

主料:水发海参750克,猪蹄2个。

调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。

制作:

1、猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。

2、炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。

特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。

六、卤水猪蹄。

请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯!没得说!

再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。

七、红扒猪蹄。

原料:肥猪蹄四只,择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。

将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。

甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。

黄豆炖猪蹄:美味又家常

黄豆炖猪蹄是一道美味可口的家常菜,不仅口感绝佳,而且还有助于催乳。猪蹄和黄豆的搭配,让这道菜的营养价值倍增。对于女性朋友来说,它不仅能美容养颜,还能抗衰老。下面,我们就来看看这道菜的制作方法。

🍲简单易做

黄豆炖猪蹄的做法非常简单,只需几个步骤,就能轻松搞定。首先,将猪蹄洗净切块,黄豆提前泡发。然后,将猪蹄和黄豆一起放入锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火慢慢炖煮即可。

🍖营养丰富

黄豆炖猪蹄的营养价值非常高,猪蹄富含胶原蛋白,黄豆则富含蛋白质和多种维生素。两者搭配在一起,不仅能够提高菜品的口感,还能够增强身体的免疫力,促进新陈代谢。

👩‍👧‍👦适合全家食用

黄豆炖猪蹄不仅适合女性食用,也适合全家人一起食用。它不仅美味可口,而且还有助于增强身体的免疫力,促进健康成长。

🍜多种搭配方式

黄豆炖猪蹄可以和米饭、馒头、面条等多种食物搭配食用。不同的搭配方式,可以带来不同的口感和营养价值,让你的餐桌更加丰富多彩。

猪蹄都有哪些做法?

猪蹄是即能解馋又能让人变漂亮,而且烹饪方法多种各样,囗味选择也丰富,炖,煮,炸,熏,样样口感口味都不同,吃起来却都是好滋味,让人意犹未尽。

现在介绍两种猪蹄的做法,【香菇炖猪蹄】,【黄豆猪蹄】虽都是家常口味,但风味独特,操作也很简单,希望可以帮到你!

【香菇炖猪蹄】

猪蹄要早起去市场挑,稍大的猪蹄,表面处理的很干净,店家帮着用铡肉的刀铡成了六块,这样拿回家清洗一下就可以下锅了。

香菇最好要干香菇,泡发香菇的水要留下备用,没有干香菇,新鲜香菇也可。

开始操作:锅内放大半锅水,烧开后,放料酒,放入猪蹄,稍煮一下捞出用清水冲洗干净沥干水分备用。

砂锅放适量水,放入猪蹄,葱段,姜片,开大火,水开转小火煮10分钟。

捞出葱段,撇一下浮沫,适量的盐,老抽,继续小火慢炖,炖至猪蹄软烂,就可以放香菇了,香菇提前放水里煮熟,控干水分。

再接着炖10分钟,尝一下咸淡,调一下口味,就可以闭火了。

闭火之后不可以马上吃,盖上盖子再焖一会,因为砂锅的热度还在,会煲着猪蹄继续吸收汤汁,焖一会也会让猪蹄的口感更加软糯!

用手触一下砂锅的外表已经变温了,就可以打开锅盖,一瞬间肉香四溢,看着都特别有食欲,虽然只有一个猪蹄,但足够两个人的量,美味不可多得是古训,好吃多吃几次,不能一次吃太多,想着补身体的,不要因为吃多了反倒伤了身体。

猪蹄儿是营养成分很高的食物,带有丰富的蛋白、人体脂肪、糖分,还带有钙、磷、镁、铁等几种营养元素及其很多的维他命,适度的吃些猪脚能够增强免疫力,还可以具有养颜美容的功效。

猪蹄中含有丰富的蛋白质,其100g中含有蛋白质15.8g,其中大部分属于胶原蛋白,胶原蛋白是人体皮肤的主要构成成分,是皮肤弹性和保水性的关键蛋白质,食用猪蹄能补充胶原蛋白,使皮肤更具有弹性和保水性,减缓衰老。

猪蹄含有丰富的胶原蛋白,可以增强皮肤弹性。黄豆具有丰富的黄豆膳食纤维,两者一起炖可以起到抗衰老,改善冠心病的作用,对女性更年期的综合症状有一定的效果,可以防止血管硬化,降糖降脂,美容护肤,增强机体免疫力的功能。

人到中年,己过了人生中的春天,可还硬抓住青春的小尾巴不肯松开,为了这份执着,也付出了努力,一周炖一次的猪蹄炖黄豆,吃得开心,也放心,解馋的同时,还美容养颜,并且不怕长肉,一举三得,强烈推荐!

【猪蹄炖黄豆】

首先准备食材:买刚刚发了小芽的黄豆,买了一小块冬瓜,猪蹄1个 黄豆250g 冬瓜500g,配料:葱段,姜片,料酒,盐适量。

把猪蹄洗净,烧热水放料酒,放猪蹄焯出浮沫,用水冲洗干净。

砂锅放猪蹄,洗好的黄豆,葱段,姜片,添水没过猪蹄,水一定要添够,喜欢喝汤的可以多添一些,中途不能加水,开大火烧开,转小火开始炖。

冬瓜去皮切块,备用。

大概炖一个小时左右,用筷子夹一下猪蹄的肉皮,如果软烂了,就把葱段和姜片从锅里捞出来,放盐调味,下入冬瓜,开大火炖至冬瓜有些透明,关火。

关火之后,焖5分钟,这样容易脱骨。

5分钟之后,就可以开始享用美食了。

这道猪蹄炖黄豆放冬瓜一是为了解腻清囗,二是因为冬瓜本身也是一种有营养的食材,这样的搭配可以让营养更丰富,口感味道更有层次,如果本身就喜肉食,能接受油腻的味道也可以不放。

如果你是70后,这道菜尽量一周吃一次,不仅美容养颜,而且对更年期是有延缓效果的。

炖猪蹄怎么做?

猪脚的营养价值很高,而且吃猪脚还对皮肤好,味道也软糯鲜香特别好吃,所以深受大众喜爱。但是猪脚对不怎么会做菜的人来说却是又爱又恨,因为猪脚弄得不好,不但咬的时候特别硬,而且还有一股异味,简直无法忍受。以前小时候我老妈自己煮的猪脚,感觉就吃外面一层皮,里面筋什么的完全扯不动,而且吃着吃着就味道不对了,我那时候都在想,有异味还这么大的骨头的猪脚有什么好吃的,不过后面吃过在超市买的卤猪脚之后,就感觉完全是老妈在浪费食材,这么好吃的东西不会做真的就是两个极端了。

分享两道家常菜,省事还好吃。

一、火腿炖猪蹄

用料:猪蹄(猪手)700g、黄豆、40g、火腿片50g、生姜2片、清水1500ml、盐2g

制作步骤 1

黄豆提前一夜浸泡。

制作步骤 2

猪蹄冷水入锅,煮至大量浮沫漂起~

制作步骤 3

锅中依次加入焯好水的猪蹄、姜片、黄豆、火腿片、盐,加入清水,大火煮开后转小火炖40分钟至猪蹄软烂即可。

二、电饭锅炖猪蹄

用料:猪蹄(猪手)1500g、料酒15g、生姜2片、新奥尔良腌料70g、蚝油20g、生抽20g、紫洋葱1个

白酒40g

猪蹄切块,洗净放进锅里,加足量冷水,放入料酒和姜片,大火烧开后再煮5分钟。撇去浮沫,把猪蹄捞出来,洗净血沫,沥干水分。

在猪蹄中加入奥尔良腌料、生抽和蚝油,抓揉均匀,腌制2小时。

洋葱切成大片放在电饭锅里铺平,猪蹄皮朝上放进电饭锅里。加入1罐白酒,开煮饭键,煮45分钟。一个程序结束后,再开一次煮饭键,煮30到45分钟就好。

猪蹄怎么炖汤好吃又营养

1.胡萝卜炖猪蹄。

主料猪蹄750克,辅料大枣20克,胡萝卜100克。调料、味精、料酒等。先将猪蹄的发根烧焦,用温水浸泡,然后用刀刮干净,用刀将猪蹄从中间劈开;将炒锅放在火上,加水,烧开水,将猪蹄放进去,烫透,捞出,然后用刀刮干净;胡萝卜洗净,切块;坐在火上的大砂锅里,加清水烧开,放入猪蹄和红枣,小火煨至八成熟,放入胡萝卜;猪蹄软烂,汤汁浓稠时,加盐、味精、料酒、胡椒面,调好口味,用砂锅盛出。

怎么炖猪蹄?

2.土豆酱炖猪蹄。

猪蹄刮净,刮干净,剁碎,血水冲洗干净,放入开水锅中,捞出沥干,趁热加入酱油拌匀,然后放入五成热的油锅中炸至表面酥脆呈金黄色,捞出沥干备用;将植物油放入干净的锅中加热,将姜片、葱爆炒,将辣椒酱、香辣酱、花生酱、蚝油翻炒,将料酒煮熟,加入鲜汤,加入盐、鸡精、糖色、白糖,煮至入味,得汤;将炸好色的猪蹄放入蒸盆中,加入姜片、葱结、五香粉、十三香粉,然后与煮好的汤料拌匀,再送入蒸笼,大火蒸1小时左右。猪蹄变软入味时,捞出备用;将煮好的植物油放在高压锅的火上,烧热,放入姜片和葱白使其变香,先放入甜玉米使其变香,然后放入土豆块,将猪蹄放在上面,加入蒸猪蹄原汤,加盐、鸡精和白糖,然后盖上盖子压10分钟左右。当汤变得又干又稠时,关火,揭开盖子,撒上一些香菜。

3.四川酸菜炖猪蹄

酸菜鱼100g,猪蹄2只,葱、姜、蒜各少许,料酒、酱油、八角、糖、盐。先将猪蹄切块,葱切段,姜切片,鱼和酸菜用斜刀切段。2.锅中倒入清水,将猪蹄倒入,倒入适量白酒,焯水,凉水洗净。3.锅中放油,放入葱姜片,放入八角翻炒,然后将猪蹄倒入锅中,翻炒至颜色微黄,倒入适量料酒和酱油,加入一勺白糖,翻炒上色,加入一勺盐调味,倒入清水,以与猪蹄均匀为宜。烧开后倒入砂锅,煮一个小时。4.锅里放油,放入鱼酸菜,炒香,倒入煮好的猪蹄,再煮20分钟,更入味。

人们很难接受与已学知识和经验相左的信息或观念,因为一个人所学的知识和观念都是经过反复筛选的。若米知识关于家常炖猪蹄怎么做好吃又简单介绍就到这里,希望能帮你解决当下的烦恼。

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作者: 若米知识

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